スケジュール

プログラムスケジュールについて

都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。

新型コロナウイルス感染状況を鑑み、当面の間レッスン終了時間を原則21時までとし、それ以降のレッスンは中止させていただきます。

今月のプログラムスケジュール
インストラクター代行情報
祝日・特別プログラム

タイムスケジュール

	スタジオ１	スタジオ２	プール
10:00	シンプルエアロ佐藤（習） 10:10 10:50	みんなでストレッチ 10:10 10:30
10:15		みんなでストレッチ 10:10 10:30
10:30			アクアウォーク＆ジョグ飯島 10:30 11:00
10:45			アクアウォーク＆ジョグ飯島 10:30 11:00
11:00		CSLive　ダンスWAVE LIVE 11:00 11:40
11:15	ファンクショナルコンディショニング佐藤（習） 11:15 11:55
11:30
11:45
12:00		コアヒーリング 12:05 12:35	スイム800 飯島 12:00 12:30
12:15	コンビネーションエアロ関口 12:20 13:00		スイム800 飯島 12:00 12:30
12:30
12:45
13:00		CSLive　ピラティス REC 13:10 13:50	初級水泳飯島 13:00 13:30
13:15	コンビネーションステップ関口 13:25 14:05		初級水泳飯島 13:00 13:30
13:30
13:45
14:00		シンプルエアロ鈴木（孝） 14:10 14:40
14:15
14:30
14:45	ヨガ佐野 14:50 15:30		アクアビクス３０関口 14:45 15:15
15:00			アクアビクス３０関口 14:45 15:15
15:15
15:30			キッズスイミングスクール 15:30 16:30
15:45
16:00
16:15
16:30	キッズ体育スクール 16:30 17:30		キッズスイミングスクール 16:30 17:30
16:45
17:00
17:15
17:30	キッズ体育スクール 17:30 18:30		キッズスイミングスクール 17:30 18:30
17:45
18:00
18:15
18:30		JUMPING Hi 18:30 19:00
18:45		JUMPING Hi 18:30 19:00
19:00	ファンクショナルコンディショニング寺田 19:10 19:50	ダンス（ストリート）由起 19:10 19:50
19:15
19:30			スイム800 松崎 19:30 20:00
19:45			スイム800 松崎 19:30 20:00
20:00	コンビネーションエアロ山澤 20:00 20:40	CSLive　ファイトアタックBEAT REC 20:00 20:40
20:15			中級クロール松崎 20:15 20:45
20:30			中級クロール松崎 20:15 20:45

スタジオ１

シンプルエアロ佐藤（習）
10:10 - 10:50
ファンクショナルコンディショニング佐藤（習）
11:15 - 11:55
コンビネーションエアロ関口
12:20 - 13:00
コンビネーションステップ関口
13:25 - 14:05
ヨガ佐野
14:50 - 15:30
キッズ体育スクール
16:30 - 17:30
キッズ体育スクール
17:30 - 18:30
ファンクショナルコンディショニング寺田
19:10 - 19:50
コンビネーションエアロ山澤
20:00 - 20:40

スタジオ２

みんなでストレッチ
10:10 - 10:30
CSLive　ダンスWAVE LIVE
11:00 - 11:40
コアヒーリング
12:05 - 12:35
CSLive　ピラティス REC
13:10 - 13:50
シンプルエアロ鈴木（孝）
14:10 - 14:40
JUMPING Hi
18:30 - 19:00
ダンス（ストリート）由起
19:10 - 19:50
CSLive　ファイトアタックBEAT REC
20:00 - 20:40

プール

アクアウォーク＆ジョグ飯島
10:30 - 11:00
スイム800 飯島
12:00 - 12:30
初級水泳飯島
13:00 - 13:30
アクアビクス３０関口
14:45 - 15:15
キッズスイミングスクール
15:30 - 16:30
キッズスイミングスクール
16:30 - 17:30
キッズスイミングスクール
17:30 - 18:30
スイム800 松崎
19:30 - 20:00
中級クロール松崎
20:15 - 20:45

No events available!

	スタジオ１	スタジオ２	プール
10:00	ヨガ岩渕 10:00 10:40	みんなでストレッチ 10:00 10:20
10:15		みんなでストレッチ 10:00 10:20
10:30		ヒップリフティング 10:30 10:50	アクアビクス30 村上 10:30 11:00
10:45		ヒップリフティング 10:30 10:50	アクアビクス30 村上 10:30 11:00
11:00	お腹シェイプ 11:00 11:30	CSLive　ダンスファン REC 11:00 11:30
11:15	お腹シェイプ 11:00 11:30	CSLive　ダンスファン REC 11:00 11:30	中級水泳村上 11:15 11:45
11:30			中級水泳村上 11:15 11:45
11:45
12:00	オリジナルエアロ稲田 12:00 12:40	シンプルエアロ佐藤（習） 12:00 12:40	スイミングスクール初級　山田 12:00 13:00
12:15
12:30
12:45
13:00	コンビネーションステップ稲田 13:00 13:40	JUMPING Hi 13:00 13:20	スイミングスクール中級：沼田　上級：北地 13:05 14:05
13:15		JUMPING Hi 13:00 13:20
13:30
13:45		ピラティス田澤 13:45 14:25
14:00
14:15	ファイティング（オリジナル）中川 14:20 15:00		アクアビクス30 最上 14:20 14:50
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30	キッズ体育スクール 15:30 16:30		キッズスイミングスクール 15:30 16:30
15:45
16:00
16:15
16:30	キッズ体育スクール 16:30 17:30		キッズスイミングスクール 16:30 17:30
16:45
17:00
17:15
17:30	キッズ体育スクール 17:30 18:30		キッズスイミングスクール 17:30 18:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15	オリジナルエアロ大須賀 19:20 20:00	CSLive　ピラティス REC 19:20 20:00
19:30			初級水泳松崎 19:30 20:00
19:45			初級水泳松崎 19:30 20:00
20:00		パワーヨガ上野 20:10 20:50	スイミングスクール初級・中級・上級：松崎 20:00 21:00
20:15	ZUMBA® MEGUMIN 20:20 21:00
20:30
20:45

スタジオ１

ヨガ岩渕
10:00 - 10:40
お腹シェイプ
11:00 - 11:30
オリジナルエアロ稲田
12:00 - 12:40
コンビネーションステップ稲田
13:00 - 13:40
ファイティング（オリジナル）中川
14:20 - 15:00
キッズ体育スクール
15:30 - 16:30
キッズ体育スクール
16:30 - 17:30
キッズ体育スクール
17:30 - 18:30
オリジナルエアロ大須賀
19:20 - 20:00
ZUMBA® MEGUMIN
20:20 - 21:00

スタジオ２

みんなでストレッチ
10:00 - 10:20
ヒップリフティング
10:30 - 10:50
CSLive　ダンスファン REC
11:00 - 11:30
シンプルエアロ佐藤（習）
12:00 - 12:40
JUMPING Hi
13:00 - 13:20
ピラティス田澤
13:45 - 14:25
CSLive　ピラティス REC
19:20 - 20:00
パワーヨガ上野
20:10 - 20:50

プール

アクアビクス30 村上
10:30 - 11:00
中級水泳村上
11:15 - 11:45
スイミングスクール初級　山田
12:00 - 13:00
スイミングスクール中級：沼田　上級：北地
13:05 - 14:05
アクアビクス30 最上
14:20 - 14:50
キッズスイミングスクール
15:30 - 16:30
キッズスイミングスクール
16:30 - 17:30
キッズスイミングスクール
17:30 - 18:30
初級水泳松崎
19:30 - 20:00
スイミングスクール初級・中級・上級：松崎
20:00 - 21:00

No events available!

	スタジオ１	スタジオ２	プール
10:00	コンビネーションエアロ上野 10:00 10:40
10:15		気功体操 10:15 10:35
10:30		気功体操 10:15 10:35
10:45		お腹シェイプ 10:45 11:15
11:00	オリジナルステップ渡辺 11:10 11:50	お腹シェイプ 10:45 11:15
11:15			アクアビクス30 上野 11:15 11:45
11:30		Laフットキュア沼田 11:35 12:15	アクアビクス30 上野 11:15 11:45
11:45
12:00			初級水泳北地 12:00 12:30
12:15			初級水泳北地 12:00 12:30
12:30	フィールヨガ沼田 12:30 13:10	シンプルステップ岡田 12:30 13:10
12:45
13:00
13:15
13:30	シェイプパンプ北地 13:30 14:10	気功津山 13:30 14:10
13:45
14:00			中級水泳山田 14:00 14:30
14:15			中級水泳山田 14:00 14:30
14:30		CSLive　ファイトアタックBEAT REC 14:30 15:10
14:45	ヨガ佐藤（幸） 14:45 15:25		スイム週替り山田 14:45 15:15
15:00			スイム週替り山田 14:45 15:15
15:15
15:30			キッズスイミングスクール 15:30 16:30
15:45
16:00	太極拳堀米 16:00 16:40
16:15
16:30			キッズスイミングスクール 16:30 17:30
16:45
17:00
17:15
17:30			キッズスイミングスクール 17:30 18:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30		CSLive　パワーパンプ LIVE 19:30 20:00
19:45	ZUMBA® 田澤 19:45 20:25	CSLive　パワーパンプ LIVE 19:30 20:00
20:00
20:15
20:30		CSLive　ファイトアタックPRO LIVE 20:30 21:10
20:45
21:00

スタジオ１

コンビネーションエアロ上野
10:00 - 10:40
オリジナルステップ渡辺
11:10 - 11:50
フィールヨガ沼田
12:30 - 13:10
シェイプパンプ北地
13:30 - 14:10
ヨガ佐藤（幸）
14:45 - 15:25
太極拳堀米
16:00 - 16:40
ZUMBA® 田澤
19:45 - 20:25

スタジオ２

気功体操
10:15 - 10:35
お腹シェイプ
10:45 - 11:15
Laフットキュア沼田
11:35 - 12:15
シンプルステップ岡田
12:30 - 13:10
気功津山
13:30 - 14:10
CSLive　ファイトアタックBEAT REC
14:30 - 15:10
CSLive　パワーパンプ LIVE
19:30 - 20:00
CSLive　ファイトアタックPRO LIVE
20:30 - 21:10

プール

アクアビクス30 上野
11:15 - 11:45
初級水泳北地
12:00 - 12:30
中級水泳山田
14:00 - 14:30
スイム週替り山田
14:45 - 15:15
キッズスイミングスクール
15:30 - 16:30
キッズスイミングスクール
16:30 - 17:30
キッズスイミングスクール
17:30 - 18:30

No events available!

	スタジオ１	スタジオ２	プール
10:00	ファイティング（オリジナル）中川 10:00 10:40
10:15
10:30		学びタイム 10:30 11:00	アクアビクス30 松岡 10:30 11:00
10:45		学びタイム 10:30 11:00	アクアビクス30 松岡 10:30 11:00
11:00	ZUMBA® 藤田 11:10 11:50	フレックスストレッチ 11:10 11:40
11:15
11:30
11:45		マインドボディリセット沼田 11:50 12:20
12:00			スイミングスクール初級　村上 12:00 13:00
12:15
12:30	太極拳岡村 12:30 13:10	ダンス（ストリート）由起 12:30 13:10
12:45
13:00			スイミングスクール中級：北地　上級：松岡 13:05 14:05
13:15
13:30
13:45	オリジナルエアロ木下 13:45 14:25	お腹シェイプ 13:45 14:15
14:00		お腹シェイプ 13:45 14:15
14:15
14:30		CSLive　ピラティス REC 14:30 15:10
14:45	シンプルステップ木下 14:50 15:30		アクアウォーク＆ジョグ中川 14:45 15:15
15:00			アクアウォーク＆ジョグ中川 14:45 15:15
15:15
15:30			キッズスイミングスクール 15:30 16:30
15:45	陳式太極拳　功夫扇　太極剣（短期有料スクール）陳式太極拳　舘功夫扇　舘太極剣　平川 15:50 17:00
16:00
16:15
16:30			キッズスイミングスクール 16:30 17:30
16:45
17:00
17:15
17:30			キッズスイミングスクール 17:30 18:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00	コンビネーションエアロ藤來 19:10 19:50	CSLive　ヨガ REC 19:00 19:40
19:15
19:30
19:45
20:00	シェイプパンプ北地 20:10 20:50	CSLive　エアサイクルパワーライド LIVE 20:00 20:40	スイミングスクール初級・中級・上級　坂本 20:00 21:00
20:15
20:30
20:45

スタジオ１

ファイティング（オリジナル）中川
10:00 - 10:40
ZUMBA® 藤田
11:10 - 11:50
太極拳岡村
12:30 - 13:10
オリジナルエアロ木下
13:45 - 14:25
シンプルステップ木下
14:50 - 15:30
陳式太極拳　功夫扇　太極剣（短期有料スクール）陳式太極拳　舘功夫扇　舘太極剣　平川
15:50 - 17:00
コンビネーションエアロ藤來
19:10 - 19:50
シェイプパンプ北地
20:10 - 20:50

スタジオ２

学びタイム
10:30 - 11:00
フレックスストレッチ
11:10 - 11:40
マインドボディリセット沼田
11:50 - 12:20
ダンス（ストリート）由起
12:30 - 13:10
お腹シェイプ
13:45 - 14:15
CSLive　ピラティス REC
14:30 - 15:10
CSLive　ヨガ REC
19:00 - 19:40
CSLive　エアサイクルパワーライド LIVE
20:00 - 20:40

プール

アクアビクス30 松岡
10:30 - 11:00
スイミングスクール初級　村上
12:00 - 13:00
スイミングスクール中級：北地　上級：松岡
13:05 - 14:05
アクアウォーク＆ジョグ中川
14:45 - 15:15
キッズスイミングスクール
15:30 - 16:30
キッズスイミングスクール
16:30 - 17:30
キッズスイミングスクール
17:30 - 18:30
スイミングスクール初級・中級・上級　坂本
20:00 - 21:00

No events available!

	スタジオ１	スタジオ２	プール
09:30			キッズスイミングスクール 09:30 10:30
09:45
10:00	ヨガ最上 10:00 10:40
10:15
10:30
10:45		動きタイム 10:50 11:20
11:00	コンビネーションエアロ岡田 11:10 11:50		アクアビクス45 最上 11:05 11:50
11:15
11:30
11:45
12:00	お腹シェイプ 12:10 12:40	CSLive　　オリジナルエアロ REC 12:00 12:40
12:15			中級水泳松岡 12:15 12:45
12:30			中級水泳松岡 12:15 12:45
12:45			スイム週替り松岡 12:55 13:25
13:00		CSLive　ZUMBA® LIVE 13:00 13:40
13:15	ファイトアタックBEAT 鈴木 13:15 13:55
13:30
13:45
14:00		CSLive　シェイプパンプ REC 14:00 14:30
14:15		CSLive　シェイプパンプ REC 14:00 14:30
14:30	シンプルエアロ鈴木（孝） 14:30 15:00
14:45	シンプルエアロ鈴木（孝） 14:30 15:00
15:00		CSLive　ダンスファン REC 15:00 15:30
15:15		CSLive　ダンスファン REC 15:00 15:30
15:30	コンビネーションエアロ大須賀 15:30 16:10		キッズスイミングスクール 15:30 16:30
15:45		フレックスストレッチ 15:45 16:15
16:00		フレックスストレッチ 15:45 16:15
16:15
16:30		コアヒーリング 16:30 17:00	キッズスイミングスクール 16:30 17:30
16:45	ダンス（ストリート）金子 16:45 17:25	コアヒーリング 16:30 17:00
17:00
17:15
17:30			キッズスイミングスクール 17:30 18:30
17:45
18:00
18:15	ファンクショナルコンディショニング寺田 18:15 18:55	CSLive　オリジナルエアロ REC 18:15 18:55
18:30
18:45			スイム1500 山田 18:45 19:30
19:00
19:15	ファイティング（オリジナル）中川 19:15 19:45
19:30	ファイティング（オリジナル）中川 19:15 19:45

スタジオ１

ヨガ最上
10:00 - 10:40
コンビネーションエアロ岡田
11:10 - 11:50
お腹シェイプ
12:10 - 12:40
ファイトアタックBEAT 鈴木
13:15 - 13:55
シンプルエアロ鈴木（孝）
14:30 - 15:00
コンビネーションエアロ大須賀
15:30 - 16:10
ダンス（ストリート）金子
16:45 - 17:25
ファンクショナルコンディショニング寺田
18:15 - 18:55
ファイティング（オリジナル）中川
19:15 - 19:45

スタジオ２

動きタイム
10:50 - 11:20
CSLive　　オリジナルエアロ REC
12:00 - 12:40
CSLive　ZUMBA® LIVE
13:00 - 13:40
CSLive　シェイプパンプ REC
14:00 - 14:30
CSLive　ダンスファン REC
15:00 - 15:30
フレックスストレッチ
15:45 - 16:15
コアヒーリング
16:30 - 17:00
CSLive　オリジナルエアロ REC
18:15 - 18:55

プール

キッズスイミングスクール
09:30 - 10:30
アクアビクス45 最上
11:05 - 11:50
中級水泳松岡
12:15 - 12:45
スイム週替り松岡
12:55 - 13:25
キッズスイミングスクール
15:30 - 16:30
キッズスイミングスクール
16:30 - 17:30
キッズスイミングスクール
17:30 - 18:30
スイム1500 山田
18:45 - 19:30

No events available!

	スタジオ１	スタジオ２	プール
10:15	パワーヨガ村上 10:15 10:55
10:30
10:45
11:00
11:15	コンビネーションエアロ鈴木（孝） 11:20 12:00
11:30		PULSE　X-FIT CHANGE 11:30 12:00
11:45		PULSE　X-FIT CHANGE 11:30 12:00	アクアビクス30 村上 11:45 12:15
12:00			アクアビクス30 村上 11:45 12:15
12:15		スモールボールFUN 12:15 12:35
12:30	ZUMBA® 鈴木（仁） 12:40 13:20	スモールボールFUN 12:15 12:35	初級水泳村上 12:30 13:00
12:45		コアヒーリング 12:45 13:15	初級水泳村上 12:30 13:00
13:00		コアヒーリング 12:45 13:15
13:15
13:30
13:45	パワーパンプ北地 13:45 14:15
14:00	パワーパンプ北地 13:45 14:15
14:15			スイム1000 村上 14:15 14:45
14:30		EXCITE ZONE 14:30 15:00	スイム1000 村上 14:15 14:45
14:45	ステップサーキット岡田 14:45 15:25	EXCITE ZONE 14:30 15:00
15:00			フロートシェイプ鈴木（孝） 15:00 15:30
15:15			フロートシェイプ鈴木（孝） 15:00 15:30
15:30		CSLive　ファイトアタックPRO LIVE 15:30 16:10
15:45
16:00	オリジナルステップ岡田 16:10 16:50
16:15
16:30
16:45

スタジオ１

パワーヨガ村上
10:15 - 10:55
コンビネーションエアロ鈴木（孝）
11:20 - 12:00
ZUMBA® 鈴木（仁）
12:40 - 13:20
パワーパンプ北地
13:45 - 14:15
ステップサーキット岡田
14:45 - 15:25
オリジナルステップ岡田
16:10 - 16:50

スタジオ２

PULSE　X-FIT CHANGE
11:30 - 12:00
スモールボールFUN
12:15 - 12:35
コアヒーリング
12:45 - 13:15
EXCITE ZONE
14:30 - 15:00
CSLive　ファイトアタックPRO LIVE
15:30 - 16:10

プール

アクアビクス30 村上
11:45 - 12:15
初級水泳村上
12:30 - 13:00
スイム1000 村上
14:15 - 14:45
フロートシェイプ鈴木（孝）
15:00 - 15:30

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