ザバススポーツクラブのキッズスクール春の短期教室＜WEB申込み開始＞

幼児期から児童期にかけての発育発達には、めまぐるしいものがあります。
とくに神経系（脳、神経系および感覚器など）の発達は、小学校高学年で成人の95%にまで達するとされています。ひとつの運動種目だけでなく、さまざまな運動種目に挑戦して、潜在能力を刺激し高めていくことが大切です。

コース・日程の詳細は各店舗HPをご確認ください!

※全国クラブ検索からエリアを指定して検索してください。

セントラルスポーツのスイミングスクールに通うことで子供にどんな変化があったのか、保護者のアンケート調査を実施しました。
その結果「風邪を引かなくなった」「体調が悪くなることが少なくなった」という設問に対して、「非常にそう思う」「そう思う」を合わせた回答は70％を超えました。また、在籍期間が長いほど同様の回答が増加する傾向にあり、比較的短期間（1年未満）でも、体の変化を実感できるといえそうです。

脳の働きを活発にして、集中力や記億力を高めるためには、脳に必要な栄養素をしっかり摂るだけでなく、運動が重要であることが分かってきています。「運動でどうして？」と思うかもしれませんが、運動することで脳細胞どうしの結合を強め、学習に必要な脳の成長を促すことができるのです。

脳細飽の成長を促す物質をより多く分泌させるには、中等度の有酸素運動（少なくとも10分は続けられる、ややきついと感じるくらいの運動）を20〜30分行うと良いとされています。そして動きが複雑な運動を行うと、さらに脳細胞の結びつきが強化できるといわれていますので、ダンスや水泳、体操などを組み合わせるとさらに効果が上がると思われます。また最近の研究で、運動をすると脳細飽が増えたり、頭がスッキリする効果があることも分かってきています。