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スケジュール
プログラムスケジュールについて
都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。
タイムスケジュール
| ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | プール（スイム／アクア） | プール（スクール） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | フリー卓球 08:30 09:15 | ||||
| 08:45 | 健康体操 本田 08:55 09:15 | ||||
| 09:00 | |||||
| 09:15 | |||||
| 09:30 | スタート７ 09:30 10:00 | ヨガ 山仲 09:30 10:30 | ステップＺＥＲＯ 萩原 09:35 10:15 | アクアウォーク 本田 09:30 10:00 | |
| 09:45 | |||||
| 10:00 | アクア30 本田 10:10 10:40 | ||||
| 10:15 | |||||
| 10:30 | ボディケア 10:35 11:35 | ||||
| 10:45 | シンプルエアロ50 Ｌｏｗ＋筋トレ 山仲 10:45 11:45 | スイミングスクール 10:45 12:45 | |||
| 11:00 | |||||
| 11:15 | |||||
| 11:30 | |||||
| 11:45 | Beauty Project 美脚 萩原 11:55 12:25 | ||||
| 12:00 | ストリートダンス 神谷 12:00 13:00 | ||||
| 12:15 | |||||
| 12:30 | コアヒーリング 萩原 12:40 13:10 | ||||
| 12:45 | |||||
| 13:00 | ウェーブアクア 藤田 13:00 13:30 | ||||
| 13:15 | シンプルエアロ50 Ｌｏｗ 斉藤 13:25 14:15 | ||||
| 13:30 | オリジナルエアロ 野村 13:30 14:30 | ワンポイントスイム基礎 13:35 14:05 アクア30 本田
14:10 14:40 | |||
| 13:45 | |||||
| 14:00 | |||||
| 14:15 | |||||
| 14:30 | スタート７ 14:30 15:00 | ヨガ 斉藤 14:35 15:35 | |||
| 14:45 | シンプルエアロ60 Ｌｏｗ 野村 14:50 15:50 | アクアウォーク&ジョグ 松本 14:45 15:15 | |||
| 15:00 | |||||
| 15:15 | キッズスイミングスクール 15:15 18:30 | ||||
| 15:30 | |||||
| 15:45 | ZUMBA 梶原 15:55 16:55 | ||||
| 16:00 | パワーヨガ 伊藤 16:10 17:10 | ||||
| 16:15 | |||||
| 16:30 | |||||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | |||||
| 17:30 | フリー卓球 17:30 19:00 | ||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | コンビネー ションステップ50 樋口 19:35 20:25 | 太極拳 松矢 19:30 20:20 | |||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | スイミングスクール 20:00 21:00 | ||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | ピラティスヨガ 津山 20:40 21:20 | ||||
| 20:45 | シェイプパンプ50 片山 20:50 21:40 | ||||
| 21:00 | アクア30 松本 21:10 21:40 | ||||
| 21:15 | |||||
| 21:30 |
ジム
-
スタート７09:30 - 10:00
-
スタート７14:30 - 15:00
Aスタジオ
-
健康体操 本田08:55 - 09:15
-
ヨガ 山仲09:30 - 10:30
-
シンプルエアロ50 Ｌｏｗ＋筋トレ 山仲10:45 - 11:45
-
ストリートダンス 神谷12:00 - 13:00
-
オリジナルエアロ 野村13:30 - 14:30
-
シンプルエアロ60 Ｌｏｗ 野村14:50 - 15:50
-
パワーヨガ 伊藤16:10 - 17:10
-
コンビネー ションステップ50 樋口19:35 - 20:25
-
シェイプパンプ50 片山20:50 - 21:40
Bスタジオ
-
フリー卓球08:30 - 09:15
-
ステップＺＥＲＯ 萩原09:35 - 10:15
-
ボディケア10:35 - 11:35
-
Beauty Project 美脚 萩原11:55 - 12:25
-
コアヒーリング 萩原12:40 - 13:10
-
シンプルエアロ50 Ｌｏｗ 斉藤13:25 - 14:15
-
ヨガ 斉藤14:35 - 15:35
-
ZUMBA 梶原15:55 - 16:55
-
フリー卓球17:30 - 19:00
-
太極拳 松矢19:30 - 20:20
-
ピラティスヨガ 津山20:40 - 21:20
プール（スイム／アクア）
-
アクアウォーク 本田09:30 - 10:00
-
アクア30 本田10:10 - 10:40
-
ウェーブアクア 藤田13:00 - 13:30
-
ワンポイントスイム基礎13:35 - 14:05
-
アクア30 本田14:10 - 14:40
-
アクアウォーク&ジョグ 松本14:45 - 15:15
-
アクア30 松本21:10 - 21:40
プール（スクール）
-
スイミングスクール10:45 - 12:45
-
キッズスイミングスクール15:15 - 18:30
-
スイミングスクール20:00 - 21:00
No events available!
| ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | プール（スイム／アクア） | プール（スクール） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | フリー卓球 08:30 09:15 | ||||
| 08:45 | 健康体操 田中 08:55 09:15 | ||||
| 09:00 | フロート 高橋 09:00 09:30 | ||||
| 09:15 | |||||
| 09:30 | スタート７ 09:30 10:00 | シンプルエアロ50 Ｌｏｗ 角川 09:30 10:20 | ZUMBAGOLD 荒竹 09:30 10:15 | ||
| 09:45 | サーキット 高橋 09:45 10:30 | ||||
| 10:00 | |||||
| 10:15 | |||||
| 10:30 | コンビネーションエアロ50 シェフ 10:35 11:25 | ラテンエアロ 角川 10:35 11:15 | |||
| 10:45 | スイミングスクール 10:45 12:45 | ||||
| 11:00 | |||||
| 11:15 | |||||
| 11:30 | コンビネー ションエアロ60 森 11:30 12:30 | ||||
| 11:45 | ファンクショナル コンディショニング シェフ 11:45 12:45 | ||||
| 12:00 | |||||
| 12:15 | |||||
| 12:30 | |||||
| 12:45 | ストリートダンス 稲木 12:50 13:50 | ||||
| 13:00 | パワーヨガ 萩原 13:05 13:55 | ワンポイント スイム応用 13:00 13:30 | |||
| 13:15 | |||||
| 13:30 | |||||
| 13:45 | |||||
| 14:00 | ボディケア 藤田 14:10 15:10 | ||||
| 14:15 | YOGA MIX 萩原 14:20 15:00 | アクア45 高橋 14:15 15:00 | |||
| 14:30 | スタート７ 14:30 15:00 | ||||
| 14:45 | |||||
| 15:00 | |||||
| 15:15 | コンビネー ションステップ50 樋口 15:25 16:15 | Beauty Project くびれ 萩原 15:20 15:50 | キッズスイミングスクール 15:15 18:30 | ||
| 15:30 | |||||
| 15:45 | |||||
| 16:00 | ヨガ 伊藤 16:10 17:10 | ||||
| 16:15 | コンビネー ションエアロ60 Ｌｏｗ 樋口 16:25 17:25 | ||||
| 16:30 | |||||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | |||||
| 17:30 | フリー卓球 17:30 19:00 | ||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | クラシックバレエ入門 吉田 19:35 20:35 | シンプルエアロ60 Ｌｏｗ 野村 19:40 20:40 | |||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | スイミングスクール 20:00 21:00 | ||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | コンビネー ションエアロ50 Ｌｏｗ+筋トレ10 野村 20:55 21:55 | ||||
| 21:00 | ワンポイントスイム応用 21:10 21:40 | ||||
| 21:15 | Ｂｏｄｙシェイプヨガ 津山 21:20 21:50 | ||||
| 21:30 | |||||
| 21:45 |
ジム
-
スタート７09:30 - 10:00
-
スタート７14:30 - 15:00
Aスタジオ
-
健康体操 田中08:55 - 09:15
-
シンプルエアロ50 Ｌｏｗ 角川09:30 - 10:20
-
コンビネーションエアロ50 シェフ10:35 - 11:25
-
ファンクショナル コンディショニング シェフ11:45 - 12:45
-
パワーヨガ 萩原13:05 - 13:55
-
YOGA MIX 萩原14:20 - 15:00
-
コンビネー ションステップ50 樋口15:25 - 16:15
-
コンビネー ションエアロ60 Ｌｏｗ 樋口16:25 - 17:25
-
クラシックバレエ入門 吉田19:35 - 20:35
-
コンビネー ションエアロ50 Ｌｏｗ+筋トレ10 野村20:55 - 21:55
Bスタジオ
-
フリー卓球08:30 - 09:15
-
ZUMBAGOLD 荒竹09:30 - 10:15
-
ラテンエアロ 角川10:35 - 11:15
-
コンビネー ションエアロ60 森11:30 - 12:30
-
ストリートダンス 稲木12:50 - 13:50
-
ボディケア 藤田14:10 - 15:10
-
Beauty Project くびれ 萩原15:20 - 15:50
-
ヨガ 伊藤16:10 - 17:10
-
フリー卓球17:30 - 19:00
-
シンプルエアロ60 Ｌｏｗ 野村19:40 - 20:40
-
Ｂｏｄｙシェイプヨガ 津山21:20 - 21:50
プール（スイム／アクア）
-
フロート 高橋09:00 - 09:30
-
サーキット 高橋09:45 - 10:30
-
ワンポイント スイム応用13:00 - 13:30
-
アクア45 高橋14:15 - 15:00
-
ワンポイントスイム応用21:10 - 21:40
プール（スクール）
-
スイミングスクール10:45 - 12:45
-
キッズスイミングスクール15:15 - 18:30
-
スイミングスクール20:00 - 21:00
No events available!
休館日
| ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | プール（スイム／アクア） | プール（スクール） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | フリー卓球 08:30 09:30 | ||||
| 08:45 | 健康体操 本田
08:55 09:15 | ||||
| 09:00 | |||||
| 09:15 | |||||
| 09:30 | スタート７ 09:30 10:00 | コンディショ ニングストレッチ 山仲 09:30 10:15 | アクアウォーク＆ジョグクラシック 本田
09:30 10:00 | ||
| 09:45 | パワーヨガ 岡島 09:45 10:45 | ||||
| 10:00 | アクア30 本田 10:10 10:40 | ||||
| 10:15 | |||||
| 10:30 | シンプルエアロ50 Ｌｏｗ 山仲 10:30 11:20 | ||||
| 10:45 | スイミングスクール 10:45 12:45 | ||||
| 11:00 | バレトン 岡島 11:00 11:45 | ||||
| 11:15 | |||||
| 11:30 | ラテンダンス 大城 11:30 12:30 | ||||
| 11:45 | |||||
| 12:00 | シンプルステップ50 角川 12:00 12:50 | ||||
| 12:15 | |||||
| 12:30 | |||||
| 12:45 | |||||
| 13:00 | ファイティング(オリジナル) 大城 13:00 13:45 | オリジナルステップ 角川 13:00 14:00 | |||
| 13:15 | ハイドロトレーニング３０ 韓 13:15 13:45 | ||||
| 13:30 | |||||
| 13:45 | |||||
| 14:00 | クラシックバレエ 吉田 14:10 15:10 | アクアウォーク＆ジョグ 韓 14:10 14:40 | |||
| 14:15 | ランハイリターンズ 八巻 14:25 14:55 | ||||
| 14:30 | スタート７ 14:30 15:00 | ||||
| 14:45 | アクア30 韓 14:45 15:15 | ||||
| 15:00 | |||||
| 15:15 | 気功 松矢 15:25 16:15 | ヨガ 斉藤 15:20 16:20 | キッズスイミングスクール 15:15 18:30 | ||
| 15:30 | |||||
| 15:45 | |||||
| 16:00 | |||||
| 16:15 | コンビネー ションエアロ50 Ｌｏｗ 韓 16:25 17:15 | ||||
| 16:30 | 太極拳 松矢 16:30 17:20 | ||||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | |||||
| 17:30 | フリー卓球 17:30 19:00 | ||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | ZUMBA 荒竹 19:30 20:30 | 骨盤調整 堀江 19:35 20:35 | |||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | スイミングスクール 20:00 21:00 | ||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | パワーヨガ 八巻 20:45 21:45 | フィットＺＥＲＯ 荒竹 20:50 21:20 | |||
| 21:00 | アクア30 松本 21:10 21:40 | ||||
| 21:15 | |||||
| 21:30 |
ジム
-
スタート７09:30 - 10:00
-
スタート７14:30 - 15:00
Aスタジオ
-
健康体操 本田08:55 - 09:15
-
コンディショ ニングストレッチ 山仲09:30 - 10:15
-
シンプルエアロ50 Ｌｏｗ 山仲10:30 - 11:20
-
ラテンダンス 大城11:30 - 12:30
-
ファイティング(オリジナル) 大城13:00 - 13:45
-
クラシックバレエ 吉田14:10 - 15:10
-
気功 松矢15:25 - 16:15
-
コンビネー ションエアロ50 Ｌｏｗ 韓16:25 - 17:15
-
ZUMBA 荒竹19:30 - 20:30
-
パワーヨガ 八巻20:45 - 21:45
Bスタジオ
-
フリー卓球08:30 - 09:30
-
パワーヨガ 岡島09:45 - 10:45
-
バレトン 岡島11:00 - 11:45
-
シンプルステップ50 角川12:00 - 12:50
-
オリジナルステップ 角川13:00 - 14:00
-
ランハイリターンズ 八巻14:25 - 14:55
-
ヨガ 斉藤15:20 - 16:20
-
太極拳 松矢16:30 - 17:20
-
フリー卓球17:30 - 19:00
-
骨盤調整 堀江19:35 - 20:35
-
フィットＺＥＲＯ 荒竹20:50 - 21:20
プール（スイム／アクア）
-
アクアウォーク＆ジョグクラシック 本田09:30 - 10:00
-
アクア30 本田10:10 - 10:40
-
ハイドロトレーニング３０ 韓13:15 - 13:45
-
アクアウォーク＆ジョグ 韓14:10 - 14:40
-
アクア30 韓14:45 - 15:15
-
アクア30 松本21:10 - 21:40
プール（スクール）
-
スイミングスクール10:45 - 12:45
-
キッズスイミングスクール15:15 - 18:30
-
スイミングスクール20:00 - 21:00
No events available!
| ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | プール（スイム／アクア） | プール（スクール） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | フリー卓球 08:30 09:15 | ||||
| 08:45 | 健康体操 植竹 08:55 09:15 | ||||
| 09:00 | ワンポイントスイム基礎 09:00 09:30 | ||||
| 09:15 | |||||
| 09:30 | スタート７ 09:30 10:00 | コンビネー ションエアロ50 Ｌｏｗ シェフ 09:30 10:20 | 太極拳 堀江 09:30 10:30 | アクア45 高橋 09:40 09:25 | |
| 09:45 | |||||
| 10:00 | |||||
| 10:15 | |||||
| 10:30 | ヨガ 稲木 10:35 11:35 | ||||
| 10:45 | ベリーダンス 文華 10:45 11:45 | スイミングスクール 10:45 12:45 | |||
| 11:00 | |||||
| 11:15 | |||||
| 11:30 | |||||
| 11:45 | クラシックバレエ入門 河野 11:55 12:55 | ||||
| 12:00 | スムースモーション 植竹 12:05 12:45 | ||||
| 12:15 | |||||
| 12:30 | |||||
| 12:45 | |||||
| 13:00 | ZUMBA 梶原 13:00 14:00 | アクア45 早坂 13:00 13:45 | |||
| 13:15 | コンビネー ションステップ50 関 13:15 14:05 | ||||
| 13:30 | |||||
| 13:45 | |||||
| 14:00 | ストリートダンス 許斐 14:10 15:10 | ウェーブアクア 藤田 14:10 14:40 | |||
| 14:15 | シンプルエアロ50ＬＯＷ 関 14:25 15:15 | ||||
| 14:30 | スタート７ 14:30 15:00 | ||||
| 14:45 | ボディーケア 藤田 14:45 15:15 | ||||
| 15:00 | |||||
| 15:15 | キッズスイミングスクール 15:15 18:30 | ||||
| 15:30 | フラエクササイズ (入門) 宮本 15:30 16:30 | フィールヨガ 植竹 15:30 16:20 | |||
| 15:45 | |||||
| 16:00 | |||||
| 16:15 | |||||
| 16:30 | ウェーブ 溝口 16:40 17:10 | フィットZERO 荒竹 16:35 17:05 | |||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | フラダンス【有料】 宮本 17:20 18:35 | ||||
| 17:30 | フリー卓球 17:30 19:00 | ||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | オリジナルステップ 山仲 19:40 20:40 | シンプルエアロ50Ｌｏｗ 斉藤 19:40 20:30 | |||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | スイミングスクール 20:00 21:00 | ||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | ヨガ 斉藤 20:45 21:45 | ||||
| 21:00 | シェイプパンプ50 河西 21:00 21:50 | トレーニングスイム 21:10 21:40 | |||
| 21:15 | |||||
| 21:30 | |||||
| 21:45 |
ジム
-
スタート７09:30 - 10:00
-
スタート７14:30 - 15:00
Aスタジオ
-
健康体操 植竹08:55 - 09:15
-
コンビネー ションエアロ50 Ｌｏｗ シェフ09:30 - 10:20
-
ヨガ 稲木10:35 - 11:35
-
クラシックバレエ入門 河野11:55 - 12:55
-
コンビネー ションステップ50 関13:15 - 14:05
-
シンプルエアロ50ＬＯＷ 関14:25 - 15:15
-
フラエクササイズ (入門) 宮本15:30 - 16:30
-
ウェーブ 溝口16:40 - 17:10
-
フラダンス【有料】 宮本17:20 - 18:35
-
オリジナルステップ 山仲19:40 - 20:40
-
シェイプパンプ50 河西21:00 - 21:50
Bスタジオ
-
フリー卓球08:30 - 09:15
-
太極拳 堀江09:30 - 10:30
-
ベリーダンス 文華10:45 - 11:45
-
スムースモーション 植竹12:05 - 12:45
-
ZUMBA 梶原13:00 - 14:00
-
ストリートダンス 許斐14:10 - 15:10
-
フィールヨガ 植竹15:30 - 16:20
-
フィットZERO 荒竹16:35 - 17:05
-
フリー卓球17:30 - 19:00
-
シンプルエアロ50Ｌｏｗ 斉藤19:40 - 20:30
-
ヨガ 斉藤20:45 - 21:45
プール（スイム／アクア）
-
ワンポイントスイム基礎09:00 - 09:30
-
アクア45 高橋09:40 - 09:25
-
アクア45 早坂13:00 - 13:45
-
ウェーブアクア 藤田14:10 - 14:40
-
ボディーケア 藤田14:45 - 15:15
-
トレーニングスイム21:10 - 21:40
プール（スクール）
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スイミングスクール10:45 - 12:45
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キッズスイミングスクール15:15 - 18:30
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スイミングスクール20:00 - 21:00
No events available!
| ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | プール（スイム／アクア） | プール（スクール） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | パワーヨガ 荒竹 10:10 11:10 | ||||
| 10:15 | コアヒーリング 萩原 10:25 10:55 | ||||
| 10:30 | マタニティ・ベビースクール 10:30 12:00 | ||||
| 10:45 | |||||
| 11:00 | |||||
| 11:15 | ファイティング（オリジナル） 大城 11:20 12:20 | フラエクササイズ（入門） 宮本 11:25 12:25 | |||
| 11:30 | |||||
| 11:45 | |||||
| 12:00 | |||||
| 12:15 | |||||
| 12:30 | ZUMBA 荒竹 12:35 13:35 | ハイドロＴ45 八巻 12:35 13:20 | |||
| 12:45 | ジャズダンス 大城 12:45 13:45 | ||||
| 13:00 | |||||
| 13:15 | |||||
| 13:30 | スイミングスクール 13:30 14:30 | ||||
| 13:45 | オリジナルエアロ 角川 13:50 14:50 | ||||
| 14:00 | スタート７ 14:00 14:30 | ファーストポジション 【有料】 大城 14:00 15:30 | |||
| 14:15 | |||||
| 14:30 | マスターズ 練習会 14:35 15:35 | ||||
| 14:45 | |||||
| 15:00 | シンプルステップ40 角川 15:05 15:45 | ||||
| 15:15 | |||||
| 15:30 | |||||
| 15:45 | バランス 八巻 15:50 16:10 | ||||
| 16:00 | |||||
| 16:15 | Laフットキュア 萩原 16:15 16:55 | ファンクショナル・コンディショニング 八巻 16:20 16:50 | |||
| 16:30 | |||||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | フリー卓球 17:15 19:00 | ||||
| 17:30 | |||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | ストリートダンス 神谷 19:30 20:30 | ウェーブストレッチ40 八巻 19:40 20:20 | |||
| 19:45 | アクアウォーク＆ジョグ 伊藤 19:45 20:15 | ||||
| 20:00 | |||||
| 20:15 | アクア30 伊藤 20:20 20:50 | ||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | ヨガ 神谷 20:45 21:45 | ファイトアタックビート 八巻 20:45 21:35 | |||
| 21:00 | |||||
| 21:15 | |||||
| 21:30 |
ジム
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スタート７14:00 - 14:30
Aスタジオ
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パワーヨガ 荒竹10:10 - 11:10
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ファイティング（オリジナル） 大城11:20 - 12:20
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ZUMBA 荒竹12:35 - 13:35
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オリジナルエアロ 角川13:50 - 14:50
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シンプルステップ40 角川15:05 - 15:45
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Laフットキュア 萩原16:15 - 16:55
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ストリートダンス 神谷19:30 - 20:30
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ヨガ 神谷20:45 - 21:45
Bスタジオ
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コアヒーリング 萩原10:25 - 10:55
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フラエクササイズ（入門） 宮本11:25 - 12:25
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ジャズダンス 大城12:45 - 13:45
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ファーストポジション 【有料】 大城14:00 - 15:30
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バランス 八巻15:50 - 16:10
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ファンクショナル・コンディショニング 八巻16:20 - 16:50
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フリー卓球17:15 - 19:00
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ウェーブストレッチ40 八巻19:40 - 20:20
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ファイトアタックビート 八巻20:45 - 21:35
プール（スイム／アクア）
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ハイドロＴ45 八巻12:35 - 13:20
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マスターズ 練習会14:35 - 15:35
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アクアウォーク＆ジョグ 伊藤19:45 - 20:15
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アクア30 伊藤20:20 - 20:50
プール（スクール）
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マタニティ・ベビースクール10:30 - 12:00
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スイミングスクール13:30 - 14:30
No events available!
| ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | プール（スイム／アクア） | プール（スクール） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | パワーヨガ 伊藤 10:15 11:15 | ウェーブ 八巻 10:20 10:50 | |||
| 10:30 | ワンポイント スイム基礎 10:40 11:10 | ||||
| 10:45 | |||||
| 11:00 | ファンクショナル 八巻 11:00 11:20 | ||||
| 11:15 | スイム入門 11:20 11:50 | ||||
| 11:30 | ラテンダンス 大城 11:30 12:30 | ||||
| 11:45 | スムースモーション 竹林 11:45 12:25 | ||||
| 12:00 | アクア30 伊東 12:00 12:30 | ||||
| 12:15 | |||||
| 12:30 | |||||
| 12:45 | コンビネー ションステップ50 関 12:50 13:40 | ストリートダンス 遠藤 12:45 13:45 | ウォーク＆ジョグクラシック 伊東 12:45 13:15 | ||
| 13:00 | |||||
| 13:15 | |||||
| 13:30 | |||||
| 13:45 | 姿勢改善～美尻～ 萩原 13:55 14:15 | ||||
| 14:00 | ピラティスヨガ 伊東 14:00 14:50 | ||||
| 14:15 | |||||
| 14:30 | コンビネー ションエアロ50LOW+筋トレ10 野村 14:30 15:30 | ||||
| 14:45 | |||||
| 15:00 | トレーニングスイム 15:00 15:30 | ||||
| 15:15 | シェイプパンプ50 八巻 15:15 16:05 | ||||
| 15:30 | |||||
| 15:45 | シンプルエアロ50 Ｌｏｗ+筋トレ10 野村 15:45 16:45 | ||||
| 16:00 | |||||
| 16:15 | |||||
| 16:30 | ヨガ 斉藤 16:30 17:30 | ||||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | フリー卓球 17:15 18:15 | ||||
| 17:30 | |||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 |
Aスタジオ
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パワーヨガ 伊藤10:15 - 11:15
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ラテンダンス 大城11:30 - 12:30
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コンビネー ションステップ50 関12:50 - 13:40
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ピラティスヨガ 伊東14:00 - 14:50
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シェイプパンプ50 八巻15:15 - 16:05
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ヨガ 斉藤16:30 - 17:30
Bスタジオ
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ウェーブ 八巻10:20 - 10:50
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ファンクショナル 八巻11:00 - 11:20
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スムースモーション 竹林11:45 - 12:25
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ストリートダンス 遠藤12:45 - 13:45
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姿勢改善～美尻～ 萩原13:55 - 14:15
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コンビネー ションエアロ50LOW+筋トレ10 野村14:30 - 15:30
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シンプルエアロ50 Ｌｏｗ+筋トレ10 野村15:45 - 16:45
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フリー卓球17:15 - 18:15
プール（スイム／アクア）
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ワンポイント スイム基礎10:40 - 11:10
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スイム入門11:20 - 11:50
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アクア30 伊東12:00 - 12:30
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ウォーク＆ジョグクラシック 伊東12:45 - 13:15
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トレーニングスイム15:00 - 15:30
No events available!
