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マリスコホームページ　CIRCUIT TRAINING SPOT MARISCO

マリスコのコンセプト

“誰もが、気軽に、楽しくエクササイズできる「フィットネス・サークル」"、それが、マリスコのコンセプトです。

この“サークル”という言葉には、「円・循環」という運動のシステム、そして、同じ指向を持つ人々が自由に参加できる「サークル（集まり）」という、二重の意味があります。

通例、サーキット形式のジムとは、美しくなりたい女性が、最小限の設備を利用してグループエクササイズを行う場所。つまり、ターゲットを女性に絞り込んだ「簡易なフィットネスクラブ」なのです。

しかしマリスコは、経済性・機能性・気軽さ・グループというサーキットジムの特性を生かして、年齢・性別を問わず、気軽にメンバー同士がコミュニケーションを交わしながらエクササイズを楽しめる「フィットネス・サークル」として生まれました。

このようなマリスコのコンセプトを一言で表すキーワードは、「ファンクション」。“fun"「楽しい」+“action"「活動」=“function"「機能」。「楽しく活動する事が体にとって機能的である」ことを意味する造語で、フィットネスサークル活動が心身に及ぼす効用を端的に表現しています。

マリスコは、まさしくファンクションな場を提供します。

サーキットトレーニングとは

わずか30分という短時間でも十分な効果が得られる最新のトレーニング法。

有酸素運動+筋力トレーニング+ストレッチ。この3種類は、それぞれを別々にやるよりも、組み合わせて行うことで、その効果はさらに高まります。

サーキットトレーニングは一連のマシンを組み合わせて次々に行い、繰り返してトレーニングするので、回路式あるいは循環式訓練方法とも呼ばれています。

他店サーキットジム　専門クラブとの違い

• 総合スポーツクラブが運営する本格的なサーキットジムです。
• 専門トレーナーのアドバイスのもとトレーニングできます。
• 営業時間が長いためお忙しい方でもご利用になります。日曜日・祝日も営業。

ワンプッシュで自分専用　最先端CT専用マシン

12段階のボタンを押すだけで、簡単な負荷を調整できる最新のマシンだから、各個人のレベルに合ったエクササイズが可能です。初心者や体力不足の方も安心して自分のペースで楽しめます。