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スケジュール
プログラムスケジュールについて
都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。
タイムスケジュール
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | コンビネーションステップ50 清宝 10:30 11:20 | HOTパワーヨガ50（予） 相良 10:30 11:20 | 幼稚園スイミング コース半分にて 10:30 11:00 | アクアテック 和田 10:30 10:50 | ||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | アクアサーキット 和田 11:00 11:30 | |||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | 骨盤調整 相良 11:35 12:35 | シンプルエアロ40 清宝 11:40 12:20 | マスターズ60 堀江 11:40 12:40 | |||
| 11:45 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | アクアウォーク＆ジョグ 12:15 12:45 | |||||
| 12:30 | ||||||
| 12:45 | GROUP GROOVE 中島（由） 12:50 13:50 | ヨガ50 相良 12:50 13:40 | ||||
| 13:00 | バタフライ 13:10 13:40 | |||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 13:45 | フロートシェイプ(予) 堀江 13:50 14:20 | |||||
| 14:00 | GROUP FIGHT 中島（由） 14:10 14:55 | パワーヨガ６０ 外山 14:00 15:00 | ||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | キッズスイミングスクール 14:30 15:30 | スイムトレーニング中級 14:30 15:15 | ||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:15 | ボディケアストレッチ 東海林 15:20 16:20 | |||||
| 15:30 | コンビネーションエアロ40 小田 15:30 16:10 | キッズスイミングスクール 15:30 19:10 選手コース コース半分にて 19:10 20:55 スイムトレーニング中級 20:45 21:30 | ||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:15 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | ||||||
| 19:00 | ボディケアストレッチ30 澤井 19:10 19:40 | |||||
| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ＧＲＯＵＰ ＦＩＧＨＴ 澤井 19:55 20:55 | |||||
| 20:00 | お腹シェイプ 20:00 20:20 | アクアビクス30 田中 20:00 20:30 | ||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | リカバリー 田中 20:40 21:10 | |||||
| 20:45 | ||||||
| 21:00 | パワーヨガ45 澤井 21:10 21:55 | シンプルエアロ４０ 21:00 21:40 | ||||
| 21:15 | ||||||
| 21:30 | ||||||
| 21:45 |
スタジオ1
-
コンビネーションステップ50 清宝10:30 - 11:20
-
骨盤調整 相良11:35 - 12:35
-
GROUP GROOVE 中島（由）12:50 - 13:50
-
GROUP FIGHT 中島（由）14:10 - 14:55
-
ボディケアストレッチ 東海林15:20 - 16:20
-
ボディケアストレッチ30 澤井19:10 - 19:40
-
ＧＲＯＵＰ ＦＩＧＨＴ 澤井19:55 - 20:55
-
パワーヨガ45 澤井21:10 - 21:55
スタジオ2
-
HOTパワーヨガ50（予） 相良10:30 - 11:20
-
シンプルエアロ40 清宝11:40 - 12:20
-
ヨガ50 相良12:50 - 13:40
-
パワーヨガ６０ 外山14:00 - 15:00
-
コンビネーションエアロ40 小田15:30 - 16:10
-
お腹シェイプ20:00 - 20:20
-
シンプルエアロ４０21:00 - 21:40
メインプールA
-
幼稚園スイミング コース半分にて10:30 - 11:00
-
マスターズ60 堀江11:40 - 12:40
-
バタフライ13:10 - 13:40
-
キッズスイミングスクール14:30 - 15:30
-
キッズスイミングスクール15:30 - 19:10
-
選手コース コース半分にて19:10 - 20:55
-
スイムトレーニング中級20:45 - 21:30
メインプールB
-
スイムトレーニング中級14:30 - 15:15
ラグジュアリープール
-
アクアテック 和田10:30 - 10:50
-
アクアサーキット 和田11:00 - 11:30
-
アクアウォーク＆ジョグ12:15 - 12:45
-
フロートシェイプ(予) 堀江13:50 - 14:20
-
アクアビクス30 田中20:00 - 20:30
-
リカバリー 田中20:40 - 21:10
No events available!
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | コンビネーションエアロ50 下田 10:30 11:20 | ZUMBA50 瀬戸 10:30 11:20 | 水士武気 小田 10:30 11:00 | |||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ウキ浮きリラックス（予） 小田 11:10 11:40 | |||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | シンプルステップ40 下田 11:40 12:20 | コアヒーリング 11:30 12:00 | ||||
| 11:45 | はじめてスイトレ 11:45 12:05 | |||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | お腹シェイプ 12:15 12:35 | 息継ぎクロール 12:15 12:45 | ||||
| 12:30 | ||||||
| 12:45 | シンプルエアロ40 四辻 12:45 13:25 | ルーシーダットン 永井 12:50 13:40 | アクアダンス 菱谷 12:50 13:20 | |||
| 13:00 | 成人スイミングスクール（有料） コース半分にて 13:00 14:00 | |||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | プールde骨盤調整（予） 菱谷 13:30 13:50 | |||||
| 13:45 | オリジナルエアロ60 四辻 13:45 14:45 | ピラティス 清宝 13:55 14:45 | ||||
| 14:00 | ||||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | キッズスイミングスクール 14:30 19:10 選手コース コース半分にて 19:10 20:55 | ワンポイント上級 14:30 15:00 コース半分にて | ||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | コンビネーションステップ50 四辻 15:00 15:50 | 太極拳 下西 15:10 16:10 | ||||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:15 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ストレッチ 18:20 18:40 | |||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | シェイプパンプ50 竹内 18:55 19:45 | |||||
| 19:00 | HOTパワーヨガ45（予） 藤原 19:00 19:45 | |||||
| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ミットシェイプ（予） 堀江 19:55 20:25 | |||||
| 20:00 | コンビネーションステップ60 竹内 20:00 21:00 | ヨガ60 藤原 20:00 21:00 | ワンポイント初級 20:00 20:30 コース半分にて | |||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | アクアテック 堀江 20:35 20:55 | |||||
| 20:45 | ||||||
| 21:00 | スイムトレーニング初級 21:00 21:30 | |||||
| 21:15 | ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 21:15 22:05 | HOTコアヒーリング 21:15 21:45 | ||||
| 21:30 | ||||||
| 21:45 | ||||||
| 22:00 |
スタジオ1
-
コンビネーションエアロ50 下田10:30 - 11:20
-
シンプルステップ40 下田11:40 - 12:20
-
シンプルエアロ40 四辻12:45 - 13:25
-
オリジナルエアロ60 四辻13:45 - 14:45
-
コンビネーションステップ50 四辻15:00 - 15:50
-
シェイプパンプ50 竹内18:55 - 19:45
-
コンビネーションステップ60 竹内20:00 - 21:00
-
ファイトアタックＢＥＡＴ５０21:15 - 22:05
スタジオ2
-
ZUMBA50 瀬戸10:30 - 11:20
-
コアヒーリング11:30 - 12:00
-
お腹シェイプ12:15 - 12:35
-
ルーシーダットン 永井12:50 - 13:40
-
ピラティス 清宝13:55 - 14:45
-
太極拳 下西15:10 - 16:10
-
ストレッチ18:20 - 18:40
-
HOTパワーヨガ45（予） 藤原19:00 - 19:45
-
ヨガ60 藤原20:00 - 21:00
-
HOTコアヒーリング21:15 - 21:45
メインプールA
-
はじめてスイトレ11:45 - 12:05
-
息継ぎクロール12:15 - 12:45
-
成人スイミングスクール（有料） コース半分にて13:00 - 14:00
-
キッズスイミングスクール14:30 - 19:10
-
選手コース コース半分にて19:10 - 20:55
メインプールB
-
ワンポイント上級 コース半分にて14:30 - 15:00
-
ワンポイント初級 コース半分にて20:00 - 20:30
-
スイムトレーニング初級21:00 - 21:30
ラグジュアリープール
-
水士武気 小田10:30 - 11:00
-
ウキ浮きリラックス（予） 小田11:10 - 11:40
-
アクアダンス 菱谷12:50 - 13:20
-
プールde骨盤調整（予） 菱谷13:30 - 13:50
-
ミットシェイプ（予） 堀江19:55 - 20:25
-
アクアテック 堀江20:35 - 20:55
No events available!
休館日
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | シンプルエアロ40 竹内 10:25 11:05 | |||||
| 10:30 | ウェーブストレッチ 稲木 10:30 11:00 | アクア ZUMBA 梶村 10:30 11:00 | ||||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ベビースイミング コース半分にて 11:10 12:15 | |||||
| 11:15 | ヨガ60 稲木 11:15 12:15 | シェイプパンプ50 竹内 11:20 12:10 | アクアビクス45 梶村 11:15 12:00 | |||
| 11:30 | ||||||
| 11:45 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | ||||||
| 12:30 | オリジナルステップ60 竹内 12:30 13:30 | バレトン 稲木 12:30 13:15 | スイムトレーニング初級 12:30 13:00 | |||
| 12:45 | ||||||
| 13:00 | アクアウォーク＆ジョグ 13:10 13:40 | |||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ルーシーダットン 永井 13:40 14:30 | |||||
| 13:45 | ZUMBA50 福嶋 13:50 14:40 | 背泳ぎ 13:50 14:20 | アクアビクス30 竹内 13:50 14:20 | |||
| 14:00 | ||||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | キッズスイミングスクール 14:30 19:10 選手コース コース半分にて 19:10 20:55 | |||||
| 14:45 | 気功 長嶋 14:45 15:45 | |||||
| 15:00 | ||||||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ストリートダンス50 高谷 16:00 16:50 | |||||
| 16:15 | ||||||
| 16:30 | キッズダンススクール 16:30 19:30 | |||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ＨＯＴストレッチ（予） 17:10 17:40 | |||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | ||||||
| 19:00 | ストレッチ 19:00 19:20 | |||||
| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ボディメイクトレーニング 宅見 19:45 20:30 | ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 小幡 19:45 20:35 | ||||
| 20:00 | ワンポイント初級 20:00 20:30 コース半分にて | ハイドロトレーニング（予） 細川 20:00 20:30 | ||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | ||||||
| 20:45 | コンビネーションエアロ５０ 小田 20:45 21:35 | ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 宅見 20:50 21:20 | アクアビクス30 細川 20:45 21:15 | |||
| 21:00 | スイムトレーニング上級 21:00 21:45 | |||||
| 21:15 | ||||||
| 21:30 | ||||||
| 21:45 | ボディケアストレッチ30 21:45 22:15 | |||||
| 22:00 |
スタジオ1
-
シンプルエアロ40 竹内10:25 - 11:05
-
ヨガ60 稲木11:15 - 12:15
-
オリジナルステップ60 竹内12:30 - 13:30
-
ZUMBA50 福嶋13:50 - 14:40
-
キッズダンススクール16:30 - 19:30
-
ボディメイクトレーニング 宅見19:45 - 20:30
-
コンビネーションエアロ５０ 小田20:45 - 21:35
スタジオ2
-
ウェーブストレッチ 稲木10:30 - 11:00
-
シェイプパンプ50 竹内11:20 - 12:10
-
バレトン 稲木12:30 - 13:15
-
ルーシーダットン 永井13:40 - 14:30
-
気功 長嶋14:45 - 15:45
-
ストリートダンス50 高谷16:00 - 16:50
-
ＨＯＴストレッチ（予）17:10 - 17:40
-
ストレッチ19:00 - 19:20
-
ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 小幡19:45 - 20:35
-
ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 宅見20:50 - 21:20
-
ボディケアストレッチ3021:45 - 22:15
メインプールA
-
ベビースイミング コース半分にて11:10 - 12:15
-
スイムトレーニング初級12:30 - 13:00
-
背泳ぎ13:50 - 14:20
-
キッズスイミングスクール14:30 - 19:10
-
選手コース コース半分にて19:10 - 20:55
-
スイムトレーニング上級21:00 - 21:45
メインプールB
-
ワンポイント初級 コース半分にて20:00 - 20:30
ラグジュアリープール
-
アクア ZUMBA 梶村10:30 - 11:00
-
アクアビクス45 梶村11:15 - 12:00
-
アクアウォーク＆ジョグ13:10 - 13:40
-
アクアビクス30 竹内13:50 - 14:20
-
ハイドロトレーニング（予） 細川20:00 - 20:30
-
アクアビクス30 細川20:45 - 21:15
No events available!
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | ＺＵＭＢＡ５０ ＭＩＹＵＫＩ 10:25 11:15 | |||||
| 10:30 | アクアビクス 岡井 10:30 11:00 | |||||
| 10:45 | ストレッチ 10:45 11:05 | |||||
| 11:00 | ハイドロトレーニング（予） 岡井 11:10 11:40 | |||||
| 11:15 | 平泳ぎ 11:15 11:45 | |||||
| 11:30 | シェイプパンプ５０ 平石 11:30 12:20 | ラテン ダンス MIYUKI 11:30 12:30 | ||||
| 11:45 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | 水士武気 和田 12:20 12:50 | |||||
| 12:30 | ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ 澤井 12:40 13:40 | |||||
| 12:45 | 筋膜ほぐし 12:45 13:15 | |||||
| 13:00 | 成人スイミングスクール（有料） コース半分にて 13:00 14:00 | リカバリー（予） 和田 13:05 13:35 | ||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 13:45 | 骨盤調整 相良 13:55 14:55 | シェイプ パンプ50（予） 東海林 13:45 14:35 | ||||
| 14:00 | はじめてスイトレ（予） 14:05 14:25 | |||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | キッズスイミングスクール 14:30 19:10 選手コース コース半分にて 19:10 20:55 | |||||
| 14:45 | スイムトレーニング上級 14:45 15:30 | |||||
| 15:00 | オリジナルエアロ５０ 吉原 15:10 16:00 | HOTヨガ60（予） 澤井 15:00 16:00 | ||||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:15 | コンビネーションエアロ４０ 吉原 16:15 16:55 | ボディケアストレッチ３０ 澤井 16:15 16:45 | ||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | ||||||
| 19:00 | ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 宅見 19:05 19:35 | |||||
| 19:15 | 筋膜ほぐし 19:15 19:45 | |||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ＧＲＯＵＰ ＦＩＧＨＴ 宅見 19:50 20:50 | ヨガ60 藤原 19:55 20:55 | アクアダンス 佐野 19:55 20:25 | |||
| 20:00 | はじめてスイトレ（予） 20:00 20:20 コース半分にて | |||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | ウキ浮きリラックス（予） 佐野 20:40 21:10 | |||||
| 20:45 | ||||||
| 21:00 | ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ ひらまい 21:05 22:05 | ボディケアストレッチ３０ 21:10 21:40 | マスターズ60 武内 21:00 22:00 | |||
| 21:15 | ||||||
| 21:30 | ||||||
| 21:45 | ||||||
| 22:00 |
スタジオ1
-
ＺＵＭＢＡ５０ ＭＩＹＵＫＩ10:25 - 11:15
-
シェイプパンプ５０ 平石11:30 - 12:20
-
ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ 澤井12:40 - 13:40
-
骨盤調整 相良13:55 - 14:55
-
オリジナルエアロ５０ 吉原15:10 - 16:00
-
コンビネーションエアロ４０ 吉原16:15 - 16:55
-
ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 宅見19:05 - 19:35
-
ＧＲＯＵＰ ＦＩＧＨＴ 宅見19:50 - 20:50
-
ＧＲＯＵＰ ＧＲＯＯＶＥ ひらまい21:05 - 22:05
スタジオ2
-
ストレッチ10:45 - 11:05
-
ラテン ダンス MIYUKI11:30 - 12:30
-
筋膜ほぐし12:45 - 13:15
-
シェイプ パンプ50（予） 東海林13:45 - 14:35
-
HOTヨガ60（予） 澤井15:00 - 16:00
-
ボディケアストレッチ３０ 澤井16:15 - 16:45
-
筋膜ほぐし19:15 - 19:45
-
ヨガ60 藤原19:55 - 20:55
-
ボディケアストレッチ３０21:10 - 21:40
メインプールA
-
平泳ぎ11:15 - 11:45
-
成人スイミングスクール（有料） コース半分にて13:00 - 14:00
-
はじめてスイトレ（予）14:05 - 14:25
-
キッズスイミングスクール14:30 - 19:10
-
選手コース コース半分にて19:10 - 20:55
-
マスターズ60 武内21:00 - 22:00
メインプールB
-
スイムトレーニング上級14:45 - 15:30
-
はじめてスイトレ（予） コース半分にて20:00 - 20:20
ラグジュアリープール
-
アクアビクス 岡井10:30 - 11:00
-
ハイドロトレーニング（予） 岡井11:10 - 11:40
-
水士武気 和田12:20 - 12:50
-
リカバリー（予） 和田13:05 - 13:35
-
アクアダンス 佐野19:55 - 20:25
-
ウキ浮きリラックス（予） 佐野20:40 - 21:10
No events available!
| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | キッズスイミングスクール コース半分にて 10:20 11:00 | |||||
| 10:30 | ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 佐野 10:30 11:20 | フィットネス スクール（有料） 亀崎 10:30 11:30 | アクアビクス３０ 田中 10:30 11:00 | |||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ベビースイミング コース半分にて 11:10 12:15 | ハイドロ トレーニング（予） 田中 11:10 11:40 | ||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 11:45 | オリジナル エアロ 四辻 11:45 12:45 | HOTパワーヨガ50（予） 平石 11:50 12:40 | ||||
| 12:00 | ||||||
| 12:15 | マスターズ６０ 青柳 12:20 13:20 | |||||
| 12:30 | ||||||
| 12:45 | ||||||
| 13:00 | コンビネーションステップ４０ 四辻 13:00 13:40 | 筋膜ほぐし 13:00 13:30 | ||||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ワンポイント初級 コース半分にて 13:30 14:00 | ベビー 13:40 14:00 | ||||
| 13:45 | コアヒーリング 13:45 14:15 | |||||
| 14:00 | シンプル エアロ４０ 四辻 14:00 14:40 | ベビー・キッズスイミングスクール 14:00 15:00 | ||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | ウェーブストレッチ４５ 稲木 15:00 15:45 | キッズダンススクール 15:00 17:45 | キッズスイミングスクール 15:00 18:50 | |||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ヨガ60 稲木 16:00 17:00 | |||||
| 16:15 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 平石 18:30 19:00 | |||||
| 18:45 | 選手コース 18:50 20:30 | |||||
| 19:00 | ボクシングフィットネス 山田 19:00 20:00 | |||||
| 19:15 | シェイプパンプ50 小幡 19:15 20:05 | アクアウォーク＆ジョグ 19:15 19:45 | ||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ||||||
| 20:00 | スイトレ初級 コース半分にて 20:00 20:30 | |||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 | フィンフリースイム 20:30 21:30 | |||||
| 20:45 | ||||||
| 21:00 | ||||||
| 21:15 |
スタジオ1
-
ファイトアタックＢＥＡＴ５０ 佐野10:30 - 11:20
-
オリジナル エアロ 四辻11:45 - 12:45
-
コンビネーションステップ４０ 四辻13:00 - 13:40
-
シンプル エアロ４０ 四辻14:00 - 14:40
-
ウェーブストレッチ４５ 稲木15:00 - 15:45
-
ヨガ60 稲木16:00 - 17:00
-
ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 平石18:30 - 19:00
-
シェイプパンプ50 小幡19:15 - 20:05
スタジオ2
-
フィットネス スクール（有料） 亀崎10:30 - 11:30
-
HOTパワーヨガ50（予） 平石11:50 - 12:40
-
筋膜ほぐし13:00 - 13:30
-
コアヒーリング13:45 - 14:15
-
キッズダンススクール15:00 - 17:45
-
ボクシングフィットネス 山田19:00 - 20:00
メインプールA
-
キッズスイミングスクール コース半分にて10:20 - 11:00
-
ベビースイミング コース半分にて11:10 - 12:15
-
マスターズ６０ 青柳12:20 - 13:20
-
ワンポイント初級 コース半分にて13:30 - 14:00
-
ベビー・キッズスイミングスクール14:00 - 15:00
-
選手コース18:50 - 20:30
-
フィンフリースイム20:30 - 21:30
メインプールB
-
ベビー13:40 - 14:00
-
キッズスイミングスクール15:00 - 18:50
-
スイトレ初級 コース半分にて20:00 - 20:30
ラグジュアリープール
-
アクアビクス３０ 田中10:30 - 11:00
-
ハイドロ トレーニング（予） 田中11:10 - 11:40
-
アクアウォーク＆ジョグ19:15 - 19:45
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| ジム | スタジオ1 | スタジオ2 | メインプールA | メインプールB | ラグジュアリープール | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | キッズスイミングスクール コース半分にて 10:15 11:00 | |||||
| 10:30 | シンプル エアロ５０ 相良 10:30 11:20 | |||||
| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | シェイプパンプ50 佐野 11:40 12:30 | 骨盤調整 相良 11:40 12:40 | ||||
| 11:45 | ||||||
| 12:00 | スイムトレーニング初級 12:00 12:30 | |||||
| 12:15 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 12:45 | ||||||
| 13:00 | ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 平石 13:00 13:30 | HOTパワーヨガ50（予） 相良 13:00 13:50 | アクアサーキット 清 13:00 13:30 | |||
| 13:15 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 13:45 | スイムトレーニング中級 13:45 14:30 | |||||
| 14:00 | オリジナルエアロ50 山口 14:00 14:50 | |||||
| 14:15 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 14:45 | ||||||
| 15:00 | コンビネーション ステップ50 山口 15:10 16:00 | ＨＯＴヨガ60（予） 澤井 15:00 16:00 | キッズプライベートレッスン 15:00 18:00 | アクアビクス３０ 田中 15:00 15:30 | ||
| 15:15 | ||||||
| 15:30 | リカバリー（予） 田中 15:40 16:10 | |||||
| 15:45 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:15 | 週替わりエクササイズ 澤井 16:15 17:15 奇数週→GROUP GROOVE
偶数週→GROUP FIGHT | コアヒーリング 16:15 16:45 | ||||
| 16:30 | ||||||
| 16:45 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:15 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 17:45 |
スタジオ1
-
シンプル エアロ５０ 相良10:30 - 11:20
-
シェイプパンプ50 佐野11:40 - 12:30
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ＧＲＯＵＰ ＣＯＲＥ 平石13:00 - 13:30
-
オリジナルエアロ50 山口14:00 - 14:50
-
コンビネーション ステップ50 山口15:10 - 16:00
-
週替わりエクササイズ 澤井奇数週→GROUP GROOVE 偶数週→GROUP FIGHT16:15 - 17:15
スタジオ2
-
骨盤調整 相良11:40 - 12:40
-
HOTパワーヨガ50（予） 相良13:00 - 13:50
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ＨＯＴヨガ60（予） 澤井15:00 - 16:00
-
コアヒーリング16:15 - 16:45
メインプールA
-
キッズスイミングスクール コース半分にて10:15 - 11:00
-
スイムトレーニング初級12:00 - 12:30
-
スイムトレーニング中級13:45 - 14:30
-
キッズプライベートレッスン15:00 - 18:00
ラグジュアリープール
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アクアサーキット 清13:00 - 13:30
-
アクアビクス３０ 田中15:00 - 15:30
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リカバリー（予） 田中15:40 - 16:10
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