スケジュール

プログラムスケジュールについて

都合によりプログラム、インストラクターが変更になる場合があります。
また、掲載されていない施設のスケジュールにつきましては直接クラブまでお問合せください。

今月のプログラムスケジュール
インストラクター代行情報
祝日・特別プログラム

タイムスケジュール

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
08:30		卓球 08:40 09:40
08:45
09:00	フィールヨガ金子 09:00 09:40
09:15				アクアウォーク＆ジョグ宮本 09:15 09:45
09:30				アクアウォーク＆ジョグ宮本 09:15 09:45
09:45
10:00	シェイプパンプ50 田邉 10:00 10:50	スモールボールFUN 金子 10:00 10:30	ベビースイミングスクール 10:10 11:10	アクアビクス30 韓 10:00 10:30
10:15		スモールボールFUN 金子 10:00 10:30		アクアビクス30 韓 10:00 10:30
10:30
10:45				フロートシェイプ韓 10:45 11:15
11:00	ウェーブストレッチ40 和田 11:05 11:45	Ｌａフットキュア渡邉 11:05 11:45		フロートシェイプ韓 10:45 11:15
11:15			スイミングスクール 11:15 13:15
11:30
11:45
12:00	ラテンファン50 和田 12:00 12:50
12:15				シュノーケリング渡邉 12:15 12:45 定員5名
12:30				シュノーケリング渡邉 12:15 12:45 定員5名
12:45
13:00	ZUMBA(R) 和田 13:00 14:00	肌ケアエクササイズ佐藤 13:00 13:30 定員12名
13:15		肌ケアエクササイズ佐藤 13:00 13:30 定員12名
13:30			スイムトレーニング初級藤江 13:30 14:00
13:45			スイムトレーニング初級藤江 13:30 14:00
14:00	シンプルステップ50 岩見 14:10 15:00	ヨガ岩沼 14:10 15:10	スイムトレーニング中級藤江 14:10 14:40	アクアビクス３０宮本 14:10 14:40
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15	ボディケアストレッチ50 藤井 15:15 16:05		キッズスイミングスクール 15:15 19:30
15:30
15:45
16:00
16:15	キッズ体育スクール 16:15 19:00
16:30		卓球 16:30 18:45
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15		ＨＯＴコアヒーリング山田（遼） 19:25 19:55
19:30			スイムトレーニング 19:40 20:10
19:45
20:00	シェイプパンプ50 河原 20:10 21:00	HOT パワーヨガ50 八巻 20:10 21:00
20:15				アクアビクス45 濱岡 20:15 21:00
20:30
20:45
21:00	ファイティングコア40 河原 21:10 21:50	ウェーブストレッチ八巻 21:10 21:40
21:15
21:30
21:45

Aスタジオ

フィールヨガ金子
09:00 - 09:40
シェイプパンプ50 田邉
10:00 - 10:50
ウェーブストレッチ40 和田
11:05 - 11:45
ラテンファン50 和田
12:00 - 12:50
ZUMBA(R) 和田
13:00 - 14:00
シンプルステップ50 岩見
14:10 - 15:00
ボディケアストレッチ50 藤井
15:15 - 16:05
キッズ体育スクール
16:15 - 19:00
シェイプパンプ50 河原
20:10 - 21:00
ファイティングコア40 河原
21:10 - 21:50

Bスタジオ

卓球
08:40 - 09:40
スモールボールFUN 金子
10:00 - 10:30
Ｌａフットキュア渡邉
11:05 - 11:45
肌ケアエクササイズ佐藤定員12名
13:00 - 13:30
ヨガ岩沼
14:10 - 15:10
卓球
16:30 - 18:45
ＨＯＴコアヒーリング山田（遼）
19:25 - 19:55
HOT パワーヨガ50 八巻
20:10 - 21:00
ウェーブストレッチ八巻
21:10 - 21:40

25mプール

ベビースイミングスクール
10:10 - 11:10
スイミングスクール
11:15 - 13:15
スイムトレーニング初級藤江
13:30 - 14:00
スイムトレーニング中級藤江
14:10 - 14:40
キッズスイミングスクール
15:15 - 19:30
スイムトレーニング
19:40 - 20:10

20mプール

アクアウォーク＆ジョグ宮本
09:15 - 09:45
アクアビクス30 韓
10:00 - 10:30
フロートシェイプ韓
10:45 - 11:15
シュノーケリング渡邉定員5名
12:15 - 12:45
アクアビクス３０宮本
14:10 - 14:40
アクアビクス45 濱岡
20:15 - 21:00

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
08:30		卓球 08:40 09:40
08:45
09:00	ヨガ小川と 09:00 10:00
09:15			アクアウォーク＆ジョグ越智（和） 09:15 09:45
09:30			アクアウォーク＆ジョグ越智（和） 09:15 09:45
09:45
10:00		上半身美トレ佐藤 10:10 10:25		やさしいアクア越智（和） 10:00 10:30
10:15	ベリーダンスマリコ 10:15 11:15	上半身美トレ佐藤 10:10 10:25	初級水泳 10:15 10:45	やさしいアクア越智（和） 10:00 10:30
10:30		下半身美トレ佐藤 10:35 10:50	初級水泳 10:15 10:45
10:45		下半身美トレ佐藤 10:35 10:50		HT30 美山 10:45 11:15
11:00				HT30 美山 10:45 11:15
11:15			スイミングスクール 11:15 13:15
11:30	コンビネーションエアロ50 安井 11:30 12:20	シェイプパンプ40 堤 11:30 12:10 定員12名		アクアビクス45 美山 11:30 12:15
11:45
12:00
12:15
12:30	コンビネーションステップ50 守屋 12:30 13:20	バレエエクササイズ松尾 12:35 13:35
12:45
13:00
13:15
13:30	健康体操青木 13:30 14:20		マスターズ練習会（有料324円税込） 13:30 14:30
13:45
14:00
14:15				アクアビクス30 守屋 14:15 14:45
14:30	シンプルエアロLow40 青木 14:30 15:10	アロマヒーリング金子 14:30 15:00		アクアビクス30 守屋 14:15 14:45
14:45		アロマヒーリング金子 14:30 15:00
15:00
15:15		スモールボールFUN 金子 15:15 15:45	キッズスイミングスクール 15:15 18:30
15:30	ヨガ福島 15:30 16:30	スモールボールFUN 金子 15:15 15:45
15:45
16:00
16:15
16:30		卓球 16:30 18:45
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15		スモールボールFUN 長沼 19:25 19:55
19:30
19:45
20:00	ファンクショナルコンディショニング60 藤井 20:00 21:00	ストリートダンス稲木 20:05 21:05
20:15				X-FIT アクア30 田邉 20:15 20:45
20:30				X-FIT アクア30 田邉 20:15 20:45
20:45
21:00	ZUMBA(R) 小林 21:10 22:10
21:15		HOT　フィールヨガ上嶋 21:20 22:00
21:30
21:45
22:00

Aスタジオ

ヨガ小川と
09:00 - 10:00
ベリーダンスマリコ
10:15 - 11:15
コンビネーションエアロ50 安井
11:30 - 12:20
コンビネーションステップ50 守屋
12:30 - 13:20
健康体操青木
13:30 - 14:20
シンプルエアロLow40 青木
14:30 - 15:10
ヨガ福島
15:30 - 16:30
ファンクショナルコンディショニング60 藤井
20:00 - 21:00
ZUMBA(R) 小林
21:10 - 22:10

Bスタジオ

卓球
08:40 - 09:40
上半身美トレ佐藤
10:10 - 10:25
下半身美トレ佐藤
10:35 - 10:50
シェイプパンプ40 堤定員12名
11:30 - 12:10
バレエエクササイズ松尾
12:35 - 13:35
アロマヒーリング金子
14:30 - 15:00
スモールボールFUN 金子
15:15 - 15:45
卓球
16:30 - 18:45
スモールボールFUN 長沼
19:25 - 19:55
ストリートダンス稲木
20:05 - 21:05
HOT　フィールヨガ上嶋
21:20 - 22:00

25mプール

アクアウォーク＆ジョグ越智（和）
09:15 - 09:45
初級水泳
10:15 - 10:45
スイミングスクール
11:15 - 13:15
マスターズ練習会（有料324円税込）
13:30 - 14:30
キッズスイミングスクール
15:15 - 18:30

20mプール

やさしいアクア越智（和）
10:00 - 10:30
HT30 美山
10:45 - 11:15
アクアビクス45 美山
11:30 - 12:15
アクアビクス30 守屋
14:15 - 14:45
X-FIT アクア30 田邉
20:15 - 20:45

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
08:30		卓球 08:40 09:40
08:45
09:00	シンプルステップ40 青木 09:00 09:40
09:15
09:30				アクアビクス30 守屋 09:30 10:00
09:45				アクアビクス30 守屋 09:30 10:00
10:00	シンプルエアロ50 青木 10:00 10:50	トータルコンディショニング小西 10:00 10:30 定員18名
10:15		トータルコンディショニング小西 10:00 10:30 定員18名
10:30
10:45
11:00	ZUMBA(R) 梶原 11:00 12:00	Laフットキュア生井 11:00 11:40		アクアウォーク＆ジョグ安藤 11:10 11:40
11:15
11:30
11:45			スイミングスクール 11:45 13:45
12:00				アクアビクス30 安藤 12:00 12:30
12:15	コンビネーションエアロ50 井上 12:15 13:05	HOTスムースモーション河原 12:25 13:05		アクアビクス30 安藤 12:00 12:30
12:30
12:45
13:00
13:15	コンビネーションステップ50 井上 13:20 14:10	HOT ピラティスヨガ金子 13:20 14:00 定員20名
13:30				アクアビクス45 越智（和） 13:30 14:15
13:45
14:00			中級　平泳ぎ池田 14:00 14:30
14:15	シェイプパンプ 40 河原 14:25 15:05	気功50 松矢 14:25 15:15	中級　平泳ぎ池田 14:00 14:30
14:30			中級　背泳ぎ池田 14:40 15:10	アクアウォーク＆ジョグ越智（和） 14:30 15:00
14:45				アクアウォーク＆ジョグ越智（和） 14:30 15:00
15:00
15:15	ファイトアタックBEAT50 河原 15:20 16:10	太極拳50 松矢 15:25 16:15	キッズスイミングスクール 15:15 19:30
15:30
15:45
16:00
16:15	キッズダンススクール 16:15 17:45
16:30		卓球 16:30 18:45
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30			中級　水泳越水 19:40 20:10
19:45
20:00	シンプルエアロ50 鈴木さ 20:00 20:50	シェイプパンプ50 小西 20:00 20:50
20:15				アクアビクス30 韓 20:15 20:45
20:30				アクアビクス30 韓 20:15 20:45
20:45
21:00	コンビネーションエアロ50 韓 21:05 21:55	HOTコアヒーリング山田（遼） 21:05 21:35
21:15
21:30
21:45

Aスタジオ

シンプルステップ40 青木
09:00 - 09:40
シンプルエアロ50 青木
10:00 - 10:50
ZUMBA(R) 梶原
11:00 - 12:00
コンビネーションエアロ50 井上
12:15 - 13:05
コンビネーションステップ50 井上
13:20 - 14:10
シェイプパンプ 40 河原
14:25 - 15:05
ファイトアタックBEAT50 河原
15:20 - 16:10
キッズダンススクール
16:15 - 17:45
シンプルエアロ50 鈴木さ
20:00 - 20:50
コンビネーションエアロ50 韓
21:05 - 21:55

Bスタジオ

卓球
08:40 - 09:40
トータルコンディショニング小西定員18名
10:00 - 10:30
Laフットキュア生井
11:00 - 11:40
HOTスムースモーション河原
12:25 - 13:05
HOT ピラティスヨガ金子定員20名
13:20 - 14:00
気功50 松矢
14:25 - 15:15
太極拳50 松矢
15:25 - 16:15
卓球
16:30 - 18:45
シェイプパンプ50 小西
20:00 - 20:50
HOTコアヒーリング山田（遼）
21:05 - 21:35

25mプール

スイミングスクール
11:45 - 13:45
中級　平泳ぎ池田
14:00 - 14:30
中級　背泳ぎ池田
14:40 - 15:10
キッズスイミングスクール
15:15 - 19:30
中級　水泳越水
19:40 - 20:10

20mプール

アクアビクス30 守屋
09:30 - 10:00
アクアウォーク＆ジョグ安藤
11:10 - 11:40
アクアビクス30 安藤
12:00 - 12:30
アクアビクス45 越智（和）
13:30 - 14:15
アクアウォーク＆ジョグ越智（和）
14:30 - 15:00
アクアビクス30 韓
20:15 - 20:45

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
08:30		卓球 08:40 09:40
08:45
09:00	シンプルエアロLow40 藤井 09:00 09:40
09:15
09:30				アクアウォーク＆ジョグ　　～姿勢～安藤 09:30 10:00
09:45		フィットZERO 生井 09:45 10:15		アクアウォーク＆ジョグ　　～姿勢～安藤 09:30 10:00
10:00	健美操藤井 10:00 11:00	フィットZERO 生井 09:45 10:15	ベビースイミングスクール 10:10 11:10
10:15		アロマヒーリング生井 10:25 10:55		フロートシェイプ根上 10:15 10:45
10:30				フロートシェイプ根上 10:15 10:45
10:45
11:00	フラエクササイズ塩松 11:10 12:10			アクアビクス45 根上 11:00 11:45
11:15		ＨＯＴ　ヨガ渡邉（敬） 11:15 12:15	スイミングスクール 11:15 13:15
11:30
11:45
12:00
12:15	コンビネーションステップ50 岩見 12:20 13:10
12:30		バランスボール八巻 12:30 13:00 定員12名
12:45		バランスボール八巻 12:30 13:00 定員12名
13:00
13:15	コンビネーションエアロ50 宗宮 13:20 14:10	ファイトアタックBEAT50 八巻 13:15 14:05	中級バタフライ藤江 13:25 13:55
13:30
13:45
14:00			フィンスイム　初級羽鳥 14:05 14:35 フィンスイム中級羽鳥 14:40 15:10
14:15	ボディケアストレッチ40 宗宮 14:25 15:05	バレエエクササイズ堀川 14:15 15:15		アクアサーキット45 美山 14:15 15:00
14:30
14:45
15:00
15:15	パワーヨガ50 宗宮 15:20 16:10		キッズスイミングスクール 15:15 19:30	アクアビクス30 美山 15:15 15:45
15:30				アクアビクス30 美山 15:15 15:45
15:45
16:00
16:15	キッズダンススクール 16:15 17:45
16:30		卓球 16:30 18:45
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30		お腹シェイプ上嶋 19:30 19:50	スイムトレーニング野尻 19:40 20:10
19:45		お腹シェイプ上嶋 19:30 19:50
20:00	シェイプパンプ50 田邉 20:00 20:50	HOTコアヒーリング上嶋 20:10 20:40
20:15			体験ダイビング（有料540円税込）事前予約 20:15 20:45	アクアサーキット45 守屋 20:15 21:00
20:30			体験ダイビング（有料540円税込）事前予約 20:15 20:45
20:45
21:00		パワーヨガ60 岡島 21:00 22:00
21:15
21:30
21:45

Aスタジオ

シンプルエアロLow40 藤井
09:00 - 09:40
健美操藤井
10:00 - 11:00
フラエクササイズ塩松
11:10 - 12:10
コンビネーションステップ50 岩見
12:20 - 13:10
コンビネーションエアロ50 宗宮
13:20 - 14:10
ボディケアストレッチ40 宗宮
14:25 - 15:05
パワーヨガ50 宗宮
15:20 - 16:10
キッズダンススクール
16:15 - 17:45
シェイプパンプ50 田邉
20:00 - 20:50

Bスタジオ

卓球
08:40 - 09:40
フィットZERO 生井
09:45 - 10:15
アロマヒーリング生井
10:25 - 10:55
ＨＯＴ　ヨガ渡邉（敬）
11:15 - 12:15
バランスボール八巻定員12名
12:30 - 13:00
ファイトアタックBEAT50 八巻
13:15 - 14:05
バレエエクササイズ堀川
14:15 - 15:15
卓球
16:30 - 18:45
お腹シェイプ上嶋
19:30 - 19:50
HOTコアヒーリング上嶋
20:10 - 20:40
パワーヨガ60 岡島
21:00 - 22:00

25mプール

ベビースイミングスクール
10:10 - 11:10
スイミングスクール
11:15 - 13:15
中級バタフライ藤江
13:25 - 13:55
フィンスイム　初級羽鳥
14:05 - 14:35
フィンスイム中級羽鳥
14:40 - 15:10
キッズスイミングスクール
15:15 - 19:30
スイムトレーニング野尻
19:40 - 20:10
体験ダイビング（有料540円税込）事前予約
20:15 - 20:45

20mプール

アクアウォーク＆ジョグ　　～姿勢～安藤
09:30 - 10:00
フロートシェイプ根上
10:15 - 10:45
アクアビクス45 根上
11:00 - 11:45
アクアサーキット45 美山
14:15 - 15:00
アクアビクス30 美山
15:15 - 15:45
アクアサーキット45 守屋
20:15 - 21:00

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
10:00			キッズスイミングスクール 10:00 12:00
10:15
10:30	シンプルステップ40 安井 10:30 11:10	HOTコアヒーリング上嶋 10:40 11:10
10:45
11:00
11:15	ボディケアストレッチ60 藤井 11:25 12:25	オリジナルステップ50 安井 11:25 12:15		アクアビクス45 越智（和） 11:15 12:00
11:30
11:45
12:00
12:15			マスターズ練習会（有料324円税込） 12:15 13:15
12:30	フィットZERO 上嶋 12:35 13:05
12:45
13:00
13:15	シェイプパンプ50 宮本 13:15 14:05
13:30			シュノーケリング羽鳥 13:30 14:00 定員5名
13:45			シュノーケリング羽鳥 13:30 14:00 定員5名
14:00		簡化24式太極拳50 長沼 14:10 15:00
14:15	シンプルエアロ40 鈴木さ 14:20 15:00			アクアビクス30 根上 14:15 14:45
14:30				アクアビクス30 根上 14:15 14:45
14:45
15:00
15:15	オリジナルエアロ60 鈴木さ 15:15 16:15	ピラティスヨガ長沼 15:20 16:00
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30	ZUMBA(R) アサ 16:30 17:30
16:45
17:00		卓球 17:00 19:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15	シンプルステップ40 関 19:15 19:55			アクアアタック長沼 19:15 19:45
19:30				アクアアタック長沼 19:15 19:45
19:45
20:00	ファイトアタックBEAT50 八巻 20:10 21:00	ヨガ内田 20:10 21:10
20:15
20:30
20:45
21:00

Aスタジオ

シンプルステップ40 安井
10:30 - 11:10
ボディケアストレッチ60 藤井
11:25 - 12:25
フィットZERO 上嶋
12:35 - 13:05
シェイプパンプ50 宮本
13:15 - 14:05
シンプルエアロ40 鈴木さ
14:20 - 15:00
オリジナルエアロ60 鈴木さ
15:15 - 16:15
ZUMBA(R) アサ
16:30 - 17:30
シンプルステップ40 関
19:15 - 19:55
ファイトアタックBEAT50 八巻
20:10 - 21:00

Bスタジオ

HOTコアヒーリング上嶋
10:40 - 11:10
オリジナルステップ50 安井
11:25 - 12:15
簡化24式太極拳50 長沼
14:10 - 15:00
ピラティスヨガ長沼
15:20 - 16:00
卓球
17:00 - 19:00
ヨガ内田
20:10 - 21:10

25mプール

キッズスイミングスクール
10:00 - 12:00
マスターズ練習会（有料324円税込）
12:15 - 13:15
シュノーケリング羽鳥定員5名
13:30 - 14:00

20mプール

アクアビクス45 越智（和）
11:15 - 12:00
アクアビクス30 根上
14:15 - 14:45
アクアアタック長沼
19:15 - 19:45

No events available!

	Aスタジオ	Bスタジオ	25mプール	20mプール
10:00		卓球 10:00 12:30
10:15
10:30	コンビネーションエアロ50 大木 10:30 11:20
10:45				アクアダンス田邉 10:45 11:15
11:00				アクアダンス田邉 10:45 11:15
11:15
11:30	エアロサーキット50 大木 11:30 12:20
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45	ヨガ小川と 12:45 13:45
13:00
13:15
13:30
13:45			スイムトレーニング　中級 13:45 14:15
14:00	ピラティス岩見 14:00 15:00		スイムトレーニング　中級 13:45 14:15
14:15
14:30			スイムトレーニング　初級 14:30 15:00
14:45			スイムトレーニング　初級 14:30 15:00
15:00		HOTパワーヨガ60 八巻 15:10 16:10
15:15	コンビネーションステップ50 岩見 15:15 16:05
15:30
15:45
16:00
16:15	シェイプパンプ50 堤 16:20 17:10	HOTスムースモーション30 八巻 16:25 16:55
16:30
16:45
17:00
17:15	ファイティングコア40 河原 17:20 18:00
17:30		卓球 17:30 19:00
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Aスタジオ

コンビネーションエアロ50 大木
10:30 - 11:20
エアロサーキット50 大木
11:30 - 12:20
ヨガ小川と
12:45 - 13:45
ピラティス岩見
14:00 - 15:00
コンビネーションステップ50 岩見
15:15 - 16:05
シェイプパンプ50 堤
16:20 - 17:10
ファイティングコア40 河原
17:20 - 18:00

Bスタジオ

卓球
10:00 - 12:30
HOTパワーヨガ60 八巻
15:10 - 16:10
HOTスムースモーション30 八巻
16:25 - 16:55
卓球
17:30 - 19:00

25mプール

スイムトレーニング　中級
13:45 - 14:15
スイムトレーニング　初級
14:30 - 15:00

20mプール

アクアダンス田邉
10:45 - 11:15

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