明治スポーツプラザ指定管理・関連施設/株式会社明治スポーツプラザ

すこやかんと保健所の取り組み(相談・測定)

運動健康相談 無料!

運動を始める前に健康面で不安なことは、医師・保健師・健康運動指導士に相談しましょう。安全で効果的な運動方法をアドバイスします。

  • 運動不足やストレスの解消
  • 腰痛、肩こりの解消
  • メタボリックシンドロームが気になる方
  • 高血圧の改善等

1人1枠30分間

予約TEL:046-822-4411

2017年の開催日 担当:医師 毎月第2月曜日 午後
担当:保健師 毎週火曜日 午前
担当:運動健康指導士 毎週土曜日 午前

栄養健康相談 無料!

管理栄養士が個別に食事のアドバイスをします。

  • ダイエットをしているけどなかなか効果がでない
  • 間食の選び方のこつ
  • カロリーを抑える工夫
  • 骨粗鬆症への対策等

1人1枠45分間

予約TEL:046-822-4411

2017年の開催日 毎月第2・第4月曜日

フィットネス相談

すこやかんスタッフが、運動についての相談を何でも受け付けます。

施設利用料のみで相談できます。

予約TEL:046-822-4411

開催日時 【月】12:30、【火】9:30、16:30、【木】15:00、【金】17:00、【日】16:30

30分毎1人1枠

体力測定会

未病センターとして毎月10日に体力測定会を開催しております。
施設利用料のみで測定できます。
予約不要、マシンジムカウンターにお声がけください。

体力チェックと医師相談

  • 血圧測定/体重測定/ストレッチ/安静時心電図の計測
  • 体力測定
     (65歳未満)…握力、閉眼片足立ち、長座体前屈、全身反応
     (65歳以上)…握力、開眼片足立ち、長座体前屈、TUG
     ※TUGとは…高齢者の歩行、バランス機能を評価する指標。
  • 測定結果をもとに医師相談
  • スタッフによるカウンセリング
  • 運動のアドバイス

2017年の開催日 毎月第4月曜日 午後

※1人1枠90分

※施設利用料のみで行えます。

予約TEL:046-822-4411

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