明治スポーツプラザ指定管理・関連施設/株式会社明治スポーツプラザ

プログラムスケジュール

プログラムスケジュールについて

※(無料)表示は、施設利用料金のみで参加できます。

スケジュールは1カ月ごとに変更がございますのでご注意ください。

タイムスケジュール

インストラクター代行情報

エアロビクススタジオ

日付 開始時間 プログラム 担当

第2スタジオ

日付 開始時間 プログラム 担当

プール

日付 開始時間 プログラム 担当


都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問い合わせください。

タイムスケジュール

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
09:15
09:30
ラジオ体操& ストレッチ
(無料)
09:30
09:45
09:45
健康ヨガ
(教室)
09:45
10:45
10:00
ズンバ
(教室)
10:00
11:00
朝のハタヨガ
(教室)
10:00
11:00
24式 太極拳
(教室)
10:00
11:00
簡単ベリーダンス
(教室)
10:00
11:00
Mixエアロ
(無料)
10:00
10:45
10:15
バランスボールエクササイズ
★☆(無料)
10:15
11:00
10:30
10:45
11:00
楊名時 太極拳
(教室)
11:00
12:30
11:15
バランスマルチ トレーニング
★☆(無料)
11:25
12:10
シェイプヨガ
(教室)
11:15
12:15
シンプルエアロ
★(無料)
11:15
12:00
デトックスヨガ
(ワンタイム)
11:15
12:15
11:30
エンジョイエアロ
★★(無料)
11:30
12:15
11:45
12:00
12:15
12:30
体質改善 ストレッチ
(教室)
12:30
13:30
バランスボールボディメイク
★☆(無料)
12:30
13:15
ピラティスボディコントロール
(ワンタイム)
12:30
13:30
12:45
13:00
イージーダンス
★(無料)
13:00
13:45
13:15
13:30
13:45
14:00
エアロdeダンス
★☆(無料)
14:00
14:45
14:15
ストレッチ
★(無料)
14:15
14:45
トータルケア
(教室)
14:15
15:15
チアダンス初級B
(教室)
14:15
15:15
14:30
14:45
15:00
リズム体操
★(無料)
15:00
15:30
15:15
15:30
キンダースポーツクラブ
(教室)
15:30
16:30
15:45
16:00
16:15
リトル チアダンスB
(教室)
16:15
17:15
16:30
キッズバレエ
(教室)
16:30
17:30
テーマパークA
(教室)
16:30
17:30
キッズ空手 中級
(教室)
16:40
17:40
16:45
17:00
17:15
17:30
チアダンス中級
(教室)
17:30
18:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
ダンスエクササイズ
(教室)
18:45
19:45
19:00
シェイプアップエアロ
★☆(無料)
19:00
19:45
19:15
簡単 トレーニング
★(無料)
19:15
19:45
19:30
パワーコンバット
★★(無料)
19:30
20:30
開催日 7/13・7/27・8/10・8/24
パワーコンバット
★★(無料)
19:30
20:30
開催日 7/7・7/21・8/4・8/18
19:45
キック&パンチ
(教室)
19:50
20:40
20:00
20:15
ボディケアヨガ
(教室)
20:15
21:00
アクティブ ピラティス
(教室)
20:15
21:00
20:30
20:45
筋トレボディワークス
★★(無料)
20:45
21:30
開催日  7/13・7/27・8/10・8/24
筋トレボディワークス
★★(無料)
20:45
21:30
開催日 7/7・7/21・8/4・8/18
21:00
21:15

月曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

日曜日

No events available!
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
10:00
楽らく体操
(教室)
10:00
11:00
ルーシー ダットン
(教室)
10:00
10:00
10:15
はじめて Hip Hop
★(無料)
10:15
11:00
10:30
10:45
11:00
11:15
ウエーブ ストレッチ
ワンタイム
11:20
12:20
11:30
スムース モーション
★(無料)
11:30
12:00
バランスコア エクササイズ
★(無料) 第3金曜日休講
11:30
12:00
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
キッズチアダンス初級A
(教室)
13:00
14:00
13:15
体幹トレーニング
★(無料)
13:15
13:45
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
リトルチアA
(教室)
15:00
16:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
キッズHip Hop (1~3年生)
(教室)
16:15
17:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
抗重力 トレーニング
★(無料)
18:15
18:45
18:30

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

No events available!
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
アクアビクス30
(無料)
14:00
14:30
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
水中ウォーキング
(無料)
20:15
20:45
アクアビクス30
(無料)
20:15
20:45
20:30
20:45
21:00
No events available!

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