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スタッフボイス

美容&健康に欠かせない栄養!プロテインのすすめ!

プロテインのすすめ!!

皆さん。「プロテイン」を摂っていますか?

「プロテイン」とは「タンパク質」のことで、人間の身体を作る大事な栄養素の一つで、
「もっとも大切なもの」を意味すると言われています。

筋肉だけでなく、髪の毛や皮膚、臓器など、身体のあらゆる場所で必要とされています。

「タンパク質」は日常生活でも、体重1kgに対し1gが必要とされていますが、
フィットネスなど運動されている方は、
体重1kgに対し1.2gから1.5gが必要とされています。

つまり!ボディビルダーやアスリートだけという訳ではなく、全ての人にとって必要な
栄養素なんです。

不足すると・・・疲れやすい、筋力の低下、骨が弱くなる等々・・・
身体の不調につながる可能性が高くなります。

もちろん食事で摂るのが理想ですが・・・
不足しがちな「タンパク質」を効率よく補えるのがサプリメントの「プロテイン」なんです。

ザバススポーツクラブでは、美味しく良質なタンパク質を摂取できる、「プロテイン」
数多く揃えています。
目的に応じて、最適な商品をご紹介しますので、スタッフまでお気軽に声をお掛けください。

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