ザバススポーツクラブ/鶴見は、鶴見駅徒歩3分の仕事帰りに通いやすいスポーツクラブです。ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、プールも完備!キッズスイミングスクール、体育スクールの他、大人向けゴルフスクールも受付中!

スタッフボイス

スタイルアップキャンペーン実施中!!


こんにちは。
インストラクターの山田です。

節分が終わり、春の足音が待ち遠しい今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、1月~2月まで弊社の取組みとして、スタッフを対象とした『スタイルアップキャンペーン』を実施しております。この間重点的に各自身体づくりを行います。
自身のスタイルアップに取り組むことでその方法や効果を体感し、お客様へのサービスレベルを向上させることを目的としております。

目標値は社員それぞれですが、私は体重や体脂肪率の他に周囲長にこだわり、スタイルアップを目指しております。
インボディ測定値でも部位別に周囲長を確認ができます。今回は「胸」「ウエスト」「ヒップ」に注視して、「ボン」「キュッ」「ボン」を目指します!


週2回、公休日と出勤時間前にジムに行きウエイトトレーニングを中心に行っております。
トレーニングメニューは大筋群「胸」「背中」「足」のトレーニングはもちろん、ヒップリフトを入れてキュートなお尻を目指します!

是非、皆さんも一緒に春までにスタイルアップを目指しませんか?
オススメレッスンは「スタイリッシュパンプ」です!!

簡易バーベルを使用して音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。
現在レッスン担当の横川インストラクターもキャンペーン期間中は、プレートを増やしてレッスン実施中です!!!


来館された際には社員のスタイル変化にも注目を!
皆様のご来館をお待ちしております♪

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