スケジュール

プログラムスケジュールについて

都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。

今月のプログラムスケジュール
インストラクター代行情報
祝日・特別プログラム

タイムスケジュール

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
08:30		卓球 08:40 09:30
08:45	フィールヨガ金子 08:55 09:35
09:00
09:15
09:30
09:45	シェイプパンプ50 田邉 09:45 10:35 定員28名	スモールボールFUN 金子 09:50 10:20		アクアビクス30 韓 09:45 10:15
10:00			ベビースイミングスクール 10:10 11:10	アクアビクス30 韓 09:45 10:15
10:15
10:30				フロートシェイプ韓 10:30 11:00
10:45	ラテンファン50 和田 10:50 11:40	フィットZERO 佐藤 10:50 11:20		フロートシェイプ韓 10:30 11:00
11:00
11:15			スイミングスクール 11:15 13:15
11:30
11:45	ZUMBA® 和田 11:55 12:55
12:00
12:15		HOTワークアウトヨガ40 八巻 12:20 13:00
12:30				シュノーケリング渡邉 12:30 13:00 定員5名
12:45				シュノーケリング渡邉 12:30 13:00 定員5名
13:00	シンプルステップ50 岩見 13:10 14:00
13:15		HOTマインドボディリセット～脳の休息～八巻 13:20 13:50
13:30			フィンスイミング初級羽鳥 13:30 14:00 ﾌｨﾝ貸出10名
13:45			フィンスイミング初級羽鳥 13:30 14:00 ﾌｨﾝ貸出10名
14:00	ヨガ60 岩沼 14:10 15:10		スイムアラカルト（フィン）羽鳥 14:10 14:40 ﾌｨﾝ貸出10名
14:15				アクアウォーク＆ジョグ石本 14:15 14:45
14:30				アクアウォーク＆ジョグ石本 14:15 14:45
14:45
15:00				アクアビクス30 石本 15:00 15:30
15:15	キッズ体育スクール 15:15 18:45	ボディケアストレッチ50 藤井 15:20 16:10 定員25名	キッズスイミングスクール 15:15 19:30	アクアビクス30 石本 15:00 15:30
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30		卓球 16:30 19:00
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30			スイムトレーニング野尻 19:40 20:10
19:45
20:00		HOTヨガ60 小川 20:10 21:10
20:15	シェイプパンプ50 河原 20:20 21:10
20:30				アクアダンス横田 20:30 21:00
20:45				アクアダンス横田 20:30 21:00
21:00
21:15	ファイティングコア40 河原 21:20 22:00 暗闇レッスン	HOTコアヒーリング横田 21:20 21:50
21:30
21:45

Aスタジオ

フィールヨガ金子
08:55 - 09:35
シェイプパンプ50 田邉定員28名
09:45 - 10:35
ラテンファン50 和田
10:50 - 11:40
ZUMBA® 和田
11:55 - 12:55
シンプルステップ50 岩見
13:10 - 14:00
ヨガ60 岩沼
14:10 - 15:10
キッズ体育スクール
15:15 - 18:45
シェイプパンプ50 河原
20:20 - 21:10
ファイティングコア40 河原暗闇レッスン
21:20 - 22:00

Bスタジオ

卓球
08:40 - 09:30
スモールボールFUN 金子
09:50 - 10:20
フィットZERO 佐藤
10:50 - 11:20
HOTワークアウトヨガ40 八巻
12:20 - 13:00
HOTマインドボディリセット～脳の休息～八巻
13:20 - 13:50
ボディケアストレッチ50 藤井定員25名
15:20 - 16:10
卓球
16:30 - 19:00
HOTヨガ60 小川
20:10 - 21:10
HOTコアヒーリング横田
21:20 - 21:50

25mプール

ベビースイミングスクール
10:10 - 11:10
スイミングスクール
11:15 - 13:15
フィンスイミング初級羽鳥ﾌｨﾝ貸出10名
13:30 - 14:00
スイムアラカルト（フィン）羽鳥ﾌｨﾝ貸出10名
14:10 - 14:40
キッズスイミングスクール
15:15 - 19:30
スイムトレーニング野尻
19:40 - 20:10

20mプール

アクアビクス30 韓
09:45 - 10:15
フロートシェイプ韓
10:30 - 11:00
シュノーケリング渡邉定員5名
12:30 - 13:00
アクアウォーク＆ジョグ石本
14:15 - 14:45
アクアビクス30 石本
15:00 - 15:30
アクアダンス横田
20:30 - 21:00

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
08:30		卓球 08:40 09:10
08:45
09:00	ベリーダンスマリコ 09:00 10:00
09:15				アクアウォーク＆ジョグ越智（和） 09:20 09:50
09:30		ファンクショナルトレーニング30 佐藤 09:30 10:00
09:45		ファンクショナルトレーニング30 佐藤 09:30 10:00
10:00	ファイトアタックBEAT50 堤 10:10 11:00			アクアビクス30 越智（和） 10:00 10:30
10:15		HOTリンパフロー佐藤 10:15 10:45		アクアビクス30 越智（和） 10:00 10:30
10:30		HOTリンパフロー佐藤 10:15 10:45	初級水泳安藤 10:30 11:00
10:45			初級水泳安藤 10:30 11:00
11:00		卓球 11:00 12:00		アクアビクス45 美山 11:00 11:45
11:15	ヨガ60 小川 11:15 12:15		成人スイミングスクール 11:15 13:15
11:30
11:45
12:00
12:15		バレエエクササイズ松尾 12:25 13:25
12:30	コンビネーションステップ50 守屋 12:30 13:20
12:45
13:00
13:15
13:30	健康体操青木 13:30 14:20		マスターズ練習会（有料324円税込） 13:30 14:30
13:45
14:00
14:15				アクアビクス30 守屋 14:15 14:45
14:30	シンプルエアロLow40 青木 14:30 15:10	アロマヒーリング金子 14:30 15:00		アクアビクス30 守屋 14:15 14:45
14:45		アロマヒーリング金子 14:30 15:00
15:00
15:15	キッズ体育スクール 15:15 18:45	ヨガ60 福島 15:20 16:20	キッズスイミングスクール 15:15 18:30
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45		卓球 16:45 19:00
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00	ファンクショナルコンディショニング60 藤井 20:00 21:00	ストリートダンス稲木 20:10 21:10
20:15				アクアサーキット30 田邉 20:20 20:50
20:30
20:45
21:00	ZUMBA® 小林 21:10 22:10 暗闇レッスン
21:15		HOT　ヨガ40 稲木 21:20 22:00
21:30
21:45
22:00

Aスタジオ

ベリーダンスマリコ
09:00 - 10:00
ファイトアタックBEAT50 堤
10:10 - 11:00
ヨガ60 小川
11:15 - 12:15
コンビネーションステップ50 守屋
12:30 - 13:20
健康体操青木
13:30 - 14:20
シンプルエアロLow40 青木
14:30 - 15:10
キッズ体育スクール
15:15 - 18:45
ファンクショナルコンディショニング60 藤井
20:00 - 21:00
ZUMBA® 小林暗闇レッスン
21:10 - 22:10

Bスタジオ

卓球
08:40 - 09:10
ファンクショナルトレーニング30 佐藤
09:30 - 10:00
HOTリンパフロー佐藤
10:15 - 10:45
卓球
11:00 - 12:00
バレエエクササイズ松尾
12:25 - 13:25
アロマヒーリング金子
14:30 - 15:00
ヨガ60 福島
15:20 - 16:20
卓球
16:45 - 19:00
ストリートダンス稲木
20:10 - 21:10
HOT　ヨガ40 稲木
21:20 - 22:00

25mプール

初級水泳安藤
10:30 - 11:00
成人スイミングスクール
11:15 - 13:15
マスターズ練習会（有料324円税込）
13:30 - 14:30
キッズスイミングスクール
15:15 - 18:30

20mプール

アクアウォーク＆ジョグ越智（和）
09:20 - 09:50
アクアビクス30 越智（和）
10:00 - 10:30
アクアビクス45 美山
11:00 - 11:45
アクアビクス30 守屋
14:15 - 14:45
アクアサーキット30 田邉
20:20 - 20:50

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
08:30		卓球 08:40 09:40
08:45
09:00	シンプルステップ40 青木 09:00 09:40
09:15				アクアビクス30 守屋 09:20 09:50
09:30
09:45
10:00	ピラティス50 青木 10:00 10:50	トータルコンディショニング小西 10:00 10:30 定員18名
10:15		トータルコンディショニング小西 10:00 10:30 定員18名
10:30
10:45
11:00	ZUMBA® 梶原 11:05 12:05			アクアウォーク＆ジョグ藤江 11:10 11:40
11:15
11:30		肌ケア横田 11:40 12:00
11:45		肌ケア横田 11:40 12:00	成人スイミングスクール 11:45 13:45
12:00		Jumping Hi 20 横田 12:10 12:30 定員12名
12:15		Jumping Hi 20 横田 12:10 12:30 定員12名
12:30	トータルコンディショニング河原 12:40 13:10
12:45
13:00
13:15	コンビネーションエアロ50 井上 13:20 14:10	HOT ピラティスヨガ金子 13:20 14:00 定員20名
13:30				アクアビクス45 越智（和） 13:30 14:15
13:45			中級　背泳ぎ池田 13:55 14:25
14:00
14:15	シェイプパンプ 40 河原 14:25 15:05	気功50 松矢 14:25 15:15
14:30			中級　平泳ぎ池田 14:35 15:05	アクアウォーク＆ジョグ越智（和） 14:30 15:00
14:45				アクアウォーク＆ジョグ越智（和） 14:30 15:00
15:00
15:15	ファイトアタックBEAT50 河原 15:20 16:10	太極拳50 松矢 15:25 16:15	キッズスイミングスクール 15:15 19:30
15:30
15:45
16:00
16:15	キッズダンススクール 16:15 17:45
16:30		卓球 16:30 19:00
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45			中級　水泳越水 19:45 20:15
20:00			中級　水泳越水 19:45 20:15
20:15
20:30	シェイプパンプ50 小西 20:30 21:20 暗闇レッスン	シンプルエアロ50 鈴木さ 20:30 21:20		アクアウォーク＆ジョグ韓 20:30 21:00
20:45				アクアウォーク＆ジョグ韓 20:30 21:00
21:00				アクアビクス30 韓 21:10 21:40
21:15
21:30	X-FIT極小西 21:30 22:00
21:45	X-FIT極小西 21:30 22:00

Aスタジオ

シンプルステップ40 青木
09:00 - 09:40
ピラティス50 青木
10:00 - 10:50
ZUMBA® 梶原
11:05 - 12:05
トータルコンディショニング河原
12:40 - 13:10
コンビネーションエアロ50 井上
13:20 - 14:10
シェイプパンプ 40 河原
14:25 - 15:05
ファイトアタックBEAT50 河原
15:20 - 16:10
キッズダンススクール
16:15 - 17:45
シェイプパンプ50 小西暗闇レッスン
20:30 - 21:20
X-FIT極小西
21:30 - 22:00

Bスタジオ

卓球
08:40 - 09:40
トータルコンディショニング小西定員18名
10:00 - 10:30
肌ケア横田
11:40 - 12:00
Jumping Hi 20 横田定員12名
12:10 - 12:30
HOT ピラティスヨガ金子定員20名
13:20 - 14:00
気功50 松矢
14:25 - 15:15
太極拳50 松矢
15:25 - 16:15
卓球
16:30 - 19:00
シンプルエアロ50 鈴木さ
20:30 - 21:20

25mプール

成人スイミングスクール
11:45 - 13:45
中級　背泳ぎ池田
13:55 - 14:25
中級　平泳ぎ池田
14:35 - 15:05
キッズスイミングスクール
15:15 - 19:30
中級　水泳越水
19:45 - 20:15

20mプール

アクアビクス30 守屋
09:20 - 09:50
アクアウォーク＆ジョグ藤江
11:10 - 11:40
アクアビクス45 越智（和）
13:30 - 14:15
アクアウォーク＆ジョグ越智（和）
14:30 - 15:00
アクアウォーク＆ジョグ韓
20:30 - 21:00
アクアビクス30 韓
21:10 - 21:40

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
08:30		卓球 08:40 09:30
08:45
09:00	シンプルエアロLow40 藤井 09:00 09:40
09:15
09:30				アクアウォーク＆ジョグ安藤 09:30 10:00
09:45		フィットZERO 石本 09:45 10:15		アクアウォーク＆ジョグ安藤 09:30 10:00
10:00	健美操藤井 10:00 11:00	フィットZERO 石本 09:45 10:15	ベビースイミングスクール 10:10 11:10
10:15		アロマヒーリング生井 10:25 10:55		フロートシェイプ根上 10:15 10:45
10:30				フロートシェイプ根上 10:15 10:45
10:45
11:00	フラエクササイズ塩松 11:10 12:10			アクアビクス45 根上 11:00 11:45
11:15		ＨＯＴヨガ60 渡邉（敬） 11:15 12:15 定員20名	スイミングスクール 11:15 13:15
11:30
11:45
12:00
12:15	コンビネーションエアロ50 宗宮 12:25 13:15
12:30		バランスボール佐藤 12:30 13:00 定員14名
12:45		バランスボール佐藤 12:30 13:00 定員14名
13:00
13:15		ファイトアタックBEAT50 堤 13:20 14:10 定員16名
13:30	ボディケアストレッチ40 宗宮 13:30 14:10
13:45
14:00			初中級トレーニング藤江 14:00 14:30
14:15	パワーヨガ50 宗宮 14:20 15:10		初中級トレーニング藤江 14:00 14:30	アクアサーキット45 美山 14:15 15:00
14:30			初級バタフライ藤江 14:40 15:10
14:45
15:00
15:15	シェイプパンプ40 佐藤 15:20 16:00	バレエエクササイズ堀川 15:20 16:20	キッズスイミングスクール 15:15 19:30	アクアビクス30 美山 15:15 15:45
15:30				アクアビクス30 美山 15:15 15:45
15:45
16:00
16:15	キッズダンススクール 16:15 17:45
16:30
16:45		卓球 16:45 19:00
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30			スイムトレーニング野尻 19:40 20:10
19:45
20:00	ピラティス50 岩見 20:10 21:00
20:15		Jumping Hi 30 山野井 20:20 20:50 定員12名暗闇レッスン
20:30
20:45
21:00	ボディメイクトレーニング60 岩見 21:10 22:10	パワーヨガ60 岡島 21:10 22:10
21:15
21:30
21:45
22:00

Aスタジオ

シンプルエアロLow40 藤井
09:00 - 09:40
健美操藤井
10:00 - 11:00
フラエクササイズ塩松
11:10 - 12:10
コンビネーションエアロ50 宗宮
12:25 - 13:15
ボディケアストレッチ40 宗宮
13:30 - 14:10
パワーヨガ50 宗宮
14:20 - 15:10
シェイプパンプ40 佐藤
15:20 - 16:00
キッズダンススクール
16:15 - 17:45
ピラティス50 岩見
20:10 - 21:00
ボディメイクトレーニング60 岩見
21:10 - 22:10

Bスタジオ

卓球
08:40 - 09:30
フィットZERO 石本
09:45 - 10:15
アロマヒーリング生井
10:25 - 10:55
ＨＯＴヨガ60 渡邉（敬）定員20名
11:15 - 12:15
バランスボール佐藤定員14名
12:30 - 13:00
ファイトアタックBEAT50 堤定員16名
13:20 - 14:10
バレエエクササイズ堀川
15:20 - 16:20
卓球
16:45 - 19:00
Jumping Hi 30 山野井定員12名暗闇レッスン
20:20 - 20:50
パワーヨガ60 岡島
21:10 - 22:10

25mプール

ベビースイミングスクール
10:10 - 11:10
スイミングスクール
11:15 - 13:15
初中級トレーニング藤江
14:00 - 14:30
初級バタフライ藤江
14:40 - 15:10
キッズスイミングスクール
15:15 - 19:30
スイムトレーニング野尻
19:40 - 20:10

20mプール

アクアウォーク＆ジョグ安藤
09:30 - 10:00
フロートシェイプ根上
10:15 - 10:45
アクアビクス45 根上
11:00 - 11:45
アクアサーキット45 美山
14:15 - 15:00
アクアビクス30 美山
15:15 - 15:45

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
10:00	キッズ体育スクール 10:00 11:10		キッズスイミングスクール 10:00 12:00
10:15
10:30		シンプルステップ40 安井 10:30 11:10 定員15名
10:45
11:00
11:15	コンビネーションステップ40＋筋トレ10 安井 11:25 12:15	ボディケアストレッチ60 藤井 11:25 12:25 定員25名		アクアビクス45 越智（和） 11:15 12:00
11:30
11:45
12:00
12:15			マスターズ練習会（有料324円税込） 12:15 13:15
12:30	シェイプパンプ40 横田 12:35 13:15
12:45
13:00
13:15
13:30	シンプルエアロ40 鈴木さ 13:30 14:10		シュノーケリング羽鳥 13:30 14:00 定員5名
13:45			シュノーケリング羽鳥 13:30 14:00 定員5名
14:00
14:15	オリジナルエアロ60 鈴木さ 14:20 15:20
14:30
14:45
15:00		HOT筋膜ほぐし八巻 15:00 15:20
15:15		HOT筋膜ほぐし八巻 15:00 15:20
15:30	X-FIT　極堤 15:30 16:00	HOTワークアウトヨガ40 八巻 15:30 16:10
15:45	X-FIT　極堤 15:30 16:00
16:00
16:15	ファイティングコア40 堤 16:15 16:55
16:30
16:45
17:00		卓球 17:00 19:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15	シンプルステップ40 関 19:20 20:00			ハイドロトレーニング45 八巻 19:15 20:00 定員10名
19:30
19:45
20:00
20:15	ファイトアタックBEAT50 山野井 20:15 21:05	ヨガ60 内田 20:20 21:20
20:30
20:45
21:00
21:15

Aスタジオ

キッズ体育スクール
10:00 - 11:10
コンビネーションステップ40＋筋トレ10 安井
11:25 - 12:15
シェイプパンプ40 横田
12:35 - 13:15
シンプルエアロ40 鈴木さ
13:30 - 14:10
オリジナルエアロ60 鈴木さ
14:20 - 15:20
X-FIT　極堤
15:30 - 16:00
ファイティングコア40 堤
16:15 - 16:55
シンプルステップ40 関
19:20 - 20:00
ファイトアタックBEAT50 山野井
20:15 - 21:05

Bスタジオ

シンプルステップ40 安井定員15名
10:30 - 11:10
ボディケアストレッチ60 藤井定員25名
11:25 - 12:25
HOT筋膜ほぐし八巻
15:00 - 15:20
HOTワークアウトヨガ40 八巻
15:30 - 16:10
卓球
17:00 - 19:00
ヨガ60 内田
20:20 - 21:20

25mプール

キッズスイミングスクール
10:00 - 12:00
マスターズ練習会（有料324円税込）
12:15 - 13:15
シュノーケリング羽鳥定員5名
13:30 - 14:00

20mプール

アクアビクス45 越智（和）
11:15 - 12:00
ハイドロトレーニング45 八巻定員10名
19:15 - 20:00

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	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
10:00		卓球 10:00 12:00	キッズスイミングスクール 10:00 12:10
10:15				アクアダンス田邉 10:20 11:05
10:30	ヨガ60 小川 10:30 11:30
10:45
11:00
11:15				ハイドロトレーニング30 堤 11:15 11:45 定員10名
11:30	コンビネーションエアロ50 大木 11:40 12:30			ハイドロトレーニング30 堤 11:15 11:45 定員10名
11:45
12:00
12:15
12:30	エアロサーキット50 大木 12:40 13:30
12:45			スイムトレーニング　初級越水 12:45 13:15
13:00			スイムトレーニング　初級越水 12:45 13:15
13:15
13:30			スイムトレーニング　中級野尻 13:30 14:00
13:45			スイムトレーニング　中級野尻 13:30 14:00
14:00	ピラティス60 岩見 14:00 15:00
14:15		Jumping Hi 30 岡 14:20 14:50 定員12名
14:30
14:45
15:00		HOTパワーヨガ60 八巻 15:10 16:10
15:15	コンビネーションエアロ50 岩見 15:15 16:05
15:30
15:45
16:00
16:15	シェイプパンプ50 堤 16:20 17:10
16:30
16:45
17:00
17:15	ファイトアタックBEAT50 堤 17:20 18:10
17:30		卓球 17:30 19:00
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Aスタジオ

ヨガ60 小川
10:30 - 11:30
コンビネーションエアロ50 大木
11:40 - 12:30
エアロサーキット50 大木
12:40 - 13:30
ピラティス60 岩見
14:00 - 15:00
コンビネーションエアロ50 岩見
15:15 - 16:05
シェイプパンプ50 堤
16:20 - 17:10
ファイトアタックBEAT50 堤
17:20 - 18:10

Bスタジオ

卓球
10:00 - 12:00
Jumping Hi 30 岡定員12名
14:20 - 14:50
HOTパワーヨガ60 八巻
15:10 - 16:10
卓球
17:30 - 19:00

25mプール

キッズスイミングスクール
10:00 - 12:10
スイムトレーニング　初級越水
12:45 - 13:15
スイムトレーニング　中級野尻
13:30 - 14:00

20mプール

アクアダンス田邉
10:20 - 11:05
ハイドロトレーニング30 堤定員10名
11:15 - 11:45

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