成人水泳教室
申し込み方法
【レディース水泳教室】
【シニア水泳教室】
【成人水泳教室】
【アクアビクス】
◆2023年度 第1期4月開講(4-5月開催)
3月1日(水)~3月14日(火)は、継続受講者優先受付期間となります。
第6期と同じ教室を継続受講される方は、上記期間中に1階総合受付にてお申し込みください。
新規受講の方、教室変更の方は、3月15日(水)からの2次募集にて空き状況をご確認の上、1階総合受付にてお申込みください。
教室一覧
水泳
レディース水泳教室 中級 (平泳ぎ・バタフライ) | ||
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火曜日 09:30~10:30 | 定員:20名 | |
【2022年度 第6期】 2/14~3/28 ※3/21除く | 全6回 | 5,280円 |
【2023年度 第1期】 4/4~5/30 | 全9回 | 7,920円 |
女性を対象としたクラスです。 ●平泳ぎの習得 ●バタフライの習得などの練習を行ないます。 |
レディース水泳教室 初級 (水慣れ/クロール/背泳ぎ) | ||
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火曜日 10:45~11:45 | 定員:20名 | |
【2022年度 第6期】 2/14~3/28 ※3/21除く | 全6回 | 5,280円 |
【2023年度 第1期】 4/4~5/30 | 全9回 | 7,920円 |
女性を対象としたクラスです。 ●水慣れ (水中歩行、ボビング、けのび、バタ足) ●クロールの習得 ●背泳ぎの習得などの練習を行ないます。 |
レディース水泳教室 上級 | ||
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火曜日 12:00~13:00 | 定員:20名 | |
【2022年度 第6期】 2/14~3/28 ※3/21除く | 全6回 | 5,280円 |
【2023年度 第1期】 4/4~5/30 | 全9回 | 7,920円 |
女性を対象としたクラスです。 ●四泳法のレベルアップ ●個人メドレー ●泳力向上などの練習を行ないます。 |
シニア水泳教室A (60歳以上) | ||
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水曜日 09:30~10:30 | 定員:20名 | |
【2022年度 第6期】 2/15~3/29 | 全7回 | 6,160円 |
【2023年度 第1期】 4/5~5/31 ※5/3除く | 全8回 | 7,040円 |
60歳以上の方を対象としたクラスです。 ●水慣れ ●クロールの習得 ●クロールのレベルアップなどの練習を行ないます。 |
シニア水泳教室B (60歳以上) | ||
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水曜日 10:45~11:45 | 定員:20名 | |
【2022年度 第6期】 2/15~3/29 | 全7回 | 6,160円 |
【2023年度 第1期】 4/5~5/31 ※5/3除く | 全8回 | 7,040円 |
60歳以上の方を対象としたクラスです。 また、原則としてクロールが泳げる方が対象です。 ●平泳ぎの習得 ●背泳ぎの習得などの練習を行ないます。 |
成人水泳教室 (初級・中級) | ||
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金曜日 20:00~21:00 | 定員:20名 | |
【2022年度 第6期】 2/17~3/31 | 全7回 | 6,160円 |
【2023年度 第1期】 4/7~5/26 ※5/5除く | 全7回 | 6,160円 |
『泳ぐ』という全身運動での健康維持・増進、シェイプアップ、筋力向上などに効果的です。 <初級> ●水慣れ ●クロール ●背泳ぎ <中級> クロール・背泳ぎの2種目で25メートル以上泳げる方が対象です。 ●平泳ぎの習得 ●バタフライの習得 ●個人メドレー ●泳力向上などの練習を行ないます。 |
水中エクササイズ
アクアビクス | 担当:関口 | |
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木曜日 10:00~11:00 | 定員:25名 | |
【2022年度 第6期】 2/16~3/30 ※2/23除く | 全6回 | 4,290円 |
【2023年度 第1期】 4/6~5/25 ※5/4除く | 全7回 | 5,005円 |
健康・体力作りを目的とした教室で、水中でエアロビクス的な動きも含めて、軽いリズムに合わせて楽しく身体を動かします。 水中の動きであるため、強度の調節が体力によって可能なので、初心者から経験者まで幅広く楽しめます。 |