ザバススポーツクラブ/新松戸は、新松戸駅徒歩2分の駅近くのスポーツクラブです。ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、プールも完備!キッズテニススクールや大人向けのテニススクール、各種スクールも受付中!

クラブトピックス

【フィットネス】夏得キャンペーン☆第3弾は8月31日(月)迄!取り戻そう、強さ引き出すカラダづくり!

ザバススポーツクラブで運動×免疫力!

適度な運動で強いカラダをつくろう。

筋トレによって筋量が増えると
血中グルタミン濃度が上がります。
これにより、リンパ球が活性化し、
免疫力アップの効果が期待できます。

過度な筋トレは免疫力を下げる恐れがあります。

筋トレも無理は禁物です。
過度な運動が続くとストレスホルモンが分泌されて
免疫低下の原因に。
自分に合った運動量を知ることが大切です。


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