加圧トレーニング

加圧トレーニング

KAATSU Training（加圧トレーニング）
加圧トレーニングとは？

上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られるトレーニング方式です。

成長ホルモンをはじめとする内分泌系ホルモンの分泌を促進するとともに、様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療・健康・スポーツ分野にかぎらず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。
※詳細はお問い合わせください。
※加圧トレーニング専門店「COSMOS」が指導いたします。

加圧トレーニング5大効果

1.ダイエット・・・太りにくい体になります。また、筋肉が増えることで、脂肪が燃焼しやすくなります。
2.血行促進・・・血管に弾力がよみがえり、新陳代謝促進されます。そのため、冷えや肩こりが和らぎます。
3.回復力アップ・・・怪我の回復が早くなるといわれています。
4.筋力アップ・・・軽い負荷で効果を得られるので、老若男女だれでもトレーニングを続けられやすいと評判です。
5.若返り・美肌・・・肌のツヤやハリを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

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