プログラム＆サービス

おすすめプログラム

◎GROUP GROOVE（グループグルーブ）

洋楽のチャート上位のヒット曲や懐かしの曲に合わせて踊ります！
ココロもカラダも開放して、キモチ良く汗を流しましょう♪
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◎GROUP FIGHT（グループファイト）

ボクシング・総合格闘技・ムエタイなどの動きを取り入れた、格闘技のプログラムです！
パンチやキックで全身を動かして、引き締まったカラダを手に入れましょう♪
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◎GROUP CORE（グループコア）

自体重やウェイトプレート、タオル、ステップ台を使用し、引き締まった腹筋を作りあげます！
腹筋の、腹筋による、腹筋のためのトレーニングです♪
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◎10月より導入ライブ配信エクササイズ『CSLive』