スケジュール

プログラムスケジュールについて

都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。

今月のプログラムスケジュール
インストラクター代行情報
祝日・特別プログラム

タイムスケジュール

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	18mプール
09:30	シンプルエアロLow 阿部(采) 09:30 10:10			アクア30（フロート）高橋 09:30 10:00
09:45			スイミングスクール 09:45 12:00	アクア30（フロート）高橋 09:30 10:00
10:00
10:15				アクア45 高橋 10:15 11:00
10:30	ヨガ井上 10:30 11:10	動きタイム阿部(采) 10:30 11:00
10:45		動きタイム阿部(采) 10:30 11:00
11:00
11:15
11:30		健康体操大池 11:40 12:10		スノーケリング村上 11:30 12:00
11:45				スノーケリング村上 11:30 12:00
12:00
12:15				アクア45（リング）田中と 12:15 13:00
12:30	シェイプパンプ真栄田 12:30 13:10	ピラティスplus 大池 12:30 13:10
12:45
13:00
13:15
13:30	コンビネーションステップ関 13:30 14:10			クロール宮崎 13:30 14:00
13:45				クロール宮崎 13:30 14:00
14:00		バレエエクササイズ宇佐美 14:00 14:40
14:15
14:30
14:45	パワーヨガ関 14:45 15:25			ウォーク＆ジョグ韓 14:45 15:15
15:00		ストリートダンス岩田 15:00 15:40		ウォーク＆ジョグ韓 14:45 15:15
15:15
15:30				アクアミット韓 15:30 16:00
15:45			スイミングスクール 15:45 21:30	アクアミット韓 15:30 16:00
16:00	キッズ体操 16:00 19:00	CS Live だれでもHIPHOP 16:05 16:35
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15		CS Live ファイトアタックBEAT 19:20 20:00
19:30	STRONG Nation(TM) 白石 19:30 20:10
19:45
20:00
20:15
20:30		CSLive ヨガ 20:30 21:10
20:45
21:00
21:15

Aスタジオ

シンプルエアロLow 阿部(采)
09:30 - 10:10
ヨガ井上
10:30 - 11:10
シェイプパンプ真栄田
12:30 - 13:10
コンビネーションステップ関
13:30 - 14:10
パワーヨガ関
14:45 - 15:25
キッズ体操
16:00 - 19:00
STRONG Nation(TM) 白石
19:30 - 20:10

Bスタジオ

動きタイム阿部(采)
10:30 - 11:00
健康体操大池
11:40 - 12:10
ピラティスplus 大池
12:30 - 13:10
バレエエクササイズ宇佐美
14:00 - 14:40
ストリートダンス岩田
15:00 - 15:40
CS Live だれでもHIPHOP
16:05 - 16:35
CS Live ファイトアタックBEAT
19:20 - 20:00
CSLive ヨガ
20:30 - 21:10

25mプール

スイミングスクール
09:45 - 12:00
スイミングスクール
15:45 - 21:30

18mプール

アクア30（フロート）高橋
09:30 - 10:00
アクア45 高橋
10:15 - 11:00
スノーケリング村上
11:30 - 12:00
アクア45（リング）田中と
12:15 - 13:00
クロール宮崎
13:30 - 14:00
ウォーク＆ジョグ韓
14:45 - 15:15
アクアミット韓
15:30 - 16:00

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	18mプール
09:30	シンプルステップ阿部(采) 09:30 10:10			AC45 田中(と) 09:30 10:15
09:45			スイミングスクール 09:45 13:00
10:00
10:15
10:30	ZUMBA® 白石 10:35 11:15	ヨガ阿部(采) 10:40 11:20		HW 田中(と) 10:30 11:00
10:45				HW 田中(と) 10:30 11:00
11:00
11:15
11:30		学びタイム桜沢 11:35 12:05
11:45	太極拳榎本 11:50 12:30
12:00
12:15		CS Live 肌ケア 12:15 12:45
12:30		CS Live 肌ケア 12:15 12:45		アクア30 花井 12:30 13:00
12:45				アクア30 花井 12:30 13:00
13:00	コンビネーションエアロ中島 13:10 13:50	スモールボールFUN 田中と 13:10 13:40
13:15			スイミングスクール 13:15 14:30	中級スキンダイビング宮崎 13:15 13:45
13:30				中級スキンダイビング宮崎 13:15 13:45
13:45
14:00		CSLive スムース&ヒーリング 14:10 14:50
14:15	シンプルエアロ中島 14:15 14:55			アクア45 越智 14:20 15:05
14:30
14:45
15:00
15:15		キッズダンススクール 15:15 18:45	スイミングスクール 15:15 21:30
15:30
15:45
16:00				ウォーク＆ジョグ加藤 16:00 16:30
16:15				ウォーク＆ジョグ加藤 16:00 16:30
16:30
16:45				アクア30 加藤 16:45 17:15
17:00				アクア30 加藤 16:45 17:15
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00		CSLive ZUMBA 19:00 19:40
19:15
19:30
19:45				アクア30 真栄田 19:45 20:15
20:00	Laフットキュア石田 20:00 20:40	CS Live シェイプパンプ 20:00 20:40		アクア30 真栄田 19:45 20:15
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

Aスタジオ

シンプルステップ阿部(采)
09:30 - 10:10
ZUMBA® 白石
10:35 - 11:15
太極拳榎本
11:50 - 12:30
コンビネーションエアロ中島
13:10 - 13:50
シンプルエアロ中島
14:15 - 14:55
Laフットキュア石田
20:00 - 20:40

Bスタジオ

ヨガ阿部(采)
10:40 - 11:20
学びタイム桜沢
11:35 - 12:05
CS Live 肌ケア
12:15 - 12:45
スモールボールFUN 田中と
13:10 - 13:40
CSLive スムース&ヒーリング
14:10 - 14:50
キッズダンススクール
15:15 - 18:45
CSLive ZUMBA
19:00 - 19:40
CS Live シェイプパンプ
20:00 - 20:40

25mプール

スイミングスクール
09:45 - 13:00
スイミングスクール
13:15 - 14:30
スイミングスクール
15:15 - 21:30

18mプール

AC45 田中(と)
09:30 - 10:15
HW 田中(と)
10:30 - 11:00
アクア30 花井
12:30 - 13:00
中級スキンダイビング宮崎
13:15 - 13:45
アクア45 越智
14:20 - 15:05
ウォーク＆ジョグ加藤
16:00 - 16:30
アクア30 加藤
16:45 - 17:15
アクア30 真栄田
19:45 - 20:15

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	18mプール
09:30	ファンクショナルコンディショニング唐澤 09:30 10:10			ウォーク＆ジョグ真栄田 09:30 10:00
09:45			スイミングスクール 09:45 13:00	ウォーク＆ジョグ真栄田 09:30 10:00
10:00
10:15		CS Live やさしい体操 10:25 10:40		アクア45（リング）真栄田 10:15 11:00
10:30		CS Live やさしい体操 10:25 10:40
10:45	ステップjam 高橋 10:50 11:20
11:00		CSLive シェイプパンプ 11:05 11:45
11:15
11:30
11:45				背泳ぎ塩原 11:50 12:20
12:00	ファイトアタックＢＥＡＴ真栄田 12:00 12:40	フレックスストレッチ高橋 12:05 12:35
12:15
12:30
12:45
13:00				ウォーク＆ジョグ薄井 13:05 13:35
13:15	ボディーメイクトレーニング岩見 13:20 14:00	コンビネーションエアロ中根 13:15 13:55
13:30
13:45
14:00
14:15	ルーシーダットン中根 14:25 15:05
14:30
14:45				アクア30 高橋 14:45 15:15
15:00				アクア30 高橋 14:45 15:15
15:15			スイミングスクール 15:15 21:30
15:30		フラエクササイズ安藤 15:35 16:15		アクア30（フロート）高橋 15:30 16:00
15:45	ヨガ稲田 15:45 16:25			アクア30（フロート）高橋 15:30 16:00
16:00
16:15		フラセッション（有料）安藤 16:25 16:55
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30	ZUMBA®　梶原 19:30 20:10			アクア３０桜沢 19:30 20:00
19:45		CSLive パワーヨガ 19:45 20:25		アクア３０桜沢 19:30 20:00
20:00
20:15
20:30	ファイトアタックBEAT 桜沢 20:30 21:10
20:45
21:00
21:15

Aスタジオ

ファンクショナルコンディショニング唐澤
09:30 - 10:10
ステップjam 高橋
10:50 - 11:20
ファイトアタックＢＥＡＴ真栄田
12:00 - 12:40
ボディーメイクトレーニング岩見
13:20 - 14:00
ルーシーダットン中根
14:25 - 15:05
ヨガ稲田
15:45 - 16:25
ZUMBA®　梶原
19:30 - 20:10
ファイトアタックBEAT 桜沢
20:30 - 21:10

Bスタジオ

CS Live やさしい体操
10:25 - 10:40
CSLive シェイプパンプ
11:05 - 11:45
フレックスストレッチ高橋
12:05 - 12:35
コンビネーションエアロ中根
13:15 - 13:55
フラエクササイズ安藤
15:35 - 16:15
フラセッション（有料）安藤
16:25 - 16:55
CSLive パワーヨガ
19:45 - 20:25

25mプール

スイミングスクール
09:45 - 13:00
スイミングスクール
15:15 - 21:30

18mプール

ウォーク＆ジョグ真栄田
09:30 - 10:00
アクア45（リング）真栄田
10:15 - 11:00
背泳ぎ塩原
11:50 - 12:20
ウォーク＆ジョグ薄井
13:05 - 13:35
アクア30 高橋
14:45 - 15:15
アクア30（フロート）高橋
15:30 - 16:00
アクア３０桜沢
19:30 - 20:00

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	18mプール
09:30	シンプルエアロLow 関 09:30 10:10			ハイドロコンディショニング美山 09:30 10:00
09:45			スイミングスクール 09:45 13:00	ハイドロコンディショニング美山 09:30 10:00
10:00		CS Live ボディメイクトレーニング 10:00 10:30
10:15		CS Live ボディメイクトレーニング 10:00 10:30		アクア45 美山 10:15 11:00
10:30	コンビネーションエアロ関 10:35 11:15
10:45
11:00		CSLive ZUMBAⓇ 11:00 11:40
11:15
11:30	パワーヨガ阿部(采) 11:40 12:20
11:45
12:00
12:15		抗重力筋石田 12:15 12:45
12:30		抗重力筋石田 12:15 12:45
12:45
13:00	ピラティスplus 田中(智) 13:00 13:40	CS Live ファイトアタックBEAT 13:05 13:45		アクア30 阿部(采) 13:05 13:35
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15	太極拳堀江 14:15 14:55	シェイプパンプ桜沢 14:15 14:55		AC45 真栄田 14:20 15:05
14:30			バタフライ角和 14:30 15:00
14:45			バタフライ角和 14:30 15:00
15:00
15:15			スイミングスクール 15:15 21:30
15:30		La フットキュア石田 15:40 16:20
15:45
16:00				アクア４５（リング）田中と 16:00 16:45
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15	コンビネーションエアロ+筋トレ中島 19:20 20:00
19:30		CSLive　パワーパンプ 19:30 20:00		AC30 桜沢 19:30 20:00
19:45		CSLive　パワーパンプ 19:30 20:00		AC30 桜沢 19:30 20:00
20:00
20:15
20:30	オリジナルエアロ中島 20:30 21:10
20:45
21:00
21:15

Aスタジオ

シンプルエアロLow 関
09:30 - 10:10
コンビネーションエアロ関
10:35 - 11:15
パワーヨガ阿部(采)
11:40 - 12:20
ピラティスplus 田中(智)
13:00 - 13:40
太極拳堀江
14:15 - 14:55
コンビネーションエアロ+筋トレ中島
19:20 - 20:00
オリジナルエアロ中島
20:30 - 21:10

Bスタジオ

CS Live ボディメイクトレーニング
10:00 - 10:30
CSLive ZUMBAⓇ
11:00 - 11:40
抗重力筋石田
12:15 - 12:45
CS Live ファイトアタックBEAT
13:05 - 13:45
シェイプパンプ桜沢
14:15 - 14:55
La フットキュア石田
15:40 - 16:20
CSLive　パワーパンプ
19:30 - 20:00

25mプール

スイミングスクール
09:45 - 13:00
バタフライ角和
14:30 - 15:00
スイミングスクール
15:15 - 21:30

18mプール

ハイドロコンディショニング美山
09:30 - 10:00
アクア45 美山
10:15 - 11:00
アクア30 阿部(采)
13:05 - 13:35
AC45 真栄田
14:20 - 15:05
アクア４５（リング）田中と
16:00 - 16:45
AC30 桜沢
19:30 - 20:00

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	18mプール
10:00		キッズバレエ教室(有料) 10:00 13:00	スイミングスクール 10:00 17:00
10:15
10:30				AC45 田中と 10:30 11:15
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00	ZUMBA® 白石 12:00 12:40
12:15
12:30
12:45
13:00	エアロセッション(有料) 中島 13:00 13:30
13:15	エアロセッション(有料) 中島 13:00 13:30	ファンクショナルピラティス大池 13:20 14:00		AQUA jam 桜沢 13:15 13:45
13:30	エアロセッション(有料) 中島 13:40 14:10			AQUA jam 桜沢 13:15 13:45
13:45
14:00
14:15				アクア30 高橋 14:15 14:45
14:30	ボディケアストレッチ岩見 14:30 15:10			アクア30 高橋 14:15 14:45
14:45
15:00		CS Live ファイトアタックPRO 15:00 15:40
15:15
15:30	コンビネーションエアロ岩見 15:40 16:20
15:45				アクア45 田中と 15:45 16:30
16:00		CSLive　シェイプパンプ 16:00 16:40
16:15
16:30
16:45
17:00		CSLive　ヨガ 17:00 17:40
17:15
17:30
17:45
18:00		CS Live リズムCAMP 18:00 18:30
18:15		CS Live リズムCAMP 18:00 18:30

Aスタジオ

ZUMBA® 白石
12:00 - 12:40
エアロセッション(有料) 中島
13:00 - 13:30
エアロセッション(有料) 中島
13:40 - 14:10
ボディケアストレッチ岩見
14:30 - 15:10
コンビネーションエアロ岩見
15:40 - 16:20

Bスタジオ

キッズバレエ教室(有料)
10:00 - 13:00
ファンクショナルピラティス大池
13:20 - 14:00
CS Live ファイトアタックPRO
15:00 - 15:40
CSLive　シェイプパンプ
16:00 - 16:40
CSLive　ヨガ
17:00 - 17:40
CS Live リズムCAMP
18:00 - 18:30

25mプール

スイミングスクール
10:00 - 17:00

18mプール

AC45 田中と
10:30 - 11:15
AQUA jam 桜沢
13:15 - 13:45
アクア30 高橋
14:15 - 14:45
アクア45 田中と
15:45 - 16:30

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	18mプール
09:00	キッズ体操 09:00 12:30
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30			ウォーク＆ジョグ森 10:40 11:10
10:45
11:00
11:15			アクア45 森 11:25 12:10
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45	ピラティス安田 12:45 13:25
13:00
13:15
13:30	ZUMBA® 藤井 13:40 14:20	CS Live　シェイプパンプ 13:40 14:20
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45	ピラティスplus 田中と 14:55 15:35	CSLive ファイトアタックBEAT 14:55 15:35
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00	シンプルエアロLow+筋トレ関 16:10 16:50	CSLive パワーヨガ 16:00 16:40
16:15			HT30 田中と 16:15 16:45
16:30			HT30 田中と 16:15 16:45
16:45

Aスタジオ

キッズ体操
09:00 - 12:30
ピラティス安田
12:45 - 13:25
ZUMBA® 藤井
13:40 - 14:20
ピラティスplus 田中と
14:55 - 15:35
シンプルエアロLow+筋トレ関
16:10 - 16:50

Bスタジオ

CS Live　シェイプパンプ
13:40 - 14:20
CSLive ファイトアタックBEAT
14:55 - 15:35
CSLive パワーヨガ
16:00 - 16:40

18mプール

ウォーク＆ジョグ森
10:40 - 11:10
アクア45 森
11:25 - 12:10
HT30 田中と
16:15 - 16:45

No events available!

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