プログラム

ヨガ


ココロもカラダも美しく！

ヨガのポーズで姿勢を整え、理想的なボディラインを目指します。
呼吸法と瞑想で身体の調和を保ち心身の疲労を取り除きます。

マインド＆ボディフィットネスの「アクティブヨーガ」、
魂を磨く「スピリチュアルヨーガ」をラインアップ。

しなやかなカラダを得るにはヨーガが最適。美しいボディラインを作ります。

クラス紹介

・アクティブヨーガ･･･身体と心を鍛え、バランス感覚も高めるクラスです。
・スピリチュアルヨーガ･･･呼吸法とアーサナ（ポーズ）により心身を磨きます。


※各店舗によって名称が異なります。
※各店舗によって実施しているクラスが異なります。

実施している店舗はコチラ

高槻

川崎

和光

新松戸

鶴見

金沢八景

藤が丘