プログラムスケジュール
プログラムスケジュールについて
※(無料)表示は、施設利用料金のみで参加できます。
スケジュールは1カ月ごとに変更がございますのでご注意ください。
インストラクター代行・休講情報
エアロビクススタジオ
日付 | 開始時間 | プログラム | 担当 |
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1/15(金) | 12:30-13:10 | バランスボールボディメイク →ダンベルエクササイズ | 田島IR |
第2スタジオ
日付 | 開始時間 | プログラム | 担当 |
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プール
日付 | 開始時間 | プログラム | 担当 |
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都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問い合わせください。
タイムスケジュール
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
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09:15 | |||||||
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10:00 | |||||||
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19:30 |
火曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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ズンバ (教室)10:00 - 10:40
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シェイプヨガ (教室)11:15 - 11:55
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体質改善 ストレッチ (教室)12:30 - 13:10
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ソフトダンスエアロ ★(無料)14:00 - 14:40
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キッズダンス 基礎クラスA (教室)15:15 - 16:15
-
キッズバレエ (教室)16:45 - 17:45
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かんたんヨガ (教室)19:00 - 19:40
水曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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朝のハタヨガ (教室)10:00 - 10:40
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やさしいエアロ (教室)11:10 - 11:50
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バレエピラティス (教室)12:40 - 13:20
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リンパデトックス (教室)13:50 - 14:30
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キッズダンス 基礎クラスB (教室)15:15 - 16:15
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テーマパークA (教室)16:45 - 17:45
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18:15 - 19:15
木曜日
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健康ヨガ (教室)09:30 - 10:10
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楊名時 太極拳 (教室)11:00 - 11:30
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楊名時 太極拳 (教室)12:00 - 12:30
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エンジョイダンス ★(無料)13:00 - 13:40
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ストレッチ ★(無料)14:10 - 14:40
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リズム体操 ★(無料)15:10 - 15:40
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リトル チアダンスB (教室)16:15 - 17:05
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チアダンス中級 (教室)17:30 - 18:20
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18:45 - 19:35
金曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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24式 太極拳 (教室)10:00 - 10:40
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背骨体操 (教室)11:15 - 11:55
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バランスボールボディメイク ★☆(無料)12:30 - 13:10
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骨盤ダイエット (教室)14:15 - 14:55
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キンダースポーツクラブ (教室)15:30 - 16:30
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キック&パンチ (教室)19:00 - 19:40
土曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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簡単ベリーダンス (教室)10:00 - 10:40
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筋コンディショニング&ストレッチ ★(無料)11:30 - 12:10
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ボディコントロールピラティス (教室)12:40 - 13:20
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チアダンス初級B (教室)14:15 - 15:05
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15:30 - 16:20
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キッズ空手 中級 (教室)16:45 - 17:35
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18:00 - 18:50
日曜日
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ラジオ体操& ストレッチ (無料)09:15 - 09:30
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シンプルエアロ (無料)10:00 - 10:40
-
かんたんステップ ★(無料)11:15 - 11:55
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ヨガストレッチ (教室)12:30 - 13:10
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抗重力トレーニング ★★(無料)16:00 - 16:30
No events available!
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
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火曜日
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シェイプアップ トレーニング ★(無料)12:35 - 13:05
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体幹トレーニング ★(無料)13:30 - 14:00
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かんたんエアロ ★(無料)18:00 - 18:40
水曜日
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楽らく体操 (教室)09:30 - 10:10
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楽らく体操 (教室)10:40 - 11:20
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ストレッチ&自重トレーニング ★(無料)12:00 - 12:40
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スムース モーション ★(無料)13:10 - 13:40
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かんたんトレーニング ★(無料)18:00 - 18:30
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やさしいピラティス (教室)19:00 - 19:40
木曜日
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ピラティス&ストレッチ (教室)10:20 - 11:00
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楊名時 太極拳 (教室)11:30 - 12:00
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エンジョイダンス ★(無料)13:50 - 14:30
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リトルチアA (教室)15:00 - 15:50
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キッズHip Hop (1~3年生) (教室)16:15 - 17:05
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キッズHip Hop(4~6年生) (教室)17:30 - 18:20
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18:45 - 19:35
金曜日
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バランスコア エクササイズ ★(無料) 第3金曜日休講11:30 - 12:00
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セルフケアストレッチ ★(無料)13:30 - 14:00
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ダンスエクササイズ (教室)18:10 - 18:50
土曜日
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ルーシー ダットン (教室)10:00 - 10:40
-
ウエーブ ストレッチ (教室)11:20 - 12:00
-
キッズチアダンス初級A (教室)13:00 - 13:50
No events available!
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
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火曜日
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09:30 - 10:30
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10:45 - 11:45
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12:00 - 13:00
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13:30 - 14:00
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15:15 - 16:15
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16:15 - 17:15
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17:30 - 18:30
水曜日
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09:30 - 10:30
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10:45 - 11:45
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アクアビクス30 ★(無料)14:00 - 14:30
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15:15 - 16:15
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16:45 - 17:45
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17:45 - 18:45
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18:50 - 19:50
木曜日
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10:00 - 11:00
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アクアビクス30 ★(無料)19:00 - 19:30
金曜日
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15:30 - 16:30
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16:30 - 17:30
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17:30 - 18:30
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18:30 - 19:30
土曜日
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09:30 - 10:30
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10:30 - 11:30
No events available!