初心者の方がはじめやすい運動内容をご用意。
はじめてだけど、
「簡単に効果を実感したい!」、
「お手頃な価格ではじめたい!」
そんな方のために素敵なキャンペーンとプログラムをご紹介します!
※第2弾・第3弾・第4弾のキャンペーン特典は異なります。
※2ヶ月未満のご入会及び、2020.1/1以降に退会手続きされた方の再入会は対象外となります。
※キャンペーン最終日が休館日の場合は、翌営業日まで対象となります。
この春オススメの、
2つのプログラムをご紹介!
はじめてのアナタはどっちを選ぶ?
1パートが20秒の集中プログラムなので瞬時にゾーンに入り込んでしまう。シンプルでありながら緩急に溢れるこのプログラムは、あらゆる運動パフォーマンスのベースとなる“体幹”を集中的に鍛え上げ、圧倒的な燃焼力、達成感を最短コースで手に入れられる。自分の潜在力を知りたいアナタヘとっておきのプログラム!
アスリート選手などが競技中に至る「極度の集中力」にある状態のこと。緊張状態であるのと同時に、呼吸法などによる脳がリラックスされた状態で、非常に高いパフォーマンスを発揮でき、自分の内に秘める能力を引き出す。
暗闇だから周りを気にしない。
周りの目が気にならないから、トレーニングに集中。自分のペースでエクササイズに取り組むことができて体感が鍛えられているのを実感!
集中力が時間を忘れさせる。
20秒間集中するから、自分でも驚くほどの
集中力を発揮するプログラム。
脂肪が燃焼していることを感じ、
達成感を味わえます!
ジムで行うスモールエクササイズ、それがジムスモ。多彩にカテゴライズされたプログラムの数々は、インストラクターのアドバイスを受けながら、部位別、目的別にピンポイントでトレーニングが可能です。例えば今日は二の腕、明日は美脚だったり、自分が鍛えたい部位ごとにチョイス。誰でも自分に合わせたトレーニングを気軽に始められます。
受けたレクチャーは、自宅でも出来たりするので、継続してトレーニングできます。
女性25歳
プログラムがいくつもあり、日替わり感覚で楽しめて、
全身満遍なく鍛えるようにしています。
男性38歳
同じ目的の人が集まるので、みんな身近に感じられて、自然と会話が弾みます。
女性31歳
※第2弾・第3弾・第4弾のキャンペーン特典は異なります。
※2ヶ月未満のご入会及び、2020.1/1以降に退会手続きされた方の再入会は対象外となります。
※キャンペーン最終日が休館日の場合は、翌営業日まで対象となります。
設備の整った快適施設で
あなたに合ったトレーニングを見つけよう!