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スケジュール
プログラムスケジュールについて
都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。
新型コロナウイルス感染状況を鑑み、当面の間レッスン終了時間を原則21時までとし、それ以降のレッスンは中止させていただきます。
タイムスケジュール
| ジム（グループエクササイズ） | スタジオ１ | スタジオ2 | プール | |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 | お腹シェイプ 小平田 10:20 10:40 | |||
| 10:30 | ヨガ 岡野 10:30 11:10 | |||
| 10:45 | ビューティープロジェクト 10:45 10:55 | |||
| 11:00 | 学びタイム 大黑 11:10 11:40 | CSLive ダンスWAVE LIVE 11:00 11:40 | ||
| 11:15 | ||||
| 11:30 | ||||
| 11:45 | コンビネーションエアロ40 岡野 11:45 12:25 | CSLive ファイトアタックPRO 11:50 12:30 | ||
| 12:00 | アクアウォーク＆ジョグ 鈴木 12:00 12:30 | |||
| 12:15 | ||||
| 12:30 | WORKOUT YOGA 小平田 12:40 13:10 | |||
| 12:45 | ||||
| 13:00 | ラテンダンス 岡野 13:00 13:40 | |||
| 13:15 | 初級背泳ぎ 溝越 13:20 13:50 | |||
| 13:30 | CSLive オリジナルエアロ LIVE 13:30 14:10 | |||
| 13:45 | ||||
| 14:00 | ||||
| 14:15 | コンビネーションステップ40 松原（恵） 14:15 14:55 | エアロサーキット 伊藤（純） 14:20 15:00 | アクアビクス 溝越 14:20 14:50 | |
| 14:30 | ||||
| 14:45 | ||||
| 15:00 | ||||
| 15:15 | コンビネーションエアロ 松原（恵） 15:15 15:55 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | ||
| 15:30 | ||||
| 15:45 | ||||
| 16:00 | ||||
| 16:15 | ||||
| 16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
| 16:45 | ||||
| 17:00 | ||||
| 17:15 | ||||
| 17:30 | ||||
| 17:45 | ||||
| 18:00 | オリジナルエアロ40 小山 18:00 18:40 | |||
| 18:15 | ||||
| 18:30 | ||||
| 18:45 | Athlete Camp WOD 有料 18:50 19:20 | |||
| 19:00 | ||||
| 19:15 | シンプルステップ40 小山 19:15 19:55 | |||
| 19:30 | CSLive ZUMBA（R） REC 19:40 20:10 | 初級平泳ぎ 坂本 19:30 20:00 | ||
| 19:45 | GYM RIDE 19:55 20:15 | |||
| 20:00 | 中級背泳ぎ 飯島 20:10 20:40 | |||
| 20:15 | ||||
| 20:30 | ストリートダンス SHIN-GO 20:30 21:10 | CSLive シェイプパンプ LIVE 20:30 21:10 | ||
| 20:45 | ||||
| 21:00 |
ジム（グループエクササイズ）
-
ビューティープロジェクト10:45 - 10:55
-
学びタイム 大黑11:10 - 11:40
-
GYM RIDE19:55 - 20:15
スタジオ１
-
ヨガ 岡野10:30 - 11:10
-
コンビネーションエアロ40 岡野11:45 - 12:25
-
ラテンダンス 岡野13:00 - 13:40
-
コンビネーションステップ40 松原（恵）14:15 - 14:55
-
コンビネーションエアロ 松原（恵）15:15 - 15:55
-
オリジナルエアロ40 小山18:00 - 18:40
-
シンプルステップ40 小山19:15 - 19:55
-
ストリートダンス SHIN-GO20:30 - 21:10
スタジオ2
-
お腹シェイプ 小平田10:20 - 10:40
-
CSLive ダンスWAVE LIVE11:00 - 11:40
-
CSLive ファイトアタックPRO11:50 - 12:30
-
WORKOUT YOGA 小平田12:40 - 13:10
-
CSLive オリジナルエアロ LIVE13:30 - 14:10
-
エアロサーキット 伊藤（純）14:20 - 15:00
-
Athlete Camp WOD 有料18:50 - 19:20
-
CSLive ZUMBA（R） REC19:40 - 20:10
-
CSLive シェイプパンプ LIVE20:30 - 21:10
プール
-
アクアウォーク＆ジョグ 鈴木12:00 - 12:30
-
初級背泳ぎ 溝越13:20 - 13:50
-
アクアビクス 溝越14:20 - 14:50
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
初級平泳ぎ 坂本19:30 - 20:00
-
中級背泳ぎ 飯島20:10 - 20:40
No events available!
| ジム（グループエクササイズ） | スタジオ１ | スタジオ2 | プール | |
|---|---|---|---|---|
| 10:15 | お腹シェイプ 安藤 10:20 10:40 | |||
| 10:30 | オリジナルステップ40 峰久 10:30 11:10 | |||
| 10:45 | ||||
| 11:00 | CSLive シェイプパンプ LIVE 11:00 11:30 | |||
| 11:15 | アクアビクス45 関口 11:15 12:00 | |||
| 11:30 | ||||
| 11:45 | パワーヨガ TOMO 11:45 12:25 | フラエクササイズ 峰久 11:50 12:30 | ||
| 12:00 | ||||
| 12:15 | ||||
| 12:30 | ビューティープロジェクト 12:30 12:40 | コンビネーションエアロ40 関口 12:40 13:20 | ||
| 12:45 | ボディコンディショニング 12:45 12:55 | |||
| 13:00 | オリジナルエアロ40 小林（亜） 13:10 13:50 | |||
| 13:15 | ||||
| 13:30 | CSLive ヨガ LIVE 13:30 14:10 | スイム800 坂本 13:30 14:00 | ||
| 13:45 | ||||
| 14:00 | 骨盤調整 有料 関口 14:00 14:30 | |||
| 14:15 | ZUMBA(R) 小林（亜） 14:15 14:55 | CSLive シェイプパンプ 14:20 15:00 | アクアビクス 小山 14:20 14:50 | |
| 14:30 | ||||
| 14:45 | ||||
| 15:00 | ||||
| 15:15 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | |||
| 15:30 | ||||
| 15:45 | ||||
| 16:00 | ||||
| 16:15 | ||||
| 16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
| 16:45 | ||||
| 17:00 | ||||
| 17:15 | ||||
| 17:30 | ||||
| 17:45 | ||||
| 18:00 | ||||
| 18:15 | ||||
| 18:30 | ダンス入門 AKANE 18:30 19:00 | |||
| 18:45 | ||||
| 19:00 | ||||
| 19:15 | ZUMBA（R） AKANE 19:15 19:55 | |||
| 19:30 | ファイティングDOJO 宗像 19:30 19:50 | |||
| 19:45 | 成人プライベート 有料 19:45 20:15 | |||
| 20:00 | ６PACK 20:00 20:20 | |||
| 20:15 | ||||
| 20:30 | コンビネーションエアロ40 岡田 20:30 21:10 | CSLive ヨガ 20:30 21:10 | 初級クロール 中島 20:30 21:00 | |
| 20:45 | ||||
| 21:00 |
ジム（グループエクササイズ）
-
ビューティープロジェクト12:30 - 12:40
-
ボディコンディショニング12:45 - 12:55
-
骨盤調整 有料 関口14:00 - 14:30
スタジオ１
-
オリジナルステップ40 峰久10:30 - 11:10
-
パワーヨガ TOMO11:45 - 12:25
-
オリジナルエアロ40 小林（亜）13:10 - 13:50
-
ZUMBA(R) 小林（亜）14:15 - 14:55
-
ZUMBA（R） AKANE19:15 - 19:55
-
コンビネーションエアロ40 岡田20:30 - 21:10
スタジオ2
-
お腹シェイプ 安藤10:20 - 10:40
-
CSLive シェイプパンプ LIVE11:00 - 11:30
-
フラエクササイズ 峰久11:50 - 12:30
-
コンビネーションエアロ40 関口12:40 - 13:20
-
CSLive ヨガ LIVE13:30 - 14:10
-
CSLive シェイプパンプ14:20 - 15:00
-
ダンス入門 AKANE18:30 - 19:00
-
ファイティングDOJO 宗像19:30 - 19:50
-
６PACK20:00 - 20:20
-
CSLive ヨガ20:30 - 21:10
プール
-
アクアビクス45 関口11:15 - 12:00
-
スイム800 坂本13:30 - 14:00
-
アクアビクス 小山14:20 - 14:50
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
成人プライベート 有料19:45 - 20:15
-
初級クロール 中島20:30 - 21:00
No events available!
| ジム（グループエクササイズ） | スタジオ１ | スタジオ2 | プール | |
|---|---|---|---|---|
| 10:30 | コンビネーションステップ40 川名 10:30 11:10 | 太極拳 溝畑 10:30 11:10 | ||
| 10:45 | ||||
| 11:00 | ||||
| 11:15 | ||||
| 11:30 | シェイプパンプ 新田 11:40 12:20 | パワーヨガ 川名 11:30 12:10 | ||
| 11:45 | アクアテック 11:45 12:05 | |||
| 12:00 | ||||
| 12:15 | フレックスストレッチ 12:15 12:45 | アクアサーキット 富沢 12:15 12:45 | ||
| 12:30 | CSLive ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ LIVE 12:30 13:00 | |||
| 12:45 | ||||
| 13:00 | ヨガ 池田(純） 13:00 13:40 | |||
| 13:15 | CSLive ファイトアタックPRO REC 13:15 13:55 | |||
| 13:30 | ||||
| 13:45 | 成人プライベート 有料 坂本 13:45 14:15 | |||
| 14:00 | ||||
| 14:15 | オリジナルステップ40 池田(純） 14:15 14:55 | |||
| 14:30 | コンビネーションエアロ40 青木 14:30 15:10 | |||
| 14:45 | ||||
| 15:00 | ||||
| 15:15 | からだ整備体操 青木 15:25 16:05 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | ||
| 15:30 | ||||
| 15:45 | ||||
| 16:00 | ||||
| 16:15 | ||||
| 16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
| 16:45 | ||||
| 17:00 | ||||
| 17:15 | ||||
| 17:30 | ||||
| 17:45 | ||||
| 18:00 | コンビネーションステップ40 井上 18:00 18:40 | |||
| 18:15 | ||||
| 18:30 | ||||
| 18:45 | FULL BOX 井上 18:50 19:30 | |||
| 19:00 | ||||
| 19:15 | ||||
| 19:30 | CSLive パワーパンプ LIVE 19:30 20:00 | |||
| 19:45 | 初級バタフライ 大籏 19:45 20:15 | |||
| 20:00 | パワーヨガ 原（信） 20:10 20:50 | |||
| 20:15 | ||||
| 20:30 | CSLive ファイトアタックPRO リアルタイム配信 20:30 21:10 | |||
| 20:45 | ||||
| 21:00 |
ジム（グループエクササイズ）
-
フレックスストレッチ12:15 - 12:45
スタジオ１
-
コンビネーションステップ40 川名10:30 - 11:10
-
シェイプパンプ 新田11:40 - 12:20
-
ヨガ 池田(純）13:00 - 13:40
-
オリジナルステップ40 池田(純）14:15 - 14:55
-
からだ整備体操 青木15:25 - 16:05
-
コンビネーションステップ40 井上18:00 - 18:40
-
FULL BOX 井上18:50 - 19:30
-
パワーヨガ 原（信）20:10 - 20:50
スタジオ2
-
太極拳 溝畑10:30 - 11:10
-
パワーヨガ 川名11:30 - 12:10
-
CSLive ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ LIVE12:30 - 13:00
-
CSLive ファイトアタックPRO REC13:15 - 13:55
-
コンビネーションエアロ40 青木14:30 - 15:10
-
CSLive パワーパンプ LIVE19:30 - 20:00
-
CSLive ファイトアタックPRO リアルタイム配信20:30 - 21:10
プール
-
アクアテック11:45 - 12:05
-
アクアサーキット 富沢12:15 - 12:45
-
成人プライベート 有料 坂本13:45 - 14:15
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
初級バタフライ 大籏19:45 - 20:15
No events available!
休館日
| ジム（グループエクササイズ） | スタジオ１ | スタジオ2 | プール | |
|---|---|---|---|---|
| 10:45 | 水泳入門（陸上で実施） 有料 10:45 11:15 | |||
| 11:00 | シンプルエアロ40 原（信） 11:00 11:40 動きタイム 11:25 11:45 | CSLive ZUMBA（R） LIVE 11:00 11:40 | ||
| 11:15 | ||||
| 11:30 | ||||
| 11:45 | ||||
| 12:00 | シェプパンプ 原（信） 12:00 12:40 | WORKOUT YOGA 内田 12:00 12:30 | アクアビクス 溝越 12:00 12:30 | |
| 12:15 | ||||
| 12:30 | GYM RIDE 安藤 12:35 12:55 | |||
| 12:45 | マインドボディリセット 小平田 12:45 13:15 | |||
| 13:00 | オリジナルエアロ40 松原（由） 13:00 13:40 | 初級クロール 溝越 13:00 13:30 | ||
| 13:15 | ||||
| 13:30 | CSLive 奇数月ファイティングコア 偶数月ファイティングDOJO 13:30 14:00 | 上級水泳 溝越 13:40 14:10 | ||
| 13:45 | ||||
| 14:00 | ヨガ40 香 14:10 14:50 | |||
| 14:15 | コンビネーションステップ40 松原（由） 14:15 14:55 | |||
| 14:30 | ||||
| 14:45 | ||||
| 15:00 | ||||
| 15:15 | 背骨体操 香 15:20 16:00 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | ||
| 15:30 | ||||
| 15:45 | ||||
| 16:00 | ||||
| 16:15 | ||||
| 16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
| 16:45 | ||||
| 17:00 | ||||
| 17:15 | ||||
| 17:30 | ||||
| 17:45 | ||||
| 18:00 | コンビネーションエアロ40 小山 18:00 18:40 | |||
| 18:15 | ||||
| 18:30 | ||||
| 18:45 | ||||
| 19:00 | ヨガ 小山 19:10 19:50 | |||
| 19:15 | ||||
| 19:30 | Athlete Camp（SKILL・WOD）有料 新田 19:30 20:00 | スイム７００ 中島 19:30 20:00 | ||
| 19:45 | ||||
| 20:00 | EXCITE ZONE 相澤 20:10 20:25 | |||
| 20:15 | ||||
| 20:30 | GYM RIDE 並木 20:40 20:00 | ZUMBA(R) Caz 20:30 21:10 | ファイトアタックBEAT 望月 20:30 21:10 | アクアビクス 小山 20:30 21:00 |
| 20:45 | ||||
| 21:00 |
ジム（グループエクササイズ）
-
水泳入門（陸上で実施） 有料10:45 - 11:15
-
GYM RIDE 安藤12:35 - 12:55
-
EXCITE ZONE 相澤20:10 - 20:25
-
GYM RIDE 並木20:40 - 20:00
スタジオ１
-
シンプルエアロ40 原（信）11:00 - 11:40
-
動きタイム11:25 - 11:45
-
シェプパンプ 原（信）12:00 - 12:40
-
オリジナルエアロ40 松原（由）13:00 - 13:40
-
コンビネーションステップ40 松原（由）14:15 - 14:55
-
背骨体操 香15:20 - 16:00
-
コンビネーションエアロ40 小山18:00 - 18:40
-
ヨガ 小山19:10 - 19:50
-
ZUMBA(R) Caz20:30 - 21:10
スタジオ2
-
CSLive ZUMBA（R） LIVE11:00 - 11:40
-
WORKOUT YOGA 内田12:00 - 12:30
-
マインドボディリセット 小平田12:45 - 13:15
-
CSLive 奇数月ファイティングコア 偶数月ファイティングDOJO13:30 - 14:00
-
ヨガ40 香14:10 - 14:50
-
Athlete Camp（SKILL・WOD）有料 新田19:30 - 20:00
-
ファイトアタックBEAT 望月20:30 - 21:10
プール
-
アクアビクス 溝越12:00 - 12:30
-
初級クロール 溝越13:00 - 13:30
-
上級水泳 溝越13:40 - 14:10
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
スイム７００ 中島19:30 - 20:00
-
アクアビクス 小山20:30 - 21:00
No events available!
| ジム（グループエクササイズ） | スタジオ１ | スタジオ2 | プール | |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 | キッズスイミングスクール 10:00 10:45 | |||
| 10:15 | ||||
| 10:30 | 背骨コンディショニング 香 10:30 11:10 | シンプルエアロ40 斉藤 10:30 11:10 | ||
| 10:45 | ||||
| 11:00 | ||||
| 11:15 | ||||
| 11:30 | ZUMBA(R) AKANE 11:30 12:10 | |||
| 11:45 | シンプルステップ40 鳥越 11:45 12:25 | |||
| 12:00 | ||||
| 12:15 | ||||
| 12:30 | パワーヨガ30 鳥越 12:40 13:20 | |||
| 12:45 | ファイトアタックBEAT 新田 12:45 13:25 | |||
| 13:00 | 初級平泳ぎ 大籏 13:10 13:40 | |||
| 13:15 | ||||
| 13:30 | ||||
| 13:45 | パワーパンプ 安藤 13:55 14:25 | |||
| 14:00 | ||||
| 14:15 | ||||
| 14:30 | CSLive ダンスファン REC 14:35 15:05 | |||
| 14:45 | ||||
| 15:00 | ||||
| 15:15 | コンビネーションステップ40 岡田 15:15 15:55 | キッズスイミングスクール 15:15 16:30 | ||
| 15:30 | ||||
| 15:45 | ||||
| 16:00 | ヨガ 井上 16:10 16:50 | |||
| 16:15 | ||||
| 16:30 | キッズスイミングスクール 16:30 18:40 | |||
| 16:45 | ||||
| 17:00 | フラエクササイズ 井上 17:00 17:40 | |||
| 17:15 | ||||
| 17:30 | ||||
| 17:45 | ファイティングエクササイズ 溝越 17:50 18:30 | Ritmos＆Balance Training 有料 井上 17:50 19:20 | ||
| 18:00 | ||||
| 18:15 | ||||
| 18:30 | ||||
| 18:45 | アクアトレーニング 溝越 18:45 19:15 | |||
| 19:00 | ||||
| 19:15 |
スタジオ１
-
背骨コンディショニング 香10:30 - 11:10
-
シンプルステップ40 鳥越11:45 - 12:25
-
ファイトアタックBEAT 新田12:45 - 13:25
-
パワーパンプ 安藤13:55 - 14:25
-
コンビネーションステップ40 岡田15:15 - 15:55
-
ヨガ 井上16:10 - 16:50
-
フラエクササイズ 井上17:00 - 17:40
-
ファイティングエクササイズ 溝越17:50 - 18:30
スタジオ2
-
シンプルエアロ40 斉藤10:30 - 11:10
-
ZUMBA(R) AKANE11:30 - 12:10
-
パワーヨガ30 鳥越12:40 - 13:20
-
CSLive ダンスファン REC14:35 - 15:05
-
Ritmos＆Balance Training 有料 井上17:50 - 19:20
プール
-
キッズスイミングスクール10:00 - 10:45
-
初級平泳ぎ 大籏13:10 - 13:40
-
キッズスイミングスクール15:15 - 16:30
-
キッズスイミングスクール16:30 - 18:40
-
アクアトレーニング 溝越18:45 - 19:15
No events available!
| ジム（グループエクササイズ） | スタジオ１ | スタジオ2 | プール | |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 | キッズスイミングスクール 10:00 10:45 | |||
| 10:15 | ||||
| 10:30 | コンビネーションエアロ40 上野 10:30 11:10 | |||
| 10:45 | ||||
| 11:00 | ||||
| 11:15 | ||||
| 11:30 | パワーヨガ 上野 11:40 12:20 | |||
| 11:45 | ZUMBA（R） AKANE 11:45 12:25 | |||
| 12:00 | ||||
| 12:15 | ||||
| 12:30 | ||||
| 12:45 | ||||
| 13:00 | シェイプパンプ 原（貴） 13:10 13:50 | ダンス 13:10 13:50 | アクアビクス 上野 13:00 13:30 | |
| 13:15 | ||||
| 13:30 | ||||
| 13:45 | ||||
| 14:00 | ||||
| 14:15 | ピラティス 山下 14:15 14:55 | |||
| 14:30 | 初級クロール 中島 14:40 15:10 | |||
| 14:45 | ||||
| 15:00 | オリジナルステップ40 原（信） 15:00 15:40 | |||
| 15:15 | スイム500 15:20 15:50 | |||
| 15:30 | CSLive ﾌｧｲﾄｱﾀｯｸBAET LIVE 15:30 16:10 | |||
| 15:45 | ||||
| 16:00 | ||||
| 16:15 | 太極拳 宮嶋 16:20 17:00 | |||
| 16:30 | ||||
| 16:45 |
スタジオ１
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コンビネーションエアロ40 上野10:30 - 11:10
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ZUMBA（R） AKANE11:45 - 12:25
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シェイプパンプ 原（貴）13:10 - 13:50
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オリジナルステップ40 原（信）15:00 - 15:40
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太極拳 宮嶋16:20 - 17:00
スタジオ2
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パワーヨガ 上野11:40 - 12:20
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ダンス13:10 - 13:50
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ピラティス 山下14:15 - 14:55
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CSLive ﾌｧｲﾄｱﾀｯｸBAET LIVE15:30 - 16:10
プール
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キッズスイミングスクール10:00 - 10:45
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アクアビクス 上野13:00 - 13:30
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初級クロール 中島14:40 - 15:10
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スイム50015:20 - 15:50
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