明治スポーツプラザ指定管理・関連施設/株式会社明治スポーツプラザ

すこやかんと保健所の取り組み(相談・測定)

運動健康相談

※令和2年度・令和3年度は休館のため中止となります。休館については、TOPページ「TOPICS」の「すこやかん休館について」をご確認ください」

運動を始める前に健康面で不安なことは、医師・保健師・健康運動指導士に相談しましょう。安全で効果的な運動方法をアドバイスします。(無料にてご相談いただけます)

  • 運動不足やストレスの解消
  • 腰痛、肩こりの解消
  • メタボリックシンドロームが気になる方
  • 高血圧の改善等

1人1枠30分間

予約TEL:046-822-4411

2020年の開催日 担当:医師 毎月第2月曜日 午後
担当:保健師 毎週火曜日 午前
担当:運動健康指導士 毎週土曜日 午前
※祝日は日程の変更がございます。

栄養健康相談

※令和2年度・令和3年度は休館のため中止となります。休館については、TOPページ「TOPICS」の「すこやかん休館について」をご確認ください」

管理栄養士が個別に食事のアドバイスをいたします。(無料にてご相談いただけます)

  • ダイエットをしているけどなかなか効果がでない
  • 間食の選び方のこつ
  • カロリーを抑える工夫
  • 骨粗鬆症への対策等

1人1枠45分間

予約TEL:046-822-4411

2020年の開催日 毎月第2・第4月曜日 午前 ※祝日は日程の変更がございます。

フィットネス相談

※令和2年度・令和3年度は休館のため中止となります。休館については、TOPページ「TOPICS」の「すこやかん休館について」をご確認ください」

すこやかんスタッフが、運動についての相談を何でも受け付けます。

施設利用料のみで相談できます。

予約TEL:046-822-4411

持ち物:運動着・室内用運動靴・汗拭きタオル・飲み物(フタ付容器)・施設利用料730円

開催日時 お問い合わせください。

30分毎1人1枠

体力測定会

※令和2年度・令和3年度は休館のため中止となります。休館については、TOPページ「TOPICS」の「すこやかん休館について」をご確認ください」

未病センターとして毎月10日に体力測定会を開催しております。
施設利用料のみで測定できます。
予約不要、マシンジムカウンターにお声がけください。

持ち物:運動着・室内用運動靴・汗拭きタオル・飲み物(フタ付容器)・施設利用料730円

体力チェックと医師相談

※令和2年度・令和3年度は休館のため中止となります。休館については、TOPページ「TOPICS」の「すこやかん休館について」をご確認ください」

  • 血圧測定/体重測定/ストレッチ/安静時心電図の計測
  • 体力測定
     (65歳未満)…握力、閉眼片足立ち、長座体前屈、全身反応
     (65歳以上)…握力、開眼片足立ち、長座体前屈、TUG
     ※TUGとは…高齢者の歩行、バランス機能を評価する指標。
  • 測定結果をもとに医師相談
  • スタッフによるカウンセリング
  • 運動のアドバイス

2020年の開催日 毎月第4月曜日 午後
※祝日は日程の変更がございます。

※1人1枠90分

※施設利用料のみで行えます。

持ち物:運動着・室内用運動靴・汗拭きタオル・飲み物(フタ付容器)・施設利用料730円

予約TEL:046-822-4411

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