プログラムスケジュール
プログラムスケジュールについて
※(無料)表示は、施設利用料金のみで参加できます。
スケジュールは1カ月ごとに変更がございますのでご注意ください。
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レッスン休講・変更情報
4月以降 毎水曜日 | |||
14:00 | プール | アクアビクス (川尻 ⇒ 横塚) | 担当変更 |
5/21(日) | |||
09:15 | 1スタジオ | ラジオ体操&ストレッチ (杉澤) | 休講 |
10:00 | 1スタジオ | MIXエアロ (misao) | 休講 |
11:15 | 1スタジオ | ステップ40 (misao) | 休講 |
12:30 | 1スタジオ | 抗重力トレーニング (misao) | 休講 |
13:30 | 1スタジオ | フロースタイルヨガ (misao) | 休講 |
都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問い合わせください。
タイムスケジュール
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
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09:15 | |||||||
09:30 | |||||||
09:45 | |||||||
10:00 | |||||||
10:15 | |||||||
10:30 | |||||||
10:45 | |||||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
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11:45 | |||||||
12:00 | |||||||
12:15 | |||||||
12:30 | |||||||
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13:00 | |||||||
13:15 | |||||||
13:30 | |||||||
13:45 | |||||||
14:00 | |||||||
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14:30 | |||||||
14:45 | |||||||
15:00 | |||||||
15:15 | |||||||
15:30 | |||||||
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16:00 | |||||||
16:15 | |||||||
16:30 | |||||||
16:45 | |||||||
17:00 | |||||||
17:15 | |||||||
17:30 | |||||||
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18:00 | |||||||
18:15 | |||||||
18:30 | |||||||
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19:00 | |||||||
19:15 | |||||||
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20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
20:30 |
月曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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バランスボールエクササイズ ★(無料)10:15 - 10:55
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ダンベルエクササイズ ★(無料)11:25 - 12:05
火曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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ズンバ (教室)10:00 - 10:40
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シェイプヨガ (教室)11:15 - 11:55
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体質改善 ストレッチ (教室)12:30 - 13:10
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エアロdeダンス ★☆(無料)14:00 - 14:40
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キッズダンス 基礎クラスA (教室)15:15 - 16:15
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キッズバレエ (教室)16:45 - 17:45
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ソフトダンスエアロ ★☆(無料)18:45 - 19:25
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ボディケアヨガ (教室)20:00 - 20:40
水曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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朝のハタヨガ (教室)10:00 - 10:40
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やさしいエアロ (教室)11:10 - 11:50
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バレエピラティス (教室)12:40 - 13:20
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リンパデトックス (教室)13:50 - 14:30
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キッズダンス 基礎クラスB (教室)15:30 - 16:30
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テーマパークA (教室)17:00 - 18:00
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テーマパークB (教室)18:30 - 19:30
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アクティブピラティス (教室)20:00 - 20:40
木曜日
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健康ヨガ (教室)09:30 - 10:10
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楊名時 太極拳 (教室)11:00 - 11:30
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楊名時 太極拳 (教室)12:00 - 12:30
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エンジョイダンス ★(無料)13:00 - 13:40
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ストレッチ ★(無料)14:10 - 14:40
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シンプルエアロ ★☆(無料)15:10 - 15:40
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リトル チアダンスB (教室)16:15 - 17:05
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チアダンス中級 (教室)17:30 - 18:20
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背骨コンディショニング (教室)20:00 - 20:40
金曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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24式 太極拳 (教室)10:00 - 10:40
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背骨体操 (教室)11:15 - 11:55
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バランスボールボディメイク ★(無料)12:30 - 13:10
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骨盤ダイエット (教室)14:15 - 14:55
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キンダースポーツクラブ (教室)15:30 - 16:30
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ダンスエクササイズ (教室)18:45 - 19:25
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キック&パンチ (教室)19:50 - 20:30
土曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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簡単ベリーダンス (教室)10:00 - 10:40
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筋コンディショニング&ストレッチ ★(無料)11:30 - 12:10
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ボディコントロールピラティス (教室)12:40 - 13:20
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チアダンス初級B (教室)14:15 - 15:05
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キッズ空手 初級 (教室)15:30 - 16:20
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キッズ空手 中級 (教室)16:45 - 17:35
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キッズ空手 上級 (教室)18:00 - 18:50
日曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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MIXエアロ ★☆(無料)10:00 - 10:40
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ステップ40 ★☆(無料)11:15 - 11:55
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抗重力トレーニング ★(無料)12:30 - 13:00
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フロースタイルヨガ (教室)13:30 - 14:10
No events available!
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
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10:00 | |||||||
10:15 | |||||||
10:30 | |||||||
10:45 | |||||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
11:30 | |||||||
11:45 | |||||||
12:00 | |||||||
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12:30 | |||||||
12:45 | |||||||
13:00 | |||||||
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14:00 | |||||||
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16:00 | |||||||
16:15 | |||||||
16:30 | |||||||
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17:00 | |||||||
17:15 | |||||||
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18:00 | |||||||
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19:00 | |||||||
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火曜日
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シェイプアップ トレーニング ★(無料)12:35 - 13:05
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体幹トレーニング ★(無料)13:30 - 14:00
水曜日
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楽らく体操 (教室)10:00 - 10:40
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ストレッチ&自重トレーニング ★(無料)12:00 - 12:40
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ヒーリング&ストレッチ ★(無料)13:10 - 13:40
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かんたんトレーニング ★(無料)19:00 - 19:30
木曜日
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ピラティス&ストレッチ (教室)10:20 - 11:00
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楊名時 太極拳 (教室)11:30 - 12:00
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エンジョイダンス ★(無料)13:50 - 14:30
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リトルチアA (教室)15:00 - 15:50
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キッズHip Hop (1~3年生) (教室)16:15 - 17:05
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キッズHip Hop(4~6年生) (教室)17:30 - 18:20
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キッズHIPHOP 中級 (教室)18:45 - 19:35
金曜日
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バランスコア エクササイズ ★(無料) 第3金曜日休講11:30 - 12:00
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セルフケアストレッチ ★(無料)13:30 - 14:00
土曜日
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ルーシー ダットン (教室)10:00 - 10:40
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ウエーブ ストレッチ (教室)11:20 - 12:00
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キッズチアダンス初級A (教室)13:00 - 13:50
No events available!
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
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09:30 | |||||||
09:45 | |||||||
10:00 | |||||||
10:15 | |||||||
10:30 | |||||||
10:45 | |||||||
11:00 | |||||||
11:15 | |||||||
11:30 | |||||||
11:45 | |||||||
12:00 | |||||||
12:15 | |||||||
12:30 | |||||||
12:45 | |||||||
13:00 | |||||||
13:15 | |||||||
13:30 | |||||||
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14:00 | |||||||
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16:00 | |||||||
16:15 | |||||||
16:30 | |||||||
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17:00 | |||||||
17:15 | |||||||
17:30 | |||||||
17:45 | |||||||
18:00 | |||||||
18:15 | |||||||
18:30 | |||||||
18:45 | |||||||
19:00 | |||||||
19:15 | |||||||
19:30 | |||||||
19:45 | |||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
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月曜日
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幼児水泳教室(水慣れ/クロール) (教室)15:30 - 16:30
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こども水泳教室(初級) (教室)16:30 - 17:30
火曜日
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レディース水泳教室(平泳ぎ・バタフライ) (教室)09:30 - 10:30
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レディース水泳教室(水慣れ・クロール) (教室)10:45 - 11:45
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レディース水泳教室(上級) (教室)12:00 - 13:00
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ワンポイント スイミング (無料)13:30 - 14:00
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幼児水泳教室(水慣れ/クロール) (教室)15:15 - 16:15
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幼児水泳教室(水慣れ/クロール) (教室)16:15 - 17:15
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こども水泳教室(中級) (教室)17:30 - 18:30
水曜日
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シニア水泳教室A(60歳以上) (教室)09:30 - 10:30
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シニア水泳教室B(60歳以上) (教室)10:45 - 11:45
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アクアビクス30 ★(無料)14:00 - 14:30
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幼児水泳教室(水慣れ/クロール) (教室)15:30 - 16:30
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こども水泳教室(初級) (教室)17:00 - 18:00
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こども水泳教室(上級) (教室)18:00 - 19:00
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こども水泳教室(特級) (教室)19:05 - 20:05
木曜日
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アクアビクス (教室)10:00 - 11:00
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幼児水泳教室(水慣れ/クロール) (教室)15:30 - 16:30
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こども水泳教室(初級) (教室)16:30 - 17:30
-
こども水泳教室(初級) (教室)17:45 - 18:45
金曜日
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幼児水泳教室(水慣れ/クロール) (教室)15:30 - 16:30
-
こども水泳教室(初級) (教室)16:30 - 17:30
-
こども水泳教室(中級) (教室)17:40 - 18:40
-
こども水泳教室(上級) (教室)18:40 - 19:40
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成人水泳教室 (教室)20:00 - 21:00
土曜日
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幼児水泳教室(水慣れ/クロール) (教室)09:30 - 10:30
-
幼児水泳教室(水慣れ/クロール) (教室)10:30 - 11:30
No events available!