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スケジュール
プログラムスケジュールについて
都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。
“緊急事態宣言発出に伴う営業時間の短縮により、2021年1月16日より20時以降のレッスンをすべて中止とさせていただきます。
タイムスケジュール
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | シンプルエアロ40 清宝 10:30 11:10 | HOTパワーヨガ50（予） 相良 10:30 11:20 | 幼稚園スイミング コース半分にて 10:30 11:00 | アクアテック 菱谷 10:30 10:50 | ||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | フロートシェイプ（予） 菱谷 11:00 11:30 | |||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | 骨盤調整 相良 11:35 12:35 | コンビネーションステップ50 清宝 11:40 12:30 | ||||
| 11:45 | マスターズ60 菅原 11:50 12:50 | |||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | アクアウォーク＆ジョグ 12:15 12:45 | |||||
| 12:30 | ||||||
| 12:45 | GROUP GROOVE 中島（由） 12:50 13:50 | ヨガ50 相良 12:50 13:40 | ||||
| 13:00 | 平泳ぎ 西岡 13:10 13:40 | |||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 13:45 | 水士武気 小田 13:50 14:20 | |||||
| 14:00 | GROUP FIGHT 中島（由） 14:10 14:55 | パワーヨガ６０ 外山 14:00 15:00 | ||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | キッズスイミングスクール 14:30 15:30 | |||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:15 | ボディケアストレッチ 東海林 15:20 16:20 | |||||
| 15:30 | コンビネーションエアロ40 小田 15:30 16:10 | キッズスイミングスクール 15:30 19:10 選手コース コース半分にて 19:10 20:55 スイムトレーニング初級 20:20 20:50 | ||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:15 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | 選手コーストレーニング 17:30 18:30 | |||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | バレエエクササイズ 酒井 18:20 19:00 | |||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | ||||||
| 19:00 | ボディケアストレッチ30 澤井 19:10 19:40 | |||||
| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ワークアウトヨガ30 石井 19:35 20:05 | |||||
| 19:45 | ＧＲＯＵＰ ＦＩＧＨＴ 澤井 19:55 20:55 | |||||
| 20:00 | アクアビクス30 田中 20:00 20:30 | |||||
| 20:15 | スタイリッシュパンプ 石井 20:20 20:50 | |||||
| 20:30 | リカバリー 田中 20:40 21:10 | |||||
| 20:45 | ||||||
| 21:00 | パワーヨガ45 澤井 21:10 21:55 | シンプルエアロ４０ 小田 21:10 21:50 | スイムトレーニング中級 21:00 21:45 | |||
| 21:15 | ||||||
| 21:30 | ||||||
| 21:45 |
スタジオ1
-
シンプルエアロ40 清宝10:30 - 11:10
-
骨盤調整 相良11:35 - 12:35
-
GROUP GROOVE 中島（由）12:50 - 13:50
-
GROUP FIGHT 中島（由）14:10 - 14:55
-
ボディケアストレッチ 東海林15:20 - 16:20
-
選手コーストレーニング17:30 - 18:30
-
ボディケアストレッチ30 澤井19:10 - 19:40
-
ＧＲＯＵＰ ＦＩＧＨＴ 澤井19:55 - 20:55
-
パワーヨガ45 澤井21:10 - 21:55
スタジオ2
-
HOTパワーヨガ50（予） 相良10:30 - 11:20
-
コンビネーションステップ50 清宝11:40 - 12:30
-
ヨガ50 相良12:50 - 13:40
-
パワーヨガ６０ 外山14:00 - 15:00
-
コンビネーションエアロ40 小田15:30 - 16:10
-
バレエエクササイズ 酒井18:20 - 19:00
-
ワークアウトヨガ30 石井19:35 - 20:05
-
スタイリッシュパンプ 石井20:20 - 20:50
-
シンプルエアロ４０ 小田21:10 - 21:50
メインプールA
-
幼稚園スイミング コース半分にて10:30 - 11:00
-
マスターズ60 菅原11:50 - 12:50
-
平泳ぎ 西岡13:10 - 13:40
-
キッズスイミングスクール14:30 - 15:30
-
キッズスイミングスクール15:30 - 19:10
-
選手コース コース半分にて19:10 - 20:55
-
スイムトレーニング初級20:20 - 20:50
-
スイムトレーニング中級21:00 - 21:45
ラグジュアリープール
-
アクアテック 菱谷10:30 - 10:50
-
フロートシェイプ（予） 菱谷11:00 - 11:30
-
アクアウォーク＆ジョグ12:15 - 12:45
-
水士武気 小田13:50 - 14:20
-
アクアビクス30 田中20:00 - 20:30
-
リカバリー 田中20:40 - 21:10
No events available!
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | コンビネーションエアロ50 下田 10:30 11:20 | ZUMBA50 瀬戸 10:30 11:20 | アクアビクス30 岡井 10:30 11:00 | |||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ハイドロトレーニング（予） 岡井 11:10 11:40 | |||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | シンプルステップ40 下田 11:40 12:20 | コアヒーリング 11:30 12:00 | スイムトレーニング初級 11:35 12:05 | |||
| 11:45 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | 息継ぎクロール 大屋 12:15 12:45 | |||||
| 12:30 | セルフボディコンディショニング 永井 12:40 13:40 | |||||
| 12:45 | シンプルエアロ40 四辻 12:45 13:25 | フロートシェイプ（予） 和田 12:50 13:20 | ||||
| 13:00 | 成人スイミングスクール（有料） コース半分にて 13:00 14:00 | |||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | アクアビューティーウォーク 和田 13:30 14:00 | |||||
| 13:45 | オリジナルエアロ60 四辻 13:45 14:45 | ピラティス 清宝 13:55 14:45 | ||||
| 14:00 | ||||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | キッズスイミングスクール 14:30 19:10 選手コース コース半分にて 19:10 20:55 | 背泳ぎ 小牧 14:30 15:00 コース半分にて | ||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | コンビネーションステップ50 四辻 15:00 15:50 | 太極拳 下西 15:10 16:10 | ||||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:15 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | 選手コーストレーニング 17:00 18:00 | |||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ストリートダンス５０ 高谷 18:00 18:50 | |||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | シェイプパンプ50 石井 18:55 19:45 | |||||
| 19:00 | HOTパワーヨガ45（予） 藤原 19:10 19:55 | |||||
| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ミットシェイプ（予） 清 19:55 20:25 | |||||
| 20:00 | コンビネーションエアロ60 小田 20:00 21:00 | ヨガ60 藤原 20:10 21:10 | ワンポイント初級 柱谷 20:00 20:30 コース半分にて | |||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | アクアテック 清 20:35 20:55 | |||||
| 20:45 | ||||||
| 21:00 | スイムトレーニング初級 21:00 21:30 | |||||
| 21:15 | ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 小幡 21:15 22:05 | |||||
| 21:30 | HOTコアヒーリング 21:30 22:00 | |||||
| 21:45 | ||||||
| 22:00 |
スタジオ1
-
コンビネーションエアロ50 下田10:30 - 11:20
-
シンプルステップ40 下田11:40 - 12:20
-
シンプルエアロ40 四辻12:45 - 13:25
-
オリジナルエアロ60 四辻13:45 - 14:45
-
コンビネーションステップ50 四辻15:00 - 15:50
-
選手コーストレーニング17:00 - 18:00
-
シェイプパンプ50 石井18:55 - 19:45
-
コンビネーションエアロ60 小田20:00 - 21:00
-
ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 小幡21:15 - 22:05
スタジオ2
-
ZUMBA50 瀬戸10:30 - 11:20
-
コアヒーリング11:30 - 12:00
-
セルフボディコンディショニング 永井12:40 - 13:40
-
ピラティス 清宝13:55 - 14:45
-
太極拳 下西15:10 - 16:10
-
ストリートダンス５０ 高谷18:00 - 18:50
-
HOTパワーヨガ45（予） 藤原19:10 - 19:55
-
ヨガ60 藤原20:10 - 21:10
-
HOTコアヒーリング21:30 - 22:00
メインプールA
-
スイムトレーニング初級11:35 - 12:05
-
息継ぎクロール 大屋12:15 - 12:45
-
成人スイミングスクール（有料） コース半分にて13:00 - 14:00
-
キッズスイミングスクール14:30 - 19:10
-
選手コース コース半分にて19:10 - 20:55
メインプールB
-
背泳ぎ 小牧 · コース半分にて14:30 - 15:00
-
ワンポイント初級 柱谷 · コース半分にて20:00 - 20:30
-
スイムトレーニング初級21:00 - 21:30
ラグジュアリープール
-
アクアビクス30 岡井10:30 - 11:00
-
ハイドロトレーニング（予） 岡井11:10 - 11:40
-
フロートシェイプ（予） 和田12:50 - 13:20
-
アクアビューティーウォーク 和田13:30 - 14:00
-
ミットシェイプ（予） 清19:55 - 20:25
-
アクアテック 清20:35 - 20:55
No events available!
休館日
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | シンプルエアロ40 小藪 10:25 11:05 | ウェーブストレッチ40 稲木 10:25 11:05 | ||||
| 10:30 | アクア ZUMBA 梶村 10:30 11:00 | |||||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ベビースイミング コース半分にて 11:10 12:15 | |||||
| 11:15 | セルフボディコンディショニング60 稲木 11:15 12:15 | GROUP FIGHT45 小藪 11:25 12:10 | アクアビクス45 梶村 11:15 12:00 | |||
| 11:30 | ||||||
| 11:45 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | ||||||
| 12:30 | オリジナルステップ60 小藪 12:30 13:30 | ヨガ50 稲木 12:30 13:20 | 背泳ぎ 築 12:30 13:00 | |||
| 12:45 | アクアウォーク＆ジョグ 12:50 13:20 | |||||
| 13:00 | ワンポイント初級 岡井 13:10 13:40 | |||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ルーシーダットン 永井 13:35 14:35 | |||||
| 13:45 | アクアビクス30 清 13:50 14:20 | |||||
| 14:00 | ZUMBA50 福嶋 14:00 14:50 | |||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | キッズスイミングスクール 14:30 19:10 選手コース コース半分にて 19:10 20:55 | スイムトレーニング中級 14:30 15:15 | ||||
| 14:45 | 気功 長嶋 14:45 15:45 | |||||
| 15:00 | ボッチャ 15:10 15:40 | |||||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ストリートダンス60 Kai 16:00 17:00 | |||||
| 16:15 | ||||||
| 16:30 | キッズダンススクール 16:30 19:30 | |||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ＨＯＴストレッチ 17:20 17:50 | |||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | ||||||
| 19:00 | スタイリッシュパンプ 19:00 19:30 | |||||
| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ボディメイクトレーニング 宅見 19:45 20:30 | ZUMBA 清 19:45 20:35 | ||||
| 20:00 | 息継ぎクロール 柱谷 20:00 20:30 コース半分にて | ハイドロトレーニング（予） 細川 20:00 20:30 | ||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | ||||||
| 20:45 | ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 宅見 20:50 21:20 | コンビネーションエアロ５０ 小田 20:45 21:35 | アクアビクス30 細川 20:45 21:15 | |||
| 21:00 | スイムトレーニング上級 21:00 21:45 | |||||
| 21:15 | ||||||
| 21:30 | ||||||
| 21:45 | ボディケアストレッチ30 21:45 22:15 | |||||
| 22:00 |
スタジオ1
-
シンプルエアロ40 小藪10:25 - 11:05
-
セルフボディコンディショニング60 稲木11:15 - 12:15
-
オリジナルステップ60 小藪12:30 - 13:30
-
ZUMBA50 福嶋14:00 - 14:50
-
ボッチャ15:10 - 15:40
-
キッズダンススクール16:30 - 19:30
-
ボディメイクトレーニング 宅見19:45 - 20:30
-
ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 宅見20:50 - 21:20
スタジオ2
-
ウェーブストレッチ40 稲木10:25 - 11:05
-
GROUP FIGHT45 小藪11:25 - 12:10
-
ヨガ50 稲木12:30 - 13:20
-
ルーシーダットン 永井13:35 - 14:35
-
気功 長嶋14:45 - 15:45
-
ストリートダンス60 Kai16:00 - 17:00
-
ＨＯＴストレッチ17:20 - 17:50
-
スタイリッシュパンプ19:00 - 19:30
-
ZUMBA 清19:45 - 20:35
-
コンビネーションエアロ５０ 小田20:45 - 21:35
-
ボディケアストレッチ3021:45 - 22:15
メインプールA
-
ベビースイミング コース半分にて11:10 - 12:15
-
背泳ぎ 築12:30 - 13:00
-
ワンポイント初級 岡井13:10 - 13:40
-
キッズスイミングスクール14:30 - 19:10
-
選手コース コース半分にて19:10 - 20:55
-
スイムトレーニング上級21:00 - 21:45
メインプールB
-
スイムトレーニング中級14:30 - 15:15
-
息継ぎクロール 柱谷 · コース半分にて20:00 - 20:30
ラグジュアリープール
-
アクア ZUMBA 梶村10:30 - 11:00
-
アクアビクス45 梶村11:15 - 12:00
-
アクアウォーク＆ジョグ12:50 - 13:20
-
アクアビクス30 清13:50 - 14:20
-
ハイドロトレーニング（予） 細川20:00 - 20:30
-
アクアビクス30 細川20:45 - 21:15
No events available!
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | ＺＵＭＢＡ５０ ＭＩＹＵＫＩ 10:25 11:15 | |||||
| 10:30 | 水士武気 和田 10:30 11:00 | |||||
| 10:45 | ストレッチ 10:45 11:05 | |||||
| 11:00 | バタフライ 大屋 11:10 11:40 | ウキ浮きリラックス（予） 和田 11:10 11:40 | ||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | シェイプパンプ５０ 平石 11:30 12:20 | ラテン ダンス MIYUKI 11:30 12:30 | ||||
| 11:45 | ワンポイント初級 西岡 11:50 12:20 | |||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | ||||||
| 12:30 | ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ 澤井 12:40 13:40 | ヨガ60 外山 12:40 13:40 | アクアダンス 菱谷 12:30 13:00 | |||
| 12:45 | ||||||
| 13:00 | 成人スイミングスクール（有料） コース半分にて 13:00 14:00 | プールde骨盤調整（予） 菱谷 13:10 13:30 | ||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 13:45 | 骨盤調整 相良 13:55 14:55 | |||||
| 14:00 | コンビネーションエアロ４０ 吉原 14:00 14:40 | はじめてスイトレ（予） 14:05 14:25 | ||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | キッズスイミングスクール 14:30 19:10 選手コース コース半分にて 19:10 20:55 | スイムトレーニング上級 14:30 15:45 | ||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | オリジナルエアロ５０ 吉原 15:10 16:00 | HOTヨガ60（予） 澤井 15:00 16:00 | ||||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:15 | ボディケアストレッチ３０ 澤井 16:15 16:45 | |||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | 選手コーストレーニング 17:30 18:30 | |||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | ||||||
| 19:00 | ボディメイクトレーニング 宅見 19:05 19:35 | ワークアウトヨガ30 川田 19:10 19:40 | ||||
| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ＧＲＯＵＰ ＦＩＧＨＴ 宅見 19:50 20:50 | ヨガ60 藤原 19:55 20:55 | ||||
| 20:00 | アクアダンス 佐野 20:00 20:30 | |||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | ウキ浮きリラックス（予） 佐野 20:40 21:10 | |||||
| 20:45 | ||||||
| 21:00 | ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ ひらまい 21:05 22:05 | ボディケアストレッチ３０ 宅見 21:10 21:40 | マスターズ60 安東（大） 21:00 22:00 | |||
| 21:15 | ||||||
| 21:30 | ||||||
| 21:45 | ||||||
| 22:00 |
スタジオ1
-
ＺＵＭＢＡ５０ ＭＩＹＵＫＩ10:25 - 11:15
-
シェイプパンプ５０ 平石11:30 - 12:20
-
ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ 澤井12:40 - 13:40
-
骨盤調整 相良13:55 - 14:55
-
オリジナルエアロ５０ 吉原15:10 - 16:00
-
選手コーストレーニング17:30 - 18:30
-
ボディメイクトレーニング 宅見19:05 - 19:35
-
ＧＲＯＵＰ ＦＩＧＨＴ 宅見19:50 - 20:50
-
ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ ひらまい21:05 - 22:05
スタジオ2
-
ストレッチ10:45 - 11:05
-
ラテン ダンス MIYUKI11:30 - 12:30
-
ヨガ60 外山12:40 - 13:40
-
コンビネーションエアロ４０ 吉原14:00 - 14:40
-
HOTヨガ60（予） 澤井15:00 - 16:00
-
ボディケアストレッチ３０ 澤井16:15 - 16:45
-
ワークアウトヨガ30 川田19:10 - 19:40
-
ヨガ60 藤原19:55 - 20:55
-
ボディケアストレッチ３０ 宅見21:10 - 21:40
メインプールA
-
バタフライ 大屋11:10 - 11:40
-
ワンポイント初級 西岡11:50 - 12:20
-
成人スイミングスクール（有料） コース半分にて13:00 - 14:00
-
はじめてスイトレ（予）14:05 - 14:25
-
キッズスイミングスクール14:30 - 19:10
-
選手コース コース半分にて19:10 - 20:55
-
マスターズ60 安東（大）21:00 - 22:00
メインプールB
-
スイムトレーニング上級14:30 - 15:45
ラグジュアリープール
-
水士武気 和田10:30 - 11:00
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ウキ浮きリラックス（予） 和田11:10 - 11:40
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アクアダンス 菱谷12:30 - 13:00
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プールde骨盤調整（予） 菱谷13:10 - 13:30
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アクアダンス 佐野20:00 - 20:30
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ウキ浮きリラックス（予） 佐野20:40 - 21:10
No events available!
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | キッズスイミングスクール コース半分にて 10:20 11:00 | |||||
| 10:30 | ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 佐野 10:30 11:20 | フィットネス スクール（有料） 亀崎 10:30 11:30 | アクアビクス３０ 田中 10:30 11:00 | |||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ベビースイミング コース半分にて 11:10 12:15 | ハイドロ トレーニング（予） 田中 11:10 11:40 | ||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 11:45 | オリジナル エアロ 四辻 11:45 12:45 | |||||
| 12:00 | HOTワークアウトヨガ40 石井 12:10 12:50 | |||||
| 12:15 | マスターズ６０ 菅原 12:20 13:20 | |||||
| 12:30 | ||||||
| 12:45 | ||||||
| 13:00 | コンビネーションステップ４０ 四辻 13:00 13:40 | 筋膜ほぐし 13:00 13:30 | ||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | 息継ぎクロール 安東（慶） 13:30 14:00 コース半分にて | ベビー 13:40 14:00 | ||||
| 13:45 | コアヒーリング 13:45 14:15 | |||||
| 14:00 | シンプル エアロ４０ 四辻 14:00 14:40 | ベビー・キッズスイミングスクール 14:00 15:00 | ||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | ウェーブストレッチ４５ 平石 15:00 15:45 | キッズダンススクール 15:00 17:45 | キッズスイミングスクール 15:00 18:50 | |||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ヨガ60 平石 16:00 17:00 | |||||
| 16:15 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | 選手コーストレーニング 17:10 18:00 | |||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 平石 18:30 19:00 | |||||
| 18:45 | 選手コース 18:50 20:30 | |||||
| 19:00 | ボクシングフィットネス 山田 19:00 20:00 | |||||
| 19:15 | シェイプパンプ50 小幡 19:15 20:05 | アクアウォーク＆ジョグ 19:15 19:45 | ||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ||||||
| 20:00 | スイトレ初級 コース半分にて 20:00 20:30 | |||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | フィンフリースイム 20:30 21:30 | |||||
| 20:45 | ||||||
| 21:00 | ||||||
| 21:15 |
スタジオ1
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ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 佐野10:30 - 11:20
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オリジナル エアロ 四辻11:45 - 12:45
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コンビネーションステップ４０ 四辻13:00 - 13:40
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シンプル エアロ４０ 四辻14:00 - 14:40
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ウェーブストレッチ４５ 平石15:00 - 15:45
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ヨガ60 平石16:00 - 17:00
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選手コーストレーニング17:10 - 18:00
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ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 平石18:30 - 19:00
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シェイプパンプ50 小幡19:15 - 20:05
スタジオ2
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フィットネス スクール（有料） 亀崎10:30 - 11:30
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HOTワークアウトヨガ40 石井12:10 - 12:50
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筋膜ほぐし13:00 - 13:30
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コアヒーリング13:45 - 14:15
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キッズダンススクール15:00 - 17:45
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ボクシングフィットネス 山田19:00 - 20:00
メインプールA
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キッズスイミングスクール コース半分にて10:20 - 11:00
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ベビースイミング コース半分にて11:10 - 12:15
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マスターズ６０ 菅原12:20 - 13:20
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息継ぎクロール 安東（慶） · コース半分にて13:30 - 14:00
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ベビー・キッズスイミングスクール14:00 - 15:00
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選手コース18:50 - 20:30
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フィンフリースイム20:30 - 21:30
メインプールB
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ベビー13:40 - 14:00
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キッズスイミングスクール15:00 - 18:50
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スイトレ初級 コース半分にて20:00 - 20:30
ラグジュアリープール
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アクアビクス３０ 田中10:30 - 11:00
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ハイドロ トレーニング（予） 田中11:10 - 11:40
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アクアウォーク＆ジョグ19:15 - 19:45
No events available!
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | セルフボディコンディショニング 稲木 10:25 11:25 | キッズスイミングスクール コース半分にて 10:15 11:00 | ||||
| 10:30 | シンプル エアロ５０ 相良 10:30 11:20 | |||||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | シェイプパンプ50 佐野 11:40 12:30 | 骨盤調整 相良 11:40 12:40 | ||||
| 11:45 | ||||||
| 12:00 | スイムトレーニング入門 12:00 12:30 | |||||
| 12:15 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 12:45 | ||||||
| 13:00 | ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 平石 13:00 13:30 | HOTパワーヨガ50（予） 相良 13:00 13:50 | アクアサーキット 清 13:00 13:30 | |||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 13:45 | スイムトレーニング中級 13:45 14:30 | |||||
| 14:00 | オリジナルエアロ50 山口 14:00 14:50 | |||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | コンビネーション ステップ50 山口 15:10 16:00 | ＨＯＴヨガ60（予） 澤井 15:00 16:00 | キッズプライベートレッスン 15:00 18:00 | アクアビクス３０ 田中 15:00 15:30 | ||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | リカバリー（予） 田中 15:40 16:10 | |||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:15 | GROUP GROOVE 澤井 16:15 17:15 | HOTコアヒーリング 16:15 16:45 | ||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | 選手コーストレーニング 17:30 18:30 | 選手コーストレーニング 17:30 18:30 | ||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 |
スタジオ1
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シンプル エアロ５０ 相良10:30 - 11:20
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シェイプパンプ50 佐野11:40 - 12:30
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ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 平石13:00 - 13:30
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オリジナルエアロ50 山口14:00 - 14:50
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コンビネーション ステップ50 山口15:10 - 16:00
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GROUP GROOVE 澤井16:15 - 17:15
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選手コーストレーニング17:30 - 18:30
スタジオ2
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セルフボディコンディショニング 稲木10:25 - 11:25
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骨盤調整 相良11:40 - 12:40
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HOTパワーヨガ50（予） 相良13:00 - 13:50
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ＨＯＴヨガ60（予） 澤井15:00 - 16:00
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HOTコアヒーリング16:15 - 16:45
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選手コーストレーニング17:30 - 18:30
メインプールA
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キッズスイミングスクール コース半分にて10:15 - 11:00
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スイムトレーニング入門12:00 - 12:30
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スイムトレーニング中級13:45 - 14:30
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キッズプライベートレッスン15:00 - 18:00
ラグジュアリープール
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アクアサーキット 清13:00 - 13:30
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アクアビクス３０ 田中15:00 - 15:30
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リカバリー（予） 田中15:40 - 16:10
No events available!
