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パーソナルトレーニング

トレーナーによる1対1の指導で、目指すカラダを作りましょう。 パーソナルトレーニングとは、「専門の資格を持ったトレーナー」が一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせて無理のないトレーニングメニューをご提供する、「安心・安全」な「マンツーマンサポートプログラム」です。カラダの不調などさまざまな悩みを解決するにはまず「動きやすい身体」をつくることが大切。そのための最適なトレーニングやコンディショニング方法を一人ひとりに合わせてご提供いたします。毎回のトレーニング毎に「劇的な効果」を実感できる、今話題のパーソナルトレーニングをぜひ始めてみませんか?

ペアストレッチ

PTCペアストレッチトレーナーによるマンツーマンで行うストレッチです。 全身の筋を効果的に引き伸ばすことで、筋の柔軟性向上を図ります。 傷害の予防・改善、関節可動域拡大による運動効果の向上、疲労回復の促進などに大変効果的です。

セッションのご予約

トレーニングセッションは自分の都合に合わせてスケジュール。 いつでもフロントにお申し付けください。 忙しい時は30分の短時間で集中的にトレーニングするのもよいでしょう。 初めての方は、まずはトレーナーをご自身でお選びいただきます。 初回のセッションが決まれば、あとはトレーナーにじっくり相談。 その日から新しい自分づくりが始まります。 30分 3,000円(税込3,240円)~ 60分 6,000円(税込6,480円)~ ※店舗により異なります
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