はじめてサポート
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「何からはじめていいかわからない…」
そんな不安を入会後、約3ヶ月間、1対1で徹底サポート!!
はじめての方でも安心してはじめられるノウハウを親切・丁寧にお伝えします！
目的達成に向けた正しい運動を身につけましょう!!
初回カウンセリング
まずは入会動機、運動目的の確認から…。
体成分測定結果なども用い、あなたに合った具体的な運動内容を丁寧に提案。
トレーニング
いよいよトレーニング開始…。
カウンセリング内容に沿ってトレーニングを実施。インストラクターのサポートにより、まずはトレーニングの楽しさを実感！
トレーニングに慣れてきたら…。
トレーニング履歴の確認から前回の復習や内容の追加・補足を。
中間チェックで疑問や不安も解消!!
トレーニングの大切さを実感しはじめたら…。
初期トレーニング内容からのレベルアップ。
これで初期トレーニングプログラムも習慣化!!
フィードバック
トレーニング開始から約3ヶ月…。フィードバックにより初期トレーニングの 効果を検証。運動習慣がついたあたなに今後の目的達成に向けたアドバイスも。 ステップ5まで行けばきっと目的達成への希望を感じてもらえるはず!!
1回30分・全5回予約制の初期トレーニングシステムです。
