ザバススポーツクラブ/川崎は、JR川崎駅徒歩5分のオフィスビル内で仕事帰りに通いやすいスポーツクラブです。ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、プールも完備!キッズスイミングスクール、体育スクールも受付中!

クラブトピックス

【NEWレッスン案内】10月~NEWレッスンプログラム 『スモールボールFUN!!』&ジムスモールエクササイズ

10月よりスタート致しますNEWプログラムです。

ぜひ一度ご参加してみてはいかがですか。


☆スモールボールFUN・・・小さなボールを使った筋力トレーニングやコンディショニングを行います。ボールの不安定さを活かして楽しくエクササイズするプログラムです。


 火曜日 21:40~22:10(担当 八木)
 水曜日 10:40~11:10(担当 阿部 采)   
 水曜日 18:20~18:50(担当 八木)
 日曜日 10:40~11:10(担当 谷岡)



また、10月よりファンクショナルエリアにてジムスモールエクササイズも実施しております。
スタジオプログラムと異なり、出入りは自由で15分間と時間も短い為、初めての方でも安心してご参加いただけます。
トレーニング前などにご参加してみてはいかがでしょうか。


ファットバーニング ~脂肪燃焼~ 

パワーコア ~体幹力~

チューブエクササイズ 
 ※チューブエクササイズの動画はありません。

ボディバランスアップ

レッグサーキット

ウェストシェイプアップ&ヒップアップ

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