プログラム

筋力系


美しいメリハリのあるカラダを！

専用バーベルとステップを使い、楽しみながら理想のボディラインを手に入れる。

専用バーベルを使っての筋力トレーニングとステップ台を使った有酸素運動をミックスしたビートマッスル。

美しいカラダ作りに筋力トレーニングは欠かせません。メリハリのあるカラダを作ります。

クラス紹介

・ビートマッスル･･･専用バーベルによる筋力トレーニングとステップ台を使用した有酸素運動を交互に行ってシェイプアップします。


※各店舗によって名称が異なります。
※各店舗によって実施しているクラスが異なります。

実施している店舗はコチラ

高槻

川崎

和光

新松戸

本八幡

行徳

鶴見

金沢八景

藤が丘