明治スポーツプラザ指定管理・関連施設/株式会社明治スポーツプラザ

プログラムスケジュール

プログラムスケジュールについて

※(無料)表示は、施設利用料金のみで参加できます。

スケジュールは1カ月ごとに変更がございますのでご注意ください。

タイムスケジュール

インストラクター代行・休講情報 

エアロビクススタジオ

日付開始時間プログラム担当
9/23(木)全てのレッスン(祝日の為)休講

第2スタジオ

日付開始時間プログラム担当
9/23(木)全てのレッスン(祝日の為)休講

プール

日付開始時間プログラム担当
9/23(木)全てのレッスン(祝日のため)休講

都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問い合わせください。

タイムスケジュール

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
09:15
ラジオ体操& ストレッチ
(無料)
09:15
09:30
09:30
健康ヨガ
(教室)
09:30
10:10
09:45
10:00
ズンバ
(教室)
10:00
10:40
朝のハタヨガ
(教室)
10:00
10:40
24式 太極拳
(教室)
10:00
10:40
簡単ベリーダンス
(教室)
10:00
10:40
MIXエアロ
(無料)
10:00
10:40
10:15
10:30
10:45
11:00
やさしいエアロ
(教室)
11:10
11:50
楊名時 太極拳
(教室)
11:00
11:30
11:15
ダンベル  エクササイズ
★(無料)
11:25
12:05
シェイプヨガ
(教室)
11:15
11:55
背骨体操
(教室)
11:15
11:55
ステップ40
★(無料)
11:15
11:55
11:30
11:45
12:00
楊名時 太極拳
(教室)
12:00
12:30
12:15
12:30
体質改善 ストレッチ
(教室)
12:30
13:10
バレエピラティス
(教室)
12:40
13:20
バランスボールボディメイク
★☆(無料)
12:30
13:10
フロースタイルヨガ
(教室)
12:30
13:10
12:45
13:00
エンジョイダンス
★(無料)
13:00
13:40
13:15
13:30
13:45
リンパデトックス
(教室)
13:50
14:30
14:00
エアロdeダンス
★(無料)
14:00
14:40
ストレッチ
★(無料)
14:10
14:40
14:15
骨盤ダイエット
(教室)
14:15
14:55
チアダンス初級B
(教室)
14:15
15:05
14:30
背骨コンディショニング
(教室)
14:30
15:10
14:45
15:00
シンプルエアロ
★(無料)
15:10
15:40
15:15
15:30
キンダースポーツクラブ
(教室)
15:30
16:30
15:45
16:00
16:15
リトル チアダンスB
(教室)
16:15
17:05
16:30
16:45
キッズバレエ
(教室)
16:45
17:45
テーマパークA
(教室)
16:45
17:45
17:00
17:15
キッズ空手 中級
(教室)
17:20
18:10
17:30
チアダンス中級
(教室)
17:30
18:20
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
ボディケアヨガ
(教室)
19:00
19:40
キック&パンチ
(教室)
19:00
19:40
19:15
19:30

月曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

日曜日

No events available!
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
09:30
楽らく体操
(教室)
09:30
10:10
09:45
10:00
ルーシー ダットン
(教室)
10:00
10:40
10:15
ピラティス&ストレッチ
(教室)
10:20
11:00
10:30
楽らく体操
(教室)
10:40
11:20
10:45
11:00
11:15
ウエーブ ストレッチ
(教室)
11:20
12:00
11:30
楊名時 太極拳
(教室)
11:30
12:00
バランスコア エクササイズ
★(無料) 第3金曜日休講
11:30
12:00
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
スムース モーション
★(無料)
13:10
13:40
キッズチアダンス初級A
(教室)
13:00
13:50
13:15
13:30
体幹トレーニング
★(無料)
13:30
14:00
セルフケアストレッチ
★(無料)
13:30
14:00
13:45
エンジョイダンス
★(無料)
13:50
14:30
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
リトルチアA
(教室)
15:00
15:50
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
キッズHip Hop (1~3年生)
(教室)
16:15
17:05
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
キッズHip Hop(4~6年生)
(教室)
17:30
18:20
17:45
18:00
ソフトダンスエアロ
★(無料)
18:00
18:40
かんたんトレーニング
★(無料)
18:00
18:30
ダンスエクササイズ
(教室)
18:10
18:50
18:15
18:30
18:45
19:00
アクティブピラティス
(教室)
19:00
19:40
19:15
19:30

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

No events available!
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
アクアビクス30
★(無料)
14:00
14:30
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
No events available!

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