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スケジュール
プログラムスケジュールについて
都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。
タイムスケジュール
ジム(グループエクササイズ) | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |
---|---|---|---|---|
10:15 | かんたん体操 10:20 10:35 | お腹シェイプ 10:20 10:40 | ||
10:30 | ヨガ 岡野 10:30 11:10 | |||
10:45 | ビューティープロジェクト ~肌ケア~ 10:45 10:55 | |||
11:00 | 学びタイム 大黑 11:10 11:40 | CSLive ダンスWAVE LIVE 11:00 11:40 | ||
11:15 | ||||
11:30 | ||||
11:45 | コンビネーションエアロ40 岡野 11:45 12:25 | CSLive ファイトアタックPRO 11:50 12:30 | ||
12:00 | アクアウォーク&ジョグ 鈴木 12:00 12:30 | |||
12:15 | ||||
12:30 | WORKOUT YOGA 内田 12:40 13:10 | |||
12:45 | ||||
13:00 | ラテンダンス 岡野 13:00 13:40 | |||
13:15 | 初級バタフライ 溝越 13:20 13:50 | |||
13:30 | CSLive シンプルエアロ LIVE 13:30 14:10 | |||
13:45 | 有料 ジャズダンス 岡野 13:55 14:55 | |||
14:00 | ||||
14:15 | コンビネーションステップ40 松原(恵) 14:15 14:55 | エアロサーキット 伊藤(純) 14:20 15:00 | アクアビクス 溝越 14:20 14:50 | |
14:30 | ||||
14:45 | ||||
15:00 | ||||
15:15 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | |||
15:30 | ||||
15:45 | ||||
16:00 | ||||
16:15 | ||||
16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
16:45 | ||||
17:00 | ||||
17:15 | ||||
17:30 | ||||
17:45 | ||||
18:00 | ||||
18:15 | オリジナルエアロ40 小山 18:15 18:55 | |||
18:30 | ||||
18:45 | Athlete Camp WOD 有料 18:50 19:20 | |||
19:00 | ||||
19:15 | ||||
19:30 | シンプルステップ40 小山 19:30 20:10 | CSLive だれでもHIPHOP REC 19:40 20:10 | ||
19:45 | GYM RIDE 19:50 20:10 | |||
20:00 | 初級バタフライ 坂本 20:10 20:40 | |||
20:15 | ラントレ 20:20 20:30 | |||
20:30 | シェイプパンプ 原(貴) 20:30 21:10 | CSLive ピラティス Live 20:30 21:10 | ||
20:45 | ||||
21:00 | ||||
21:15 | ファイトアタックBEAT 坂本 21:20 22:00 | CSLive HOTヨガ REC 21:20 21:50 | ||
21:30 | ||||
21:45 |
ジム(グループエクササイズ)
-
かんたん体操10:20 - 10:35
-
ビューティープロジェクト ~肌ケア~10:45 - 10:55
-
学びタイム 大黑11:10 - 11:40
-
有料 ジャズダンス 岡野13:55 - 14:55
-
GYM RIDE19:50 - 20:10
-
ラントレ20:20 - 20:30
スタジオ1
-
ヨガ 岡野10:30 - 11:10
-
コンビネーションエアロ40 岡野11:45 - 12:25
-
ラテンダンス 岡野13:00 - 13:40
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コンビネーションステップ40 松原(恵)14:15 - 14:55
-
オリジナルエアロ40 小山18:15 - 18:55
-
シンプルステップ40 小山19:30 - 20:10
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シェイプパンプ 原(貴)20:30 - 21:10
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ファイトアタックBEAT 坂本21:20 - 22:00
スタジオ2
-
お腹シェイプ10:20 - 10:40
-
CSLive ダンスWAVE LIVE11:00 - 11:40
-
CSLive ファイトアタックPRO11:50 - 12:30
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WORKOUT YOGA 内田12:40 - 13:10
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CSLive シンプルエアロ LIVE13:30 - 14:10
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エアロサーキット 伊藤(純)14:20 - 15:00
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Athlete Camp WOD 有料18:50 - 19:20
-
CSLive だれでもHIPHOP REC19:40 - 20:10
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CSLive ピラティス Live20:30 - 21:10
-
CSLive HOTヨガ REC21:20 - 21:50
プール
-
アクアウォーク&ジョグ 鈴木12:00 - 12:30
-
初級バタフライ 溝越13:20 - 13:50
-
アクアビクス 溝越14:20 - 14:50
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
初級バタフライ 坂本20:10 - 20:40
No events available!
ジム(グループエクササイズ) | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |
---|---|---|---|---|
10:15 | お腹シェイプ 10:20 10:40 | |||
10:30 | オリジナルステップ40 峰久 10:30 11:10 | |||
10:45 | ||||
11:00 | CSLive Laフットキュア LIVE 11:00 11:40 | |||
11:15 | スモールボール 11:15 11:25 | アクアビクス45 関口 11:15 12:00 | ||
11:30 | ||||
11:45 | パワーヨガ TOMO 11:45 12:25 | フラエクササイズ 峰久 11:50 12:30 | ||
12:00 | ||||
12:15 | ||||
12:30 | ビューティープロジェクト ~リンパフロー~ 12:30 12:45 | コンビネーションエアロ40 関口 12:40 13:20 | ||
12:45 | ウェストシェイプ&ヒップアップ 12:50 13:00 | |||
13:00 | オリジナルエアロ40 小林(亜) 13:10 13:50 | |||
13:15 | ||||
13:30 | CSLive パワーヨガ LIVE 13:30 14:10 | スイム800 坂本 13:30 14:00 | ||
13:45 | ||||
14:00 | 骨盤調整 有料 関口 14:00 14:30 | |||
14:15 | ZUMBA(R) 小林(亜) 14:15 14:55 | CSLive シェイプパンプ 14:20 15:00 | ||
14:30 | ||||
14:45 | ||||
15:00 | キッズスクール準備 15:00 15:30 | |||
15:15 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | |||
15:30 | キッズ体育スクール 15:30 17:30 | |||
15:45 | ||||
16:00 | ||||
16:15 | ||||
16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
16:45 | ||||
17:00 | ||||
17:15 | ||||
17:30 | キッズスクール片付け 17:30 18:00 | |||
17:45 | ||||
18:00 | ||||
18:15 | ||||
18:30 | ||||
18:45 | ダンス入門 AKANE 18:50 19:20 | |||
19:00 | Jump Rope 19:00 19:10 | |||
19:15 | ||||
19:30 | ZUMBA(R) AKANE 19:30 20:10 | ファイティングDOJO 宗像 19:30 19:50 | ||
19:45 | 初級クロール 中島 19:45 20:15 | |||
20:00 | ハイレップスサーキット ジムスモ 20:10 20:20 | |||
20:15 | 6PACK 日比 20:20 20:40 | CSLive HOTヨガ 20:20 20:50 | ||
20:30 | ||||
20:45 | ||||
21:00 | パワーパンプ 原(貴) 21:00 21:30 | |||
21:15 |
ジム(グループエクササイズ)
-
スモールボール11:15 - 11:25
-
ビューティープロジェクト ~リンパフロー~12:30 - 12:45
-
ウェストシェイプ&ヒップアップ12:50 - 13:00
-
骨盤調整 有料 関口14:00 - 14:30
-
Jump Rope19:00 - 19:10
-
ハイレップスサーキット ジムスモ20:10 - 20:20
スタジオ1
-
オリジナルステップ40 峰久10:30 - 11:10
-
パワーヨガ TOMO11:45 - 12:25
-
オリジナルエアロ40 小林(亜)13:10 - 13:50
-
ZUMBA(R) 小林(亜)14:15 - 14:55
-
キッズスクール準備15:00 - 15:30
-
キッズ体育スクール15:30 - 17:30
-
キッズスクール片付け17:30 - 18:00
-
ダンス入門 AKANE18:50 - 19:20
-
ZUMBA(R) AKANE19:30 - 20:10
-
6PACK 日比20:20 - 20:40
-
パワーパンプ 原(貴)21:00 - 21:30
スタジオ2
-
お腹シェイプ10:20 - 10:40
-
CSLive Laフットキュア LIVE11:00 - 11:40
-
フラエクササイズ 峰久11:50 - 12:30
-
コンビネーションエアロ40 関口12:40 - 13:20
-
CSLive パワーヨガ LIVE13:30 - 14:10
-
CSLive シェイプパンプ14:20 - 15:00
-
ファイティングDOJO 宗像19:30 - 19:50
-
CSLive HOTヨガ20:20 - 20:50
プール
-
アクアビクス45 関口11:15 - 12:00
-
スイム800 坂本13:30 - 14:00
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
初級クロール 中島19:45 - 20:15
No events available!
ジム(グループエクササイズ) | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |
---|---|---|---|---|
10:30 | コンビネーションステップ40 川名 10:30 11:10 | 太極拳 溝畑 10:30 11:10 | ||
10:45 | ||||
11:00 | ||||
11:15 | ウエストシェイプ&ヒッピアップ 11:15 11:25 | |||
11:30 | シェイプパンプ 石井 11:40 12:20 | パワーヨガ 川名 11:30 12:10 | ||
11:45 | アクアテック 11:45 12:05 | |||
12:00 | ||||
12:15 | フレックスストレッチ 12:15 12:30 | アクアサーキット 富沢 12:15 12:45 | ||
12:30 | スモールボール 12:35 12:45 | CSLive ボディメイクトレーニング LIVE 12:30 13:00 | ||
12:45 | ||||
13:00 | ヨガ 池田(純) 13:00 13:40 | 初級平泳ぎ 石井 13:00 13:30 | ||
13:15 | CSLive ファイトアタックPRO REC 13:15 13:55 | |||
13:30 | ||||
13:45 | ||||
14:00 | ||||
14:15 | オリジナルステップ40 池田(純) 14:15 14:55 | |||
14:30 | コンビネーションエアロ40 青木 14:30 15:10 | AQUA jam 松尾 14:30 15:00 | ||
14:45 | ||||
15:00 | ||||
15:15 | からだ整備体操 青木 15:25 16:05 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | ||
15:30 | ||||
15:45 | ||||
16:00 | ||||
16:15 | ||||
16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
16:45 | ||||
17:00 | ||||
17:15 | ||||
17:30 | ||||
17:45 | ||||
18:00 | コンビネーションステップ40 井上 18:00 18:40 | |||
18:15 | ||||
18:30 | ||||
18:45 | FULL BOX 井上 18:50 19:30 | |||
19:00 | CSLive パワーパンプ LIVE 19:10 19:40 | |||
19:15 | ||||
19:30 | ||||
19:45 | 初級平泳ぎ 大籏 19:45 20:15 | |||
20:00 | ラントレ ジムスモ 20:10 20:20 | パワーヨガ 原(信) 20:10 20:50 | ||
20:15 | ||||
20:30 | CSLive ファイトアタックPRO リアルタイム配信 20:30 21:10 | スイム800 坂本 20:30 21:00 | ||
20:45 | ||||
21:00 | ||||
21:15 | ZUMBA® Caz 21:20 22:00 | |||
21:30 | ||||
21:45 |
ジム(グループエクササイズ)
-
ウエストシェイプ&ヒッピアップ11:15 - 11:25
-
フレックスストレッチ12:15 - 12:30
-
スモールボール12:35 - 12:45
-
ラントレ ジムスモ20:10 - 20:20
スタジオ1
-
コンビネーションステップ40 川名10:30 - 11:10
-
シェイプパンプ 石井11:40 - 12:20
-
ヨガ 池田(純)13:00 - 13:40
-
オリジナルステップ40 池田(純)14:15 - 14:55
-
からだ整備体操 青木15:25 - 16:05
-
コンビネーションステップ40 井上18:00 - 18:40
-
FULL BOX 井上18:50 - 19:30
-
パワーヨガ 原(信)20:10 - 20:50
-
ZUMBA® Caz21:20 - 22:00
スタジオ2
-
太極拳 溝畑10:30 - 11:10
-
パワーヨガ 川名11:30 - 12:10
-
CSLive ボディメイクトレーニング LIVE12:30 - 13:00
-
CSLive ファイトアタックPRO REC13:15 - 13:55
-
コンビネーションエアロ40 青木14:30 - 15:10
-
CSLive パワーパンプ LIVE19:10 - 19:40
-
CSLive ファイトアタックPRO リアルタイム配信20:30 - 21:10
プール
-
アクアテック11:45 - 12:05
-
アクアサーキット 富沢12:15 - 12:45
-
初級平泳ぎ 石井13:00 - 13:30
-
AQUA jam 松尾14:30 - 15:00
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
初級平泳ぎ 大籏19:45 - 20:15
-
スイム800 坂本20:30 - 21:00
No events available!
休館日
ジム(グループエクササイズ) | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |
---|---|---|---|---|
10:15 | かんたん体操 10:20 10:35 | |||
10:30 | シンプルエアロ40 原(信) 10:30 11:10 | 成人プライベート(有料) 大黑 10:30 11:00 | ||
10:45 | ルーシーダットン 有料 10:45 11:15 | |||
11:00 | CSLive ZUMBA(R) LIVE 11:00 11:40 | 成人プライベート 有料 大黒 11:00 11:30 | ||
11:15 | 動きタイム 11:25 11:45 | |||
11:30 | フラダンス 有料 峰久 11:40 12:20 | |||
11:45 | ||||
12:00 | シェプパンプ 原(貴) 12:00 12:40 | WORKOUT YOGA 内田 12:00 12:30 | アクアビクス 溝越 12:00 12:30 | |
12:15 | ||||
12:30 | ||||
12:45 | マインドボディリセット 吉川 12:45 13:15 | |||
13:00 | オリジナルエアロ40 松原(由) 13:00 13:40 | 上級水泳 溝越 13:00 13:30 | ||
13:15 | ||||
13:30 | CSLive 奇数月ファイティングコア 偶数月ファイティングDOJO 13:30 14:00 | 初級クロール 溝越 13:40 14:10 | ||
13:45 | ||||
14:00 | 健康太極拳 CSLive 14:10 14:50 | |||
14:15 | コンビネーションステップ40 松原(由) 14:15 14:55 | |||
14:30 | ||||
14:45 | ||||
15:00 | 背骨体操 香 15:10 15:50 | |||
15:15 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | |||
15:30 | ||||
15:45 | ||||
16:00 | キッズスクール準備 16:00 16:30 | |||
16:15 | ||||
16:30 | キッズチアダンススクール 16:30 18:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | ||
16:45 | ||||
17:00 | ||||
17:15 | ||||
17:30 | ||||
17:45 | ||||
18:00 | コンビネーションエアロ40 小山 18:10 18:50 | |||
18:15 | ||||
18:30 | キッズスクール片付け 18:30 19:00 | |||
18:45 | ||||
19:00 | Jump Rope 19:00 19:10 | ヨガ 小山 19:10 19:50 | ||
19:15 | Athlete Camp(SKILL・WOD)有料 相澤 19:20 20:30 | |||
19:30 | スイム500 中島 19:30 20:00 | |||
19:45 | ||||
20:00 | ラントレ ジムスモ 20:10 20:20 | |||
20:15 | ||||
20:30 | ZUMBA(R) Caz 20:30 21:10 | CSLive パワーパンプ REC 20:40 21:10 | アクアビクス 小山 20:30 21:00 | |
20:45 | GYM RIDE 並木 20:50 21:10 | |||
21:00 | ||||
21:15 | ファイトアタックBEAT 望月 21:20 22:00 | CSLive スムースヒーリング REC 21:20 22:00 | ||
21:30 | ||||
21:45 |
ジム(グループエクササイズ)
-
ルーシーダットン 有料10:45 - 11:15
-
フラダンス 有料 峰久11:40 - 12:20
-
Jump Rope19:00 - 19:10
-
ラントレ ジムスモ20:10 - 20:20
-
GYM RIDE 並木20:50 - 21:10
スタジオ1
-
シンプルエアロ40 原(信)10:30 - 11:10
-
動きタイム11:25 - 11:45
-
シェプパンプ 原(貴)12:00 - 12:40
-
オリジナルエアロ40 松原(由)13:00 - 13:40
-
コンビネーションステップ40 松原(由)14:15 - 14:55
-
背骨体操 香15:10 - 15:50
-
コンビネーションエアロ40 小山18:10 - 18:50
-
ヨガ 小山19:10 - 19:50
-
ZUMBA(R) Caz20:30 - 21:10
-
ファイトアタックBEAT 望月21:20 - 22:00
スタジオ2
-
かんたん体操10:20 - 10:35
-
CSLive ZUMBA(R) LIVE11:00 - 11:40
-
WORKOUT YOGA 内田12:00 - 12:30
-
マインドボディリセット 吉川12:45 - 13:15
-
CSLive 奇数月ファイティングコア 偶数月ファイティングDOJO13:30 - 14:00
-
健康太極拳 CSLive14:10 - 14:50
-
キッズスクール準備16:00 - 16:30
-
キッズチアダンススクール16:30 - 18:30
-
キッズスクール片付け18:30 - 19:00
-
Athlete Camp(SKILL・WOD)有料 相澤19:20 - 20:30
-
CSLive パワーパンプ REC20:40 - 21:10
-
CSLive スムースヒーリング REC21:20 - 22:00
プール
-
成人プライベート(有料) 大黑10:30 - 11:00
-
成人プライベート 有料 大黒11:00 - 11:30
-
アクアビクス 溝越12:00 - 12:30
-
上級水泳 溝越13:00 - 13:30
-
初級クロール 溝越13:40 - 14:10
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
スイム500 中島19:30 - 20:00
-
アクアビクス 小山20:30 - 21:00
No events available!
ジム(グループエクササイズ) | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |
---|---|---|---|---|
10:00 | キッズ体育スクール 10:00 10:45 | キッズスイミングスクール 10:00 11:45 | ||
10:15 | ||||
10:30 | シンプルエアロ40 斉藤 10:30 11:10 | |||
10:45 | ||||
11:00 | ベーシック5 11:10 11:20 | 背骨体操 香 11:00 11:40 | ||
11:15 | ||||
11:30 | ZUMBA(R) AKANE 11:30 12:10 | |||
11:45 | シンプルステップ40 鳥越 11:55 12:35 | |||
12:00 | AQUA jam 明石 12:00 12:30 | |||
12:15 | ||||
12:30 | ||||
12:45 | シェイプパンプ 石井 12:55 13:35 | パワーヨガ 鳥越 12:50 13:30 | ||
13:00 | 初級背泳ぎ 大籏 13:10 13:40 | |||
13:15 | ||||
13:30 | ||||
13:45 | CSLive ファイトアタックPRO REC 13:45 14:25 | |||
14:00 | キッズ体育スクール 14:00 16:00 | |||
14:15 | ||||
14:30 | CSLive だれでもHIPHOP REC 14:35 15:05 | |||
14:45 | ||||
15:00 | ||||
15:15 | コンビネーションステップ40 岡田 15:20 16:00 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | ||
15:30 | ||||
15:45 | ||||
16:00 | ヨガ 井上 16:10 16:50 | |||
16:15 | ||||
16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
16:45 | ||||
17:00 | フラエクササイズ 井上 17:00 17:40 | |||
17:15 | ||||
17:30 | ||||
17:45 | ファイティングエクササイズ 溝越 17:50 18:30 | Ritmos&Balance Training 有料 井上 17:50 19:20 | ||
18:00 | ||||
18:15 | ||||
18:30 | ||||
18:45 | アクアトレーニング 溝越 18:45 19:15 | |||
19:00 | ラントレ 19:00 19:10 | |||
19:15 |
ジム(グループエクササイズ)
-
ベーシック511:10 - 11:20
-
ラントレ19:00 - 19:10
スタジオ1
-
キッズ体育スクール10:00 - 10:45
-
背骨体操 香11:00 - 11:40
-
シンプルステップ40 鳥越11:55 - 12:35
-
シェイプパンプ 石井12:55 - 13:35
-
キッズ体育スクール14:00 - 16:00
-
ヨガ 井上16:10 - 16:50
-
フラエクササイズ 井上17:00 - 17:40
-
ファイティングエクササイズ 溝越17:50 - 18:30
スタジオ2
-
シンプルエアロ40 斉藤10:30 - 11:10
-
ZUMBA(R) AKANE11:30 - 12:10
-
パワーヨガ 鳥越12:50 - 13:30
-
CSLive ファイトアタックPRO REC13:45 - 14:25
-
CSLive だれでもHIPHOP REC14:35 - 15:05
-
コンビネーションステップ40 岡田15:20 - 16:00
-
Ritmos&Balance Training 有料 井上17:50 - 19:20
プール
-
キッズスイミングスクール10:00 - 11:45
-
AQUA jam 明石12:00 - 12:30
-
初級背泳ぎ 大籏13:10 - 13:40
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
アクアトレーニング 溝越18:45 - 19:15
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ジム(グループエクササイズ) | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |
---|---|---|---|---|
10:00 | キッズスイミングスクール 10:00 10:45 | |||
10:15 | ||||
10:30 | コンビネーションエアロ40 上野 10:30 11:10 | |||
10:45 | ||||
11:00 | ||||
11:15 | POWERコア 11:15 11:25 | |||
11:30 | パワーヨガ 上野 11:40 12:20 | |||
11:45 | ZUMBA(R) AKANE 11:45 12:25 | |||
12:00 | 成人プライベート 有料 坂本 12:00 12:30 | |||
12:15 | ||||
12:30 | ||||
12:45 | ||||
13:00 | シェイプパンプ 原(信) 13:10 13:50 | ダンス 13:10 13:50 | アクアビクス 上野 13:00 13:30 | |
13:15 | ||||
13:30 | ||||
13:45 | ||||
14:00 | ||||
14:15 | ピラティス 山下 14:15 14:55 | |||
14:30 | 初級バタフライ 中島 14:30 15:00 | |||
14:45 | ||||
15:00 | オリジナルステップ40 原(信) 15:00 15:40 | 中級4種目 中島 15:10 15:40 | ||
15:15 | ||||
15:30 | CSLive ファイトアタックBAET LIVE 15:30 16:10 | |||
15:45 | ||||
16:00 | ||||
16:15 | 太極拳 宮嶋 16:20 17:00 | |||
16:30 | ||||
16:45 | ||||
17:00 | ||||
17:15 | ||||
17:30 | ||||
17:45 | ハイレップスサーキット 17:50 18:00 |
ジム(グループエクササイズ)
-
POWERコア11:15 - 11:25
-
ハイレップスサーキット17:50 - 18:00
スタジオ1
-
コンビネーションエアロ40 上野10:30 - 11:10
-
ZUMBA(R) AKANE11:45 - 12:25
-
シェイプパンプ 原(信)13:10 - 13:50
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オリジナルステップ40 原(信)15:00 - 15:40
-
太極拳 宮嶋16:20 - 17:00
スタジオ2
-
パワーヨガ 上野11:40 - 12:20
-
ダンス13:10 - 13:50
-
ピラティス 山下14:15 - 14:55
-
CSLive ファイトアタックBAET LIVE15:30 - 16:10
プール
-
キッズスイミングスクール10:00 - 10:45
-
成人プライベート 有料 坂本12:00 - 12:30
-
アクアビクス 上野13:00 - 13:30
-
初級バタフライ 中島14:30 - 15:00
-
中級4種目 中島15:10 - 15:40
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